Què es considera una freqüència cardíaca perillosa?

Content

• Visió general
• Freqüència cardíaca ràpida
• Freqüència cardíaca lenta
• Quan sigui perillós
• Quan veure un metge
• Què esperar al doctor
• El que pots fer
• Rangs per freqüència cardíaca en repòs normal
• Freqüència cardíaca en repòs normal per a adults
• Freqüència cardíaca en repòs normal per a nens
• Descans, ràpid i lent

Visió general

Les freqüències cardíaques poden variar de persona a persona, però, què es considera normal? I quan es considera perillosa una freqüència cardíaca? Seguiu per obtenir més informació.

Freqüència cardíaca ràpida

Quan la freqüència cardíaca és massa ràpida, s’anomena taquicàrdia. Per als adults, la freqüència cardíaca ràpida es defineix generalment com una freqüència cardíaca superior als 100 batecs per minut.

No obstant això, el que es consideri massa ràpid també pot dependre de la vostra edat i de la salut general.

Hi ha molts tipus diferents de taquicàrdia. La seva classificació es basa en la seva causa i la part del cor que afecten. Experimentar taquicàrdia pot ser temporal.

Algunes possibles causes de taquicàrdia poden incloure:

• una condició de salut subjacent
• ansietat o estrès
• fatiga
• consum pesat de cafeïna
• consum intens d’alcohol
• desequilibri dels electròlits
• febre
• exercici o activitat física intensa o intensa
• efectes secundaris de la medicació
• fumar cigarretes
• cert consum de drogues (com la cocaïna)

Freqüència cardíaca lenta

Quan la freqüència cardíaca és massa lenta, es coneix com a bradicàrdia. La bardicàrdia es defineix normalment com una freqüència cardíaca que és inferior a 60 batecs per minut.

Per a esportistes i persones que fan exercici regular, una freqüència cardíaca per sota dels 60 batecs per minut és normal i fins i tot sana.

Algunes possibles causes de bradicàrdia inclouen:

• efectes secundaris dels medicaments
• desequilibri dels electròlits
• apnea obstructiva del son
• una condició de salut subjacent

Quan sigui perillós

Com s'ha esmentat anteriorment, tant la taquicàrdia com la bradicàrdia poden ser indicadors d'una malaltia subjacent. Si teniu qualsevol problema, podríeu tenir una malaltia que requereixi avaluació i tractament mèdic.

La taquicàrdia pot ser causada per una malaltia subjacent com ara:

• anèmia
• cardiopaties congènites
• malalties del cor que afecten el flux sanguini
• hipertiroïdisme
• lesions al cor, com per exemple a un atac de cor

La bardicàrdia pot estar causada per les següents condicions:

• cardiopaties congènites
• danys al cor (que poden originar-se per l'envelliment, malalties cardíaques o atacs de cor)
• hipotiroïdisme
• malalties inflamatòries, com el lupus o la febre reumàtica
• miocarditis, una infecció del cor

Si experimenteu una freqüència cardíaca massa alta o baixa durant un període prolongat de temps, pot comportar diverses complicacions de salut potencialment greus, com ara:

• coàguls de sang
• atac de cor
• encanteris recurrents de desmais
• aturada cardíaca sobtada

Quan veure un metge

Heu de visitar el vostre metge si la freqüència cardíaca és constantment superior als 100 batecs per minut o per sota dels 60 batecs per minut (i no sou un atleta).

A més d'una freqüència cardíaca, heu de buscar altres símptomes com:

• essent poc respirat
• desmais
• sensació de mareig o de cap
• sensació de volada o palpitacions al pit
• tenir dolor o molèsties al pit

• dolor toràcic que dura més d’uns minuts
• dificultat per respirar
• desmais

Què esperar al doctor

El vostre metge pot utilitzar diverses eines de diagnòstic per ajudar-vos a diagnosticar la vostra malaltia, incloses:

• El que pots fer

  Sempre heu de tenir l’objectiu de cuidar bé el vostre cor. Això inclou fer coses com fer exercici regularment, menjar una dieta saludable per al cor i mantenir un pes saludable.

  A més, haureu de plantejar visitar el metge regularment per obtenir consultes físiques.No només és una bona pràctica, sinó que també pot ajudar a la detecció precoç de coses com el colesterol alt o les anomalies de la pressió arterial.

  Si ja teniu malaltia cardíaca, heu de controlar atentament el vostre estat i complir-vos amb el vostre pla de tractament. Prendre tots els medicaments segons el seu metge. Assegureu-vos d’informar amb promptitud dels símptomes nous o empitjoraments.

  Alguns consells addicionals sobre salut preventius per ajudar a mantenir el cor sa i feliç inclouen:

  • Trobeu maneres de reduir l’estrès. Exemples de maneres de fer-ho poden incloure coses com el ioga o la meditació.
  • Limiteu el consum de cafeïna. Si s’utilitza massa cafeïna, es pot augmentar la freqüència cardíaca.
  • Modera el seu consum. Les dones i els homes majors de 65 anys només han de prendre una copa al dia. Els menors de 65 anys només haurien de prendre dues copes al dia.
  • Deixar de fumar. Fumar augmenta la freqüència cardíaca i deixar de fumar pot ajudar-lo a disminuir.
  • Tingueu en compte els efectes secundaris de la medicació. Alguns medicaments poden afectar la freqüència cardíaca. Sempre tingueu en compte els possibles efectes secundaris abans de prendre un medicament.

  El vostre cor és un òrgan muscular que treballa per bombar sang i nutrients rics en oxigen als teixits del vostre cos. Els músculs del seu cor es contrauen i es relaxen per empènyer la sang pels vasos sanguinis.

  Podeu sentir aquest moviment de sang a través dels vasos sanguinis com a pols. Aquest és el nombre de vegades que el cor batega en un minut. S’estima que durant un període de 70 anys, el cor d’una persona pot batre més de 2.500 milions de vegades!

  Rangs per freqüència cardíaca en repòs normal

  Freqüència cardíaca en repòs normal per a adults

  La freqüència cardíaca en repòs és quan el cor està bombejant la quantitat mínima de sang que el seu cos necessita perquè està en repòs. La freqüència cardíaca en repòs normal pot variar de persona a persona, però per a la majoria dels adults, hi ha entre 60 i 100 pulsacions per minut.

  Freqüència cardíaca en repòs normal per a nens

  Les freqüències cardíaques dels nens són normalment més ràpides que les dels adults. Segons la Clínica Cleveland, la freqüència cardíaca en repòs normal per a un nen de sis a 15 anys està entre 70 i 100 batecs per minut.

  Molts factors poden afectar el ritme cardíac en repòs, inclòs el nivell d’activitat física. De fet, els esportistes altament capacitats poden tenir una freqüència cardíaca en repòs d’uns 40 batecs per minut.

  Altres factors que poden afectar la freqüència cardíaca en repòs són:

  • Edat. És possible que trobareu que la freqüència cardíaca en repòs disminueix a mesura que envelleixes.
  • Temperatura. El ritme cardíac pot augmentar lleugerament quan esteu exposats a temperatures caloroses.
  • Efectes secundaris de la medicació. Per exemple, medicaments com els beta-bloquejadors poden disminuir la freqüència cardíaca en repòs.
  • Emocions. Si estàs inquiet o emocionat, el ritme cardíac pot augmentar.
  • Pes Les persones obeses poden tenir una freqüència cardíaca en repòs més elevada. Això es deu al fet que el cor ha de treballar més per subministrar sang al cos.
  • Posicionament del cos. La freqüència cardíaca pot augmentar temporalment quan passa d’una posició asseguda a una de peu
  • Fumar. Els fumadors solen tenir una freqüència cardíaca en repòs més elevada. Deixar de fumar pot ajudar-lo a recuperar-lo.

  Descans, ràpid i lent

  La freqüència cardíaca en repòs pot variar de persona a persona i pot ser influenciada per diversos factors. Una freqüència cardíaca de repòs normal per a un adult és d’entre 60 i 100 pulsacions per minut.

  Tant la taquicàrdia com la bradicàrdia poden ser indicadors d’altres afeccions de salut. Si no es tracten, poden comportar complicacions de salut potencialment greus.

  Si teniu una freqüència cardíaca massa alta o massa baixa, haureu de concertar una cita amb el vostre metge.