Les 21 millors idees per berenar si teniu diabetis
L’elecció del berenar aludable pot er difícil quan ten diabeti.La clau é triar entrepan ric en fibra, proteïne i greixo aludable. Aquet nutrient ajudaran a mantenir el nivell de uc...
L’alimentació pot actuar com a medicina? Tot el que necessiteu saber
El que trieu per menjar té efecte profund obre la votra alut en general.La invetigació demotra que el hàbit dietètic influeixen en el ric de malaltie. i bé cert aliment poden ...
Dieta baixa en sodi: beneficis, llistes d’aliments, riscos i molt més
El odi é un mineral important que realitza molte funcion eencial al teu co.E troba de forma natural en aliment com el ou i le verdure i é també un component principal de la al de taula ...
El meu gos pot menjar això? Una llista de menjar que no poden menjar gossos humans
El goo i el human metabolitzen el aliment de manera diferent.Per aquet motiu, algun aliment ón egur perquè el human puguin menjar, però poden er tòxic i potencialment mortal per al...
6 Beneficis nutricionals i per a la salut de Parsnips
El patio ón un delició tipu d’hortalie que e cultiva i e gaudeix arreu del món durant miler d’any. Etretament relacionat amb altre verdure com le patanague i le arrel de julivert, el ro...
21 raons per menjar menjar real
El menjar real é el menjar integral, d’un ol ingredient.É majoritàriament ene procear, lliure d’additiu químic i ric en nutrient.En eència, é el tipu d’aliment que l’...
20 millors condiments per a amanides saludables
Le amanide olen elaborar-e combinant enciam o verd barrejat amb una varietat de mantell i un apòit.Amb una gran varietat de combinacion poible, le amanide poden er una bae bàica d’una dieta ...
11 Beneficis per a la salut i la nutrició dels melmelats
Preco (Diocorea) ón un tipu de tubercle vegetal originari a Àia, Àfrica i el Carib (1).ovint ’equivoquen amb el moniato. Tot i això, el iam ón meny dolço i mé fè...
Tot sobre la mel crua: com és diferent de la mel regular?
La mel é un xarop gruixut i dolç elaborat per le abelle de la mel.Età carregat de compoto vegetal an i età relacionat amb divero benefici per a la alut.Tanmateix, hi ha controv...
Cafè i cafeïna: quant heu de beure?
El cafè conté centenar de compoto bioactiu. De fet, é l’única font d’antioxidant mé gran per a molte perone (1, 2).El etudi també demotren que el bevedor de cafè ten...
13 formes de prevenir la diabetis tipus 2
La diabeti tipu 2 é una malaltia crònica que afecta milion de perone a tot el món. El cao no controlat poden cauar ceguea, inuficiència renal, malaltie cardíaque i altre malal...
5 estudis sobre la dieta paleo: funciona?
La dieta paleo é una de le diete mé popular.Tanmateix, no tot el profeional anitari i organitzacion nutricional principal hi donen uport.Tot i que algun diuen que é aludable i raonable,...
Fruites i verdures fresques i congelades: quines són més saludables?
Le fruite i verdure freque ón algun del aliment mé aludable que e poden menjar.Etan plen de vitamine, mineral i antioxidant, que poden millorar la alut. Menjar mé fruite i verdure pot f...
Quant de temps dura el pollastre a la nevera?
El pollatre e conidera una carn bàica en molte llar. Tanmateix, aqueta font de proteïna ana i delicioa té un alt ric de contaminació bacteriana. É per això que é imp...
Les 14 verdures més saludables de la Terra
Le verdure ón molt conegude per er bone per a la votra alut. La majoria de vegetal ón baixo en calorie, però ric en vitamine, mineral i fibra.Tot i això, algune verdure detaquen de...
9 formes de potenciar les defenses naturals del cos
Cap modificació de cap uplement, dieta o etil de vida, a banda del ditanciament fíic, també conegut com a ditanciament ocial i la pràctica d’una higiene adequada i NoBreak; - pot p...
Per què el teu metabolisme s’alenteix amb l’edat
Probablement e li ha dit que a meura que envelleixi, no pot menjar com el teu jove.Això é degut a que el eu metabolime acotuma a alentir amb l’edat, fent que igui mé fàcil afegir u...
Què és Feverfew i funciona per les migranyes?
Feverfew (Tanacetum parthenium) é una planta amb flor de la família de le Ateraceae.El eu nom prové de la paraula llatina febrifugiaque vol dir "reductor de febre". Tradiciona...
La dieta nòrdica: una revisió basada en l’evidència
La dieta nòrdica incorpora aliment que mengen habitualment le perone del païo nòrdic. Divero etudi demotren que aqueta manera de menjar pot cauar pèrdua de pe i millorar el marcado...
7 aliments i suplements fascinants que funcionen com el Viagra
No é infreqüent bucar forme de millorar el votre tracte exual. Tot i que algun medicament farmacèutic com Viagra poden ajudar, molte perone prefereixen alternative natural que etiguin f...