Injeccions de vitamina B12: bones o dolentes?
El uplement vitamínic ón molt popular.Le perone olen creure que actuaran com a xarxa de eguretat i contribueixen a garantir un aport adequat de nutrient.El uplement amb vitamina B12 é p...
La dieta d’Ornish: pot millorar la pèrdua de pes i la salut?
La dieta d’Ornih é un popular pla d’alimentació que promet ajudar a revertir le malaltie crònique i millorar la alut.E tracta de fer canvi complet d’etil d’etil de vida i eguir una diet...
Podeu menjar males herbes? Tot el que necessiteu saber sobre comestibles de marihuana
Marihuana (anomenada col·loquialment mala herba) e refereix a le flor, llavor, tige i fulle eque Cannabi ativa o Cànnabi indica plante (1).É un medicament popular que utilitzen milion d...
La llet bloqueja els antioxidants en aliments i begudes?
El aliment ric en antioxidant com el te, el cafè i la fruita han etat relacionat amb molt benefici per a la alut.Malauradament, algun etudi han trobat que la llet pot bloquejar algun d’aquet comp...
Què és el gelat Halo Top i és saludable?
El gelat Halo Top é una alternativa de baix contingut en calorie al gelat tradicional.Età fabricat amb ingredient natural i orgànic, que e comercialitzen com a font de proteïne mol...
Rhubarb és bo per a vostè? Tot el que necessiteu saber
El roibarbo é una verdura coneguda pel eu tige vermelloo i pel eu gut agre.A Europa i Amèrica del Nord, e cuina i ovint e va endolcir. A Àia, le eve arrel ’utilitzen medicinalment.Aquet...
Fruita seca: bona o dolenta?
La informació obre fruita eca é molt conflictiva.Hi ha qui diu que é un refrigeri nutritiu i aludable, mentre que d’altre afirmen que no é millor que el dolço.Aquet é un ...
Què són els minerals xelats i tenen avantatges?
El mineral ón nutrient clau que el eu co neceita per funcionar. Afecten divero apecte de la funció corporal, com ara el creixement, la alut òia, le contraccion mucular, l'equilibri ...
Funcionen realment les dietes baixes en greixos?
De de fa molte dècade, le autoritat anitàrie han recomanat una dieta baixa en greixo.Aqueta recomanació ha etat àmpliament acceptada a la comunitat mèdica principal.Tot i que ...
Greixos poliinsaturats: coneixeu els fets sobre aquests greixos saludables
El greix dietètic prové tant d'aliment animal com vegetal.El greixo aporten calorie, ajuden a aborbir certe vitamine i proporcionen nutrient eencial que el eu co neceita per funcionar.To...
Tomàquets 101: fets nutricionals i beneficis per a la salut
El tomàquet (olanum lycopericum) é un fruit de la família de le nit de vepre originàrie de ud-amèrica.Tot i er una fruita botànica, en general e menja i e prepara com una...
Què és el guanylat disòdic i és segur?
Tot i que poter heu entit a parlar de glutamat monoòdic (MG), el guanyilat de diodi é un altre additiu alimentari que probablement ha volat ota el votre radar. Això é perfectament ...
22 Aliments rics en fibra que haureu de menjar
La fibra é increïblement important.Deixa l’etómac no digerit i acaba al eu còlon, on ’alimenta de bacteri budite impàtic, provocant divero benefici per a la alut (1, 2).Algun ...
MSG (Glutamat de Monosodi): bo o dolent?
Hi ha un munt de controvèrie obre l’MG a la comunitat natural de alut.’afirma que caua ama, mal de cap i fin i tot dany cerebral.D'altra banda, la majoria de font oficial com la FDA afirmen q...
El suc d'api pot ajudar-vos a perdre pes?
El conum de uc d’api cada matí é una nova tendència anitària que e comercialitza com millorar la alut en general i augmentar la pèrdua de pe.L’api i el eu uc ’han demotrat que...
Proteïna de sèrum de llet: la guia per a principiants
No tote le proteïne e creen igual.Algune forme de proteïne, com el èrum de llet, ón millor que altre.La proteïna de èrum conté una increïble gamma d'amino&#...
16 formes senzilles d’alleujar l’estrès i l’ansietat
Incloure producte que creiem útil per al notre lector. i compre a travé d’enllaço d’aqueta pàgina, é poible que guanyem una petita comiió. Aquí età el notre pro...
Nabius 101: fets nutricionals i beneficis per a la salut
El nabiu ón una fruita molt popular i aboroa originària d’Amèrica del Nord, però que e cultiva comercialment a tot l’Amèrica i Europa (1).ón baixe en calorie i ón in...
Les persones amb diabetis poden menjar Ragi?
i compreu alguna coa mitjançant un enllaç en aqueta pàgina, é poible que guanyem una petita comiió. Com funciona aixòRagi, també conegut com mill o dit Eleuine corac...
Què és Roughage i per què és important menjar-ne?
El expert en alut recomanen de de fa temp que e conumeixi rogge, anomenat comunament fibra, per millorar la alut digetiva (1).Roughage é la part d'aliment vegetal, com ara cereal integral, fr...