Què és Feverfew i funciona per les migranyes?
Content
- La relació entre febre i migranyes
- Altres beneficis potencials
- Possibles efectes secundaris
- Dosi i recomanacions
- La línia de fons
Feverfew (Tanacetum parthenium) és una planta amb flors de la família de les Asteraceae.
El seu nom prové de la paraula llatina febrifugiaque vol dir "reductor de febre". Tradicionalment, s’utilitzava febre febre per tractar les febres i altres afeccions inflamatòries.
De fet, hi ha qui l’anomena “aspirina medieval” (1).
Feverfew conté una varietat de compostos actius, com ara flavonoides i olis volàtils. Tot i això, el seu principal compost d’interès és el partenogen, que es troba a les fulles de la planta.
Els estudis demostren que el partenolide pot estar al marge de la majoria dels beneficis potencials per a la salut de febre febrera (1).
Aquest article ofereix una visió general de les febles de febre i us indica si és efectiu contra les migranyes.
La relació entre febre i migranyes
Durant segles, les persones han estat prenent poca febre per tractar les migranyes.
Les migranyes són mals de cap de moderada a greu que afecten un costat del cap. Acostumen a anar acompanyats de dolor palpitant, polsador o picor (2).
En els estudis sobre tubs d’assaig, els compostos en febrils (com el partenolid i la tanetina) van ajudar a aturar la producció de prostaglandines, que són molècules que promouen la inflamació (1).
Altres estudis en tubs de prova demostren que el partenolida pot inhibir els receptors de la serotonina, evitar que les plaquetes de la sang alliberen molècules inflamatòries, aturar els vasos sanguinis del cervell per eixamplar-se (vasodilatació) i aturar els espasmes musculars suaus (1, 3).
Tots aquests factors s’han relacionat amb les migranyes (4, 5).
No obstant això, els estudis humans sobre les febres i les migranyes mostren resultats diversos.
En una revisió de 6 estudis realitzats en un total de 561 persones, 4 estudis van trobar que la febre feb va ajudar a reduir la freqüència i la intensitat de les migranyes, mentre que 2 estudis no van trobar cap efecte.
Addicionalment, els 4 estudis que van reportar un efecte beneficiós van demostrar que només era una mica més efectiu que un placebo (6).
Per exemple, en un estudi realitzat en 170 participants, els que van patir febre feble només van experimentar 0,6 menys migranyes al mes que les persones del grup placebo (7).
A partir de la investigació actual, sembla que la febre feble només sigui lleugerament efectiva contra les migranyes. Calen més estudis humans per treure conclusions sòlides.
Resum Les investigacions actuals mostren que la febre feble només és lleugerament més eficaç que un placebo per tractar i prevenir migranyes. Es necessiten més estudis per extreure’n una conclusió.Altres beneficis potencials
A part de tractar les migranyes, els febles poden tenir altres beneficis potencials per a la salut:
- Efectes anticancerígens: Els estudis sobre tubs d’assaig demostren que els compostos en febre feble poden inhibir certes cèl·lules canceroses (8, 9, 10, 11).
- L'alleujament del dolor: Les propietats antiinflamatòries de la febre poden ajudar a alleujar el dolor (12).
- Estat d’ànim elevat: En estudis realitzats en ratolins, febres febles van ajudar a reduir els símptomes d’ansietat i depressió. Tot i això, els estudis humans sobre aquest tema no estan disponibles (13).
- El tractament de la rosàcia: Les cremes tòpiques que contenen extracte de febre sense febre i sense partenolids poden ajudar a tractar l’acne rosàcia reduint la inflamació. El partenolida pot irritar la pell, per la qual cosa s’elimina de les cremes d’actualitat (14, 15).
Possibles efectes secundaris
El febre febrer es considera generalment segur amb pocs efectes secundaris reportats (6).
No obstant això, els estudis només han analitzat els seus efectes a curt termini sobre el cos. No s’han estudiat efectes a llarg termini (superior a quatre mesos).
En alguns casos, les febres poden causar efectes secundaris com dolors d'estómac, cremades, diarrea, restrenyiment, nàusees, marejos, cansament i canvis menstruals (1).
Les dones embarassades haurien d’evitar prendre febre, ja que pot provocar contraccions primerenques. A més, és insuficient la investigació per assegurar-se que sigui segur per a les dones que alleten (1).
Les persones amb al·lèrgia a panses o altres plantes relacionades de les famílies de plantes Asteraceae o Compositae (com margarides, caléndules i crisantems) també haurien d’evitar-ho.
El millor és primer consultar amb el seu metge, ja que el suplement pot interactuar amb certs medicaments, especialment els que dilueixen la sang i els medicaments hepàtics.
Resum Feverfew generalment és segur amb pocs efectes secundaris, però algunes persones haurien d’evitar-ho. Si teniu dubtes, el millor és parlar amb el vostre metge.Dosi i recomanacions
A hores d'ara, no hi ha cap dosi oficial recomanada per a febres.
Tanmateix, els estudis han trobat que prendre 100–300 mg d’un suplement febril que conté 0,2–0,4% de partenolida entre 1 i 4 vegades al dia pot tractar mal de cap de migranya (1).
Febrefew també està disponible com a extractes o tintures fluides, que s'utilitzen normalment per alleujar l'artritis. Tanmateix, les proves que ho recomanen per a aquest propòsit són insuficients (16).
També podeu provar-lo com a te, disponible a botigues d’aliments de salut o a Amazon.
Tingueu en compte que la febre no és apta per a algunes persones i aquells que prenen determinats medicaments. Si teniu dubtes, parleu amb el vostre metge.
Resum Tot i que no hi ha disponible una dosi oficial recomanada per a febre, 100–300 mg d’un suplement que conté 0,2–0,4% de partenolida 1–4 vegades al dia sembla ser més eficaç per tractar o prevenir atacs de migranya.La línia de fons
Feverfew (Tanacetum parthenium) s'utilitza habitualment com a tractament natural de les migranyes.
No obstant això, la investigació actual demostra que només és una mica més efectiva que un placebo. Calen més estudis humans.
Febrefew també s’ha relacionat amb l’alleujament del dolor, les propietats anticancerígenes, la millora de l’estat d’ànim i la rosàcia de l’acne reduïda.
Aquest suplement és generalment segur per a la majoria de les persones, però si teniu dubtes, el millor és parlar amb el vostre metge abans de provar-lo.
Publicacions Populars
L’alvocat és una fruita o una verdura?
