E tà intentant menjar bé. E tà fent exercici. Però, per alguna raó, la bà cula no e tà canviant o el pe no urt tan ràpid com voldríeu."Un problema de ...

El fet que a le done el faci vergonya alletar públicament no é cap ecret. É un e tigma que diver e done al poder han lluitat per normalitzar- e, tot i que é totalment natural i alu...

i em veié iu el 2003, hauríeu pen at que ho tenia tot. Jo era jove, en forma i vivia el meu omni com a entrenador per onal, in tructor de fitne i model molt ol·licitat. (Dade curio e :...

Fin i tot i llenceu el aliment mé fre co i aludable al carretó, é po ible que el guardeu i el prepareu de manera que el robin (i el vo tre co ) el nutrient que bu queu. Aquí hi ha ...

É prou difícil fer un entrenament en condicion normal , però durant le vacance pot emblar gairebé impo ible. Afortunadament, en aque ta temporada de fe te , no haureu d’aturar la v...

La implicitat é a tot arreu, de de Real imple revi ta per pre-rentar-amanida-en-una-bo a. Llavor , per què le no tre vide no ón meny complicade ?Acon eguir una major implicitat no nece ...

embla que cada reunió a la qual aneu de d’Acció de gràcie fin a Cap d’Any implica algun tipu d’alcohol. É la temporada del nen petit calent ... i xampany, còctel i infinite c...

Gabriele "Gabe" Grunewald va pa ar l'última dècada lluitant contra el càncer. Dimart , el eu marit Ju tin va compartir que va morir a la comoditat de ca a eva."A le 7...

Heu mirat aque ta foto i heu pen at que era un bol de civada, oi? Hee-hee. Bé, no ho é . De fet, prepareu-vo per aque ta coliflor. ona una mica e trany, però confieu en mi. Té un g...

La tecnologia de roba activa é una co a bonica. El teixit que ab orbeixen la uor en mantenen mé fre co que mai, de manera que no en hem d’a eure amb la no tra pròpia uor; la humitat ...

Tant i t'agrada anar en bicicleta, córrer o jugar a tenni , é temptador fer el teu e port preferit tot del eu entrenament . Però canviar la vo tra rutina val la pena, diu l'entr...

É oficial: e tà embara ada. Una de le primere co e que probablement abordarà é canviar la teva dieta. Ja abeu que el u hi no deixa de funcionar i el vo tre vi de pré de trebal...

A la meitat del Joc Olímpic de Rio i pràcticament nedem en hi tòrie obre atlete femenine de mala qualitat que baten rècord i e porten a ca a maquinari erió . Però, per de...

Aquí teniu un ecret obre el entrenament bà ic : el millor funcionen mé que nomé el teu nucli. Aque t entrenament de Tabata de quatre minut farà que le came , el braço i l...

No hi ha re millor que la feliç en ació de demanar un plat que e enti aludable i delició , é com i gairebé entí el àngel cantant per la vo tra virtuo a deci ió....

Hi ha molte excu e que pot fer per evitar un entrenament: "El gimnà e tà ma a ple" o "No tinc temp " o "No tinc cap equip" o "No tinc on fer-ho". &quo...

El fonament lleuger d’avui fan mé que cobrir imperfeccion . Quan en trieu un que u convingui, tingueu en compte aque t factor .Factor: EdatA me ura que la pell envelleix, la equedat i la pèr...

i confieu en el cafè, el te o l’orcola per recollir-lo diàriament, tingueu en compte això: nou e tudi revelen que la cafeïna pot afectar el ucre anguini, el ri c de càncer i ...

El formatge é un ingredient comú en el aliment reconfortant a tot arreu, i amb una bona raó: é fondent, enganxó i delició , afegint alguna co a a un plat que cap altre al...

Jillian Michael é famo a per la eva marca de con ell de fitne en e entit, digue -ho com i fo . I re ulta que aplica el mateix enfocament a la eva rutina de cura de la pell. Llavor , com acon egue...