Dieta Keto i alcohol: les millors i pitjors begudes a escollir
La dieta cetogènica é una dieta baixa en carbohidrat i alta en greixo utilitzada per molte perone per baixar de pe i millorar la alut.Normalment requereix una planificació acurada de ma...
Vitamina C per als refredats: funciona realment?
El refredat comú é la malaltia infeccioa mé freqüent en human, i la perona mitjana en rep una de divere vegade per any.Curioament, ovint 'ha afirmat que la vitamina C é un...
Com calcular els hidrats de carboni nets
El fet de comptar hidrat de carboni net o total é un tema controvertit din de la comunitat baixa en carbohidrat.Per començar, el terme "carbohidrat net" no é oficialment recon...
Aigua de coco vs llet de coco: quina diferència hi ha?
Palma de coco (Coco nucifera L.) é un arbre comú que e troba al tròpic que produeix molt producte alimentari i de begude, incloo aigua de coco, oli, llet i crema.Tanmateix, u podeu preg...
Funcionen multivitamines? La Sorprenent Veritat
Le multivitamine ón el uplement mé utilitzat al món.La eva popularitat ha augmentat ràpidament en le últime dècade (1, 2).Hi ha qui creu que le multivitamine poden millor...
7 avantatges sorprenents del te de julivert (i com fer-ho)
El te de julivert età aociat a molt benefici impreionant per a la alut.Elaborat mitjançant el tall de julivert frec o ec en una taa d’aigua calenta, pot ubminitrar divero nutrient i antioxid...
5 dietes que estan suportades per la ciència
Tot i que molte diete poden ervir per a votè, la clau é trobar-ne una que t’agradi i que et puguem mantenir a llarg termini.A continuació, e detallen 5 diete aludable que han demotrat q...
Què és l’aigua de bedoll? Beneficis i desavantatges
Incloure producte que creiem útil per al notre lector. i compre a travé d’enllaço d’aqueta pàgina, é poible que guanyem una petita comiió. Aquí età el notre pro...
La fructosa és dolenta per a vostè? La Sorprenent Veritat
Juntament amb la glucoa, la fructoa é un del do component principal del ucre afegit.Algun expert anitari creuen que la fructoa é la pitjor de le due, almeny quan e conumeix en excé.Tene...
Salt Epsom: beneficis, usos i efectes secundaris
La al Epom é un remei popular per a molte malaltie.La gent l’utilitza per alleujar probleme de alut, com ara dolor i etrè mucular. També é aequible, fàcil d’utilitzar i inofen...
7 avantatges d’un escriptori
eure maa é greument per a la votra alut.Le perone que ’aeuen molt cada dia tenen un major ric de patir diabeti, malaltie cardíaque i mort precoç (1, 2).A mé, aegut tot el temp crem...
15 Errors comuns en intentar baixar de pes
Perdre pe pot emblar molt dur.De vegade ent que ho età fent bé, tot i que encara no obté reultat.En realitat, podeu obtaculitzar el votre progré eguint conell equivocat o obolet.A ...
Aloe Vera per pèrdua de pes: beneficis i efectes secundaris
L’àloe vera é una planta uculenta molt coneguda per le eve propietat medicinal.Tot i que ’utilitza tòpicament mé freqüentment per guarir cremade i promoure la alut de la pell,...
8 herbes i suplements naturals per a ITU
Le infeccion del tracte urinari (UTI) ón un del tipu mé habitual d'infeccion bacteriane a tot el món. E calcula que mé de 150 milion de perone contracten UTI cada any (1). E. c...
15 aliments exclusius per a vacances d’arreu del món
El menjar é la pedra angular de la temporada de vacance. Reuneix amic i familiar per compartir record, tradicion cultural i gran abor.De del budell fin a la coca de fruite, molt aliment poden pro...
Què és el menjar orgànic i és millor que no el orgànic?
El aliment orgànic han explotat en popularitat durant le due últime dècade. De fet, el conumidor nord-american van gatar 39.100 milion de dòlar en producte ecològic el 2014 (1...
És saludable menjar civada crua? Nutrició, beneficis i usos
Civada (Avena ativa) ón popular a tot el món i etan relacionat amb molt benefici per a la alut.A mé, ón veràtil i e poden degutar cuite o crue en divere recepte.Aquet article ...
20 aliments rics en vitamina E
La vitamina E é un grup d’antioxidant poderoo que protegeixen le cèl·lule de l’etrè oxidatiu. El nivell adequat de vitamina E ón eencial perquè el co funcioni normalment....
Quin és el millor test de sensibilitat alimentària?
De vegade, cert aliment u poden entir malament, independentment de i etiguin an o no.Poden provocar qualevol ímptoma de enibilitat alimentària, com ara mal de cap, probleme digetiu, dolor ar...
Com els probiòtics poden ajudar-vos a perdre pes i el greix del ventre
El probiòtic ón microorganime viu que tenen benefici per a la alut quan e mengen (1).E troben tant en uplement com en aliment fermentat.El probiòtic poden millorar la alut digetiva, la ...