Quines herbes ajuden als símptomes de l'endometriosi?

Content

• Remeis d'herbes i espècies per a l'endometriosi
• Curcumina
• Camamilla
• Menta
• Espígol
• Gingebre
• Canyella, clau, rosa i espígol
• Ashwagandha
• Dieta d’endometriosi
• Símptomes de l’endometriosi
• Tractament tradicional de l’endometriosi
• Emportar

L’endometriosi és un trastorn que afecta el sistema reproductor. Fa que el teixit endometrial creixi fora de l’úter.

L'endometriosi es pot estendre fora de la zona pèlvica, però normalment es produeix a:

• superfície exterior de l’úter
• ovaris
• trompes de Fal · lopi
• teixits que mantenen l’úter al seu lloc

Els símptomes poden variar des d’una irritació lleu fins a un dolor pèlvic intens. No hi ha cura per a la malaltia, però el tractament pot ajudar a controlar els símptomes.

Els tractaments tradicionals inclouen medicaments per al dolor, teràpia hormonal i medicaments que bloquegen la producció d’estrògens. Si esteu buscant tractaments alternatius, potser heu sentit a dir que algunes herbes poden ser un tractament eficaç.

Seguiu llegint per obtenir informació sobre els tractaments populars a base d'herbes per a l'endometriosi i el que diu la darrera investigació.

Remeis d'herbes i espècies per a l'endometriosi

Els defensors de la curació natural suggereixen que els remeis a base d'herbes poden ajudar a tractar els símptomes de l'endometriosi. Algunes de les seves afirmacions estan avalades per la investigació clínica.

Curcumina

La curcumina és el principal ingredient actiu de la cúrcuma.

És conegut per tenir propietats antiinflamatòries, cosa que es va confirmar a.

Es va suggerir que la curcumina pot ajudar amb l'endometriosi reduint la producció d'estradiol. Un estudi del 2015 va suggerir que la curcumina pot suprimir la migració de teixits del revestiment de l'úter.

A més, una revisió del 2018 va discutir els mecanismes antiinflamatoris, antioxidants i altres que podrien reduir els símptomes de l’endometriosi.

Camamilla

Segons un, la camamilla pot reduir els símptomes de la síndrome premenstrual. Alguns curadors naturals suggereixen que beure te de camamilla pot ajudar amb símptomes d'endometriosi.

Un estudi del 2018 va demostrar que la crisina, un compost que es troba a la camamilla, va suprimir el creixement de les cèl·lules endometrials.

Menta

Segons un, la menta té propietats antioxidants. Es va concloure que els suplements antioxidants poden reduir el dolor pèlvic a causa de l'endometriosi.

Un estudi del 2016 va demostrar que la menta pot reduir la gravetat del dolor provocat per les rampes menstruals.

Espígol

Un estudi del 2012 va indicar que les dones van reduir els rampes menstruals mitjançant l'ús d'oli de lavanda diluït en massatges d'aromateràpia. L'espígol pot ajudar amb els rampes menstruals greus provocats per l'endometriosi.

Un altre massatge amb oli d'espígol va ser efectiu per disminuir el dolor en períodes.

Gingebre

A i ambdós van trobar que el gingebre pot reduir el dolor relacionat amb la menstruació. Això suggereix que el gingebre pot tenir un efecte similar sobre el dolor associat a l’endometriosi.

Canyella, clau, rosa i espígol

A va provar una barreja d'olis essencials de canyella, clau, rosa i espígol en una base d'oli d'ametlles. L'estudi va trobar que era eficaç per reduir el dolor menstrual i el sagnat quan s'utilitzava en massatges amb aromateràpia.

Els defensors de la curació natural suggereixen que la mateixa barreja pot tenir resultats similars per a l'endometriosi. Calen més estudis sobre mescles d’herbes i olis essencials, però hi ha poc risc si s’utilitzen correctament.

Ashwagandha

Una revisió del 2014 va trobar que les reduccions clínicament significatives de l’estrès resultaven del tractament amb l’herba ashwagandha.

Es va trobar que les dones amb endometriosi avançada tenien nivells significativament més alts de cortisol, una hormona implicada en la resposta a l'estrès.

Aquests estudis indiquen un paper potencial de l'ashwagandha en la reducció de l'estrès per a les dones amb endometriosi.

Dieta d’endometriosi

Parleu amb el vostre metge sobre canvis en la vostra dieta que puguin afectar els símptomes d’endometriosi. Poden recomanar alguns d'aquests canvis:

• Augmenteu la ingesta de greixos omega-3. Es va trobar que tenir una proporció elevada de greixos omega-3 i greixos omega-6 pot ajudar a reduir la inflamació en lesions semblants a l’endometriosi.
• Reduïu la ingesta de greixos trans. A es va trobar un 48% més de risc d’endometriosi en dones que consumeixen grans quantitats de greixos trans.
• Augmenteu la ingesta d’antioxidants. Un suplement antioxidant trobat pot reduir el dolor pèlvic relacionat amb l’endometriosi crònica.
• Proveu una dieta antiinflamatòria. Una revisió del 2018 va trobar que una dieta antiinflamatòria pot ajudar a reduir els símptomes de l’endometriosi.
• Eviteu el sucre i els aliments processats. Trieu fruites i verdures naturals. Prengui més àcids grassos omega-3. Eviteu els greixos artificials.Menja hidrats de carboni poc processats, com el pa blanc.

Símptomes de l’endometriosi

El dolor a la zona pèlvica és el símptoma principal de l’endometriosi. Aquest dolor sovint acompanya les menstruacions. Altres símptomes comuns inclouen:

• sagnat entre períodes
• sagnat excessiu durant els períodes
• dolor en orinar o tenir un moviment intestinal
• dolor durant el coit
• molèsties digestives, com inflor i nàusees
• fatiga

Tractament tradicional de l’endometriosi

Normalment, el vostre metge tractarà l’endometriosi amb medicaments o cirurgia. La seva recomanació sol dependre de la gravetat dels símptomes i de si l’embaràs forma part o no dels vostres plans futurs.

La medicació pot incloure:

• antiinflamatoris no esteroïdals (AINE), com l'ibuprofèn (Motrin, Advil) o el naproxè (Aleve)
• teràpia hormonal, com ara la teràpia amb progestina, inhibidors de l'aromatasa o Gn-RH (hormona alliberadora de gonadotropines)

La cirurgia pot incloure:

• cirurgia per eliminar els creixements de l’endometriosi, normalment per laparoscòpia
• cirurgia més agressiva, inclosa la histerectomia (extirpació de l'úter) i l'oforectomia (extirpació dels ovaris)

Emportar

Si busqueu alleujament dels símptomes de l’endometriosi, parleu d’alternatives amb el vostre metge. Pregunteu sobre canvis dietètics i suplements amb herbes i espècies, com ara:

• ashwagandha
• camamilla
• curcumina
• gingebre
• espígol
• menta

És possible que el vostre metge tingui recomanacions importants, inclosa informació sobre la possible interacció amb altres medicaments i suplements que esteu prenent actualment.