L'últim Buzz de la vostra beguda preferida

Content

• Revisió de

Si confieu en el cafè, el te o l’orcola per recollir-los diàriament, tingueu en compte això: nous estudis revelen que la cafeïna pot afectar el sucre sanguini, el risc de càncer i molt més. Aquí, els sorprenents avantatges i desavantatges d'aquest estimulant.

Pot protegir contra el càncer d'ovari En un estudi de Harvard, les dones que consumien almenys 500 mil·ligrams de cafeïna tenien un 20% menys de probabilitats de desenvolupar càncer d’ovari que aquelles que consumien menys de 136 mil·ligrams. Tanmateix, els investigadors no saben com la cafeïna pot protegir-se de la malaltia i diuen que és massa aviat per recomanar augmentar la ingesta de cafeïna.

Augmenta els nivells de sucre en sang dels diabètics La investigació demostra que el cafè pot reduir el risc de diabetis, però si ja teniu la malaltia o el risc elevat, potser haureu de reduir la quantitat de java. Un estudi de la Universitat de Duke va trobar que quan els diabètics consumien 500 mil·ligrams de cafeïna diaris, les seves lectures de sucre en sang eren un 8 per cent més altes.

Augmenta el risc d'avortament involuntari Prendre 200 mil·ligrams de cafeïna, o l'equivalent a unes dues tasses de cafè o dues begudes energètiques, al dia durant l'embaràs pot duplicar el risc d'avortament involuntari, segons informa un estudi delAmerican Journal of Obstetrics and Gynecology.

Revisió de