Com es manté la forma un patinador olímpic de velocitat

Com es manté la forma un patinador olímpic de velocitat

La patinadora de velocitat en pi ta curta, Je ica mith, ovint pa a vuit hore diàrie entrenant. En altre paraule , ap una co a o tre obre com alimentar- e i acabar. En vam po ar al dia amb l'a...
Your Brain On: el vostre iPhone

Your Brain On: el vostre iPhone

Error 503. Probablement heu trobat aque t mi atge mentre intenteu accedir al vo tre lloc web preferit. (Vol dir que el lloc e tà obrecarregat de tràn it o no funciona per reparar- e), per...
Aquell marisc que mengeu? No és el que creus que és

Aquell marisc que mengeu? No és el que creus que és

É po ible que ja comproveu el vo tre menjar per i hi ha odi i ucre addicional i intenteu eliminar qual evol altre additiu e pantó . Podeu comptar le vo tre calorie o macro i provar de compra...
SHAPE Up d'aquesta setmana: darrere de les escenes amb Sophia Bush, Emma Stone i Rosario Dawson

SHAPE Up d'aquesta setmana: darrere de les escenes amb Sophia Bush, Emma Stone i Rosario Dawson

Complit el divendre 29 de juliol i ho hague i preguntat ophia Bu h avui fa un any, i creia que alguna vegada hauria fet una marató, probablement et diria que no. "Tinc a ma tota la vida"...
Entrenaments ràpids a casa que cremen 100 calories: el meu entrenador fitness

Entrenaments ràpids a casa que cremen 100 calories: el meu entrenador fitness

i ou com no altre , heu de aber quin erà el retorn de la inver ió aban de comprometre' amb gairebé tot. Hi ha prou còctel aque ta temporada per ju tificar aque te abate care (...
Entrenament Cardio: Nix the Cardio Blahs

Entrenament Cardio: Nix the Cardio Blahs

L'e quí de fon é una de le millor activitat de cro -training per a corredor i cicli te . A mé de er un excel·lent entrenament cardio, tonifica le natge , quad , i quiotibial , ...
Bob Harper va morir durant nou minuts sencers després de patir un atac de cor

Bob Harper va morir durant nou minuts sencers després de patir un atac de cor

Perdedor mé gran L'entrenador Bob Harper ha e tat treballant el eu camí cap a la alut de del eu impactant atac de cor al febrer. El de afortunat incident va er un recordatori dur que el ...
Caitlyn Jenner és la cara de la nova campanya H&M Sport

Caitlyn Jenner és la cara de la nova campanya H&M Sport

Fa due etmane , l'ex olímpica i activi ta tran gènere Caitlyn Jenner va anunciar una campanya innovadora amb MAC Co metic , llançant el eu propi llapi de llavi i convertint-la en la...
Trobar el meu pes saludable

Trobar el meu pes saludable

E tadí tique de pèrdua de pe :Katherine Younger, Carolina del NordEdat: 25Alçada: 5&apo ;2’Lliure perdut : 30Amb aque t pe : 1 any i migEl repte de la KatherineAl créixer en una fa...
Com fer una L-Sit (i per què hauríeu de fer)

Com fer una L-Sit (i per què hauríeu de fer)

En el darrer any , la planxa va uperar tant la cri i com l'a entament pel títol de "Millor exercici bà ic". Però hi ha un nou moviment a la ciutat que rivalitza amb le tau...
Twitter està encès sobre els anuncis d'aquesta aplicació de dejuni intermitent

Twitter està encès sobre els anuncis d'aquesta aplicació de dejuni intermitent

El anunci orientat ón realment una pèrdua. O bé ho acon egueixen i compreu un altre parell de cèrcol d'or, o bé veieu un mal anunci i ho entiu tot, què intente dir, T...
Els fruits secs de Pili són la nova femella de superaliment que us encantarà

Els fruits secs de Pili són la nova femella de superaliment que us encantarà

Mou-te'n, matcha. Colpeja el maon , el nabiu . Acai-ya po teriorment bol d'açai. Hi ha un altre uperaliment a la ciutat.Del òl volcànic de la penín ula de Filipine urt la f...
Pregunteu al metge de la dieta: pla d’alimentació prèvia a la cursa

Pregunteu al metge de la dieta: pla d’alimentació prèvia a la cursa

P: Quin é el meu millor pla de menjar durant la cur a aban d’un e deveniment nocturn?A: Quan e tracta d'optimitzar el rendiment de la vo tra cur a, le due àree d'impacte mé gran...
Formatge a la graella vegà farcit de moniatos

Formatge a la graella vegà farcit de moniatos

El formatge a la planxa ol tenir un mal rap com a menjar amb molte calorie i greixo entre due lle que de pa carb-y. Però com a nutricioni ta dieti ta regi trat i amant erió d’aque t clà...
4 estratègies per treure ràpidament una boira després de les eleccions

4 estratègies per treure ràpidament una boira després de les eleccions

Independentment de quin candidat vau votar o quin e peràveu que fo el re ultat de le eleccion , el últim die , en dubte, han e tat ten o per a tota Amèrica. A me ura que la pol comen...
Per què hauríeu de preocupar-vos pel Greenwashing i com reconèixer-lo

Per què hauríeu de preocupar-vos pel Greenwashing i com reconèixer-lo

Ja igui que tingueu gane de comprar una peça nova de roba activa o un nou producte de belle a de luxe, é probable que comenceu la cerca amb una lli ta de funcion impre cindible tan llargue c...
Segons un dietista, els 7 errors nutricionals més grans que probablement cometeu

Segons un dietista, els 7 errors nutricionals més grans que probablement cometeu

Molte re olucion d’any nou giren al voltant de la dieta i la nutrició. I com a dieti ta, veig que la gent comet el mateixo error una vegada i una altra, any rere any.Però no é culpa tev...
L’artista de maquillatge de Billie Eilish, producte de les celles, utilitza per crear les seves franges d’autor

L’artista de maquillatge de Billie Eilish, producte de les celles, utilitza per crear les seves franges d’autor

Pot emblar que Billie Eili h ’hagi di parat fin a la upere trella en qüe tió de me o , però el mú ic de 17 any ha e tat perfeccionant tranquil·lament el eu ofici durant any . ...
5 raons per les quals el vostre entrenament no funciona

5 raons per les quals el vostre entrenament no funciona

Heu e tat fent exercici con tantment durant me o (pot er fin i tot any ) i, tanmateix, l'e cala augmenta? A continuació, e mo tren cinc manere en què l’entrenament u podria evitar perdre...
Halsey acaba de publicar el seu ‘Fav Belly Pic’ del seu embaràs amb Baby Ender

Halsey acaba de publicar el seu ‘Fav Belly Pic’ del seu embaràs amb Baby Ender

Hal ey e tà a aborint cada moment de la paternitat de que va donar la benvinguda al nadó Ender Riley a principi d'e tiu. Ja igui mo trant le eve e trie o penjant una foto de lactànc...