Per què guanyo pes, fins i tot quan faig exercici?
P: óc una dona de 40 any, ana i eportiva. Com a triatleta, realitzo 60 minut o mé d'exercici 6 o 7 die a la etmana, però crec que etic guanyant pe. El canvi hormonal poden influir e...
Els 5 millors llocs web i aplicacions de recompte de calories
El eguiment de la ingeta d’aliment i calorie pot er important.La invetigació demotra que le perone que regitren calorie perden mé pe i ón mé propeno a mantenir el pe a la llarga (1...
10 formes en què els brots de Brussel·les es beneficien de la vostra salut
El brot de Bruel·le ón membre de la Braicaceae família de verdure i etretament relacionada amb la verda de coliflor, coliflor i motaa.Aquete verdure crucífere ’aemblen a petite col...
Per a què serveix el carbó vegetal activat? Beneficis i usos
El carbó activat va er coniderat un antídot univeral (1). Avui dia, e continua promovent com un tractament natural potent.Té una varietat de benefici propoat, que van de de la diminuci&...
La gambeta és sana? Nutrició, calories i molt més
El llagotí é un del tipu de maric mé conumit.É força nutritiu i aporta quantitat elevade de cert nutrient, com el iode, que no abunden en molt altre aliment.D'altra banda,...
Revisió de la dieta de brou d'os: funciona per la pèrdua de pes?
La Dieta d’O Broth combina una dieta paleo baixa en carbohidrat i dejuni intermitent.Afirma que u ajudarà a “perdre fin a 15 lliure, 4 polzade i le arrugue, en nomé 21 die”. Tot i això,...
5 Obesògens: productes químics artificials que engreixen
El obeògen ón producte químic artificial que e creu que contribueixen a l'obeitat.E troben en divero envao d'aliment, ampolle, joguine, plàtic, etri de cuina i comètic...
Cúrcuma vs Curcumina: Què hauríeu de prendre?
La cúrcuma é una epècia àmpliament utilitzada a tota Àia i un ingredient principal en el curri.A caua del eu color groc, de vegade e coneix com a afrà indi (1).A mé,...
8 Grans Suplents de nou moscada
La nou mocada é una epècia popular utilitzada arreu del món.E realitza a partir de le llavor de l’arbre perenne Myritica fragran, que é indígena a le Moluque d'Indonè...
9 Beneficis i usos emergents del te salvia
Incloure producte que creiem útil per al notre lector. i compre a travé d’enllaço d’aqueta pàgina, é poible que guanyem una petita comiió. Aquí età el notre pro...
Oli d’oliva vs. oli de canola: quin és més saludable?
L’oli de canola i l’oliva ón do del oli de cuina mé popular a tot el món. Ambdó e promouen aludable del cor i comparteixen uo imilar. Tanmateix, hi ha qui e pregunta com ón de...
Què és Ajenç i com s’utilitza?
i compreu alguna coa mitjançant un enllaç en aqueta pàgina, é poible que guanyem una petita comiió. Com funciona aixòAjenç (Artemiia abinthium) é una herba molt...
9 tes que poden millorar la digestió
La gent ha etat bevent te per ajudar a tractar el probleme digetiu i altre malaltie durant miler d’any.'han demotrat que divero te d'herba ajuden a nàuee, retrenyiment, indigetió i m...
El seitan (gluten vital de blat) és saludable?
eitan é un popular ubtitut vegan per la carn.E fabrica amb gluten i aigua i e promou ovint com una alternativa rica en proteïne i baixa en carbohidrat a la proteïna animal.Tot i aix...
9 Remeis casolans recolzats en ciència per a les úlceres
Le úlcere ón nafre que e poden deenvolupar en diferent part del co.Le úlcere gàtrique o úlcere d'etómac e deenvolupen en el revetiment de l'etómac. ón m...
Com augmentar l'absorció de ferro dels aliments
El ferro é un mineral eencial que el teu co neceita per funcionar correctament.Per tant, é de vital importància conumir-ne quantitat adequade en la dieta diària. Curioament, el ali...
El cafè i la cafeïna són addictius? Una mirada crítica
i ten dificultat per funcionar al matí ene cafè, no età ol. De fet, la cafeïna e conidera la droga mé utilitzada al món (1). Molte perone veuen beure cafè i la inget...
5 raons per provar el cafè turc (i com fer-ho)
Molte perone confien en el cafè per endur-e al matí o per proporcionar un augment d'energia durant el dia.Per al amant d'una cervea forta i rica, el cafè turc pot convertir-e en...
10 consells per perdre 100 lliures de forma segura
Perdre pe no é un procé fàcil, per molt que igui l’objectiu gran o petit. Quan e tracta de perdre 100 lliure (45 kg) o mé, el gran nombre pot emblar força intimidatori, obreto...
Quina diferència hi ha entre els préssecs i els albercocs?
El préec i el albercoc ón do popular fruit de pedra.Tot i que ón imilar pel eu color i forma, tenen caracterítique pròpie.Aquet article compara le imilitud i diferèncie e...