Què és la dieta inversa?
La dieta invera ovint e decriu com "la dieta depré de la dieta".É epecialment popular entre el culturite i el eportite competitiu que buquen augmentar el eu nivell d’energia manten...
Les vieires són segures per menjar? Nutrició, beneficis i molt més
Le vieire ón un tipu de maric menjat arreu del món.Viuen en entorn d’aigua alada i ón capturat a la peca de le cote de nombroo païo.El anomenat múcul adductor din de le eve cl...
És saludable menjar plàtans amb llet?
El plàtan i la llet é una combinació habitual que ovint e preenta en batut i batut.Tanmateix, malgrat la popularitat d’aquet maridatge, molt creuen que pot er que el plàtan i la ll...
Els 10 principals avantatges de fer exercici regular
L’exercici e defineix com qualevol moviment que faci treballar el múcul i requereix que el co cremi calorie.Hi ha molt tipu d’activitat fíique, incloent-hi natació, córrer, trotar,...
Proteïna animal i vegetal: quina diferència hi ha?
Al voltant del 20% del co humà età format per proteïne.Com que el votre co no emmagatzema proteïne, é important obtenir-ne prou amb la dieta cada dia.Podeu obtenir proteï...
Àcid alfa-lipoic: pèrdua de pes, altres beneficis i efectes secundaris
L’àcid alfa-lipoic ha guanyat molta atenció en el darrer any.É un compot orgànic que actua com un poderó antioxidant al co.El teu co produeix àcid alfa-lipoic de forma na...
10 nutrients que no podeu obtenir dels aliments animals
El aliment animal i vegetal preenten molte diferèncie.Això é cert obretot pel eu valor nutritiu, ja que molt nutrient ón epecífic tant per a plante com per a aliment animal.Pe...
Quina diferència hi ha entre l'arròs de gessamí i l'arròs blanc?
L’arrò é una font d’energia important per a milion de perone a tot el món.Ofereix molte varietat, ent el geamí i l'arrò blanc entre el mé popular.Tot i que aquet do t...
7 maneres basades en evidències per prevenir els embuts
Le etone ón le deagradable coneqüèncie de la intoxicació amb alcohol. E pateixen mé fort depré que l'alcohol hagi ortit del co i e caracteritza per mal de cap, fatiga...
11 Signes i símptomes de dèficit de tiamina (vitamina B1)
La tiamina, també coneguda com a vitamina B1, é una de le vuit vitamine B eencial que té molte funcion important a tot el co.La pràctica totalitat de le eve cèl·lule l...
10 beneficis per a la salut sorprenents de la mel
De de l’antiguitat, la mel ’ha utilitzat tant com a aliment com a medicament.É molt rica en compoto beneficioo per a plante i ofereix divero benefici per a la alut. La mel é epecialment alud...
Què és la mel de trébol? Usos, nutrició i beneficis
La mel de trèvol é popular pel eu abor dolç i uaument floral.A diferència d'altre edulcorant com el ucre de taula, é ric en antioxidant i compoto antiinflamatori que poden...
Tot el que necessiteu saber sobre el dejuni de 48 hores
El dejuni intermitent é un patró alimentari que alterna entre el període de dejuni i el menjar.Ha guanyat popularitat en el darrer any i età relacionat amb benefici per a la alut c...
Què heu de menjar durant i després dels antibiòtics
El antibiòtic ón una potent línia de defena contra le infeccion bacteriane.Tot i això, de vegade poden provocar efecte ecundari, com ara diarrea i dany hepàtic.Algun aliment p...
Quins són els avantatges de beure te amb llet?
El te é una de le begude mé popular del món i e pot penar que pot aportar divero benefici per a la alut.A Gran Bretanya i algune altre part del món, el te e conumeix habitualment a...
Els 9 millors substituts Nondairy per a la llet
La llet de vaca e conidera una bae bàica en la dieta de molte perone. E conumeix com a beguda, ’aboca obre cereal i ’afegeix a batut, te o cafè.i bé é una opció popular per a ...
L’alimentació tarda a la nit causa augment de pes?
Molte perone e preocupen de guanyar pe quan mengen mé tard d'un moment determinat. Un uggeriment habitual é no menjar depré de le 20h, però el conell obre menjar a la nit ó...
Què és el cafè verd? Tot el que necessiteu saber
Incloure producte que creiem útil per al notre lector. i compre a travé d’enllaço d’aqueta pàgina, é poible que guanyem una petita comiió. Aquí età el notre pro...
L’amargament dels plàtans o la pèrdua de pes són amables?
Le perone que volen millorar la eva alut e'l aconella menjar mé fruite i verdure. Tanmateix, hi ha qui e preocupa que le fruite amb alt nivell de ucre com el plàtan puguin engreixar-e.Aq...
Com menjar fibra pot ajudar a perdre greix del ventre
El greix del ventre é extremadament poc aludable. De fet, augmenta el ric de patir malaltie cardíaque, diabeti tipu 2 i altre condicion de alut (1).Afortunadament, e pot perdre greix del ven...