8 maneres de semblar més jove ara!
E tà preocupat per le arrugue , l’ob curitat, le taque marron i la pell caiguda? top-cau a línie ! En compte d'això, preneu me ure parlant amb el vo tre metge obre tractament a l...
Aquesta dona diu que va patir un ictus de fer ioga
Quan e tracta de ioga, tirar un mú cul no é el pitjor del ca o . El 2017, una dona de Maryland e va a abentar que havia patit un ictu de pré de fer una po tura avançada a la eva pr...
Això és exactament el que dic quan la gent em pregunta per què tinc 30 anys, soltera i sense fills
De que vaig complir el 30 any , he rebut re po te força intere ant quan el dic a la gent que í, egueixo oltera i que no vull tenir fill . empre.On vi c a De Moine , Iowa, é una egona na...
Aquest és el pitjor error absolut de pèrdua de pes que podeu fer
Ha aprimat la ment i ja ap que menjar verdure é el primer que haurie de fer per perdre pe . Però i ou nou en aque t e til de vida aludable, també haureu de aber quin error no haurí...
25 maneres cap a un més sa en 60 segons
I i u expliqué im tot el que nece iteu é un minut per e tar an ? No, no e tracta d’un infomercial i í, nomé cal 60 egon . Pel que fa al vo tre horari, el temp é e encial, per&...
El vostre cervell: compres de queviures
Nece iteu iogurt, però ortiu amb mitja dotzena d’aperitiu i article de venda, un te embotellat i una cartera 100 $ mé lleugera. (A mé , é probable que oblidé iu tot d’aque t i...
L’addicció a My Fitness Tracker gairebé va arruïnar el viatge de tota la vida
"De debò, Cri tina, deixa de fixar- e en el teu ordinador! E tarà e tavellat", cridava qual evol de le meve i germane cicli te de Nova York cada vegada que anàvem a fer llargu...
4 exercicis d'escalador de Cassey Ho que us esculpiran la part inferior del cos
La majoria de la gent té una relació d’amor-odi amb l’e calador. En trobareu un a gairebé tot el gimna o i é molt fàcil d’utilitzar. (Un pa redundant rere l'altre, no?) Pe...
Katie Lee Biegel revela els seus trucs de cuina essencials
"Le no tre vide ón tan complexe . La cuina no hauria de er una altra co a per preocupar- e", diu Katie Lee Biegel, l'autora de No é complicat (Compreu-lo, 18 dòlar , amazo...
Quin equip et motiva a moure't?
Fa fred/fo c/d'hora/tard... É hora de perdre le excu e , perquè tot el que nece ite per entrenar-te é po ar-te el pandex i le abatille e portive . "É tan fàcil",...
"El més divertit que he fet exercici!"
Entre la cancel·lació de la ub cripció al gimnà i el clima tri t, em feia il·lu ió provar Wii Fit Plu . Admeto que tenia el meu dubte : podia fer una uor en e ortir de ca...
The Bralette Trend és l’últim regal per a dones d’Athleisure
i darrerament heu anat a comprar roba interior, probablement u haureu adonat que le opcion ón * molt * mé variade que fin i tot fa nomé un parell d’any . A part de tot el divertit colo...
8 signes que estàs bevent massa alcohol
Poque vegade perd l'oportunitat de reunir-te amb el teu amic per prendre un brunch acollidor i le cite amb el teu noi empre inclouen vi. Però, quant d’alcohol vol dir que aneu a la borda? L&#...
Com tenir cura de les teves mans si aixeques peses pesades
Recentment, poque hore aban de reunir-me amb un nou partit de Tinder, vaig provocar un entrenament Cro Fit e pecialment atractiu que bà icament implicava girar al voltant d’una barra de tracci...
Coneix FOLX, la plataforma TeleHealth creada per persones queer per a persones queer
Fet: la majoria del proveïdor d’atenció mèdica no reben formació competencial LGBTQ i, per tant, no poden proporcionar atenció inclu iva LGBTQ. La inve tigació de grup de...
Prova que no necessiteu una relació per ser feliç
giphyPer a molt , el Dia de ant Valentí té meny a veure amb la xocolata i le ro e que no pa adonar- e que í, encara e tà olter.Tot i que hauríeu de aber que er olter té m...
Els tatuatges de la manera impressionant augmenten la vostra salut
La ciència demo tra que hi ha molte manere fàcil de con truir un i tema immunològic mé fort cada dia, com ara fer exercici, mantenir- e hidratat i fin i tot e coltar mú ica. N...
Confiança total
Jo era un e porti ta a l’in titut i, a 5 peu , 7 polzade i 150 lliure , e tava content amb el meu pe . A la univer itat, la meva vida ocial tenia prioritat per obre de fer e port i el menjar del dormi...
Què significa *realment* el vostre somni sexual de noia a noia sobre la vostra sexualitat
Així que ahir a la nit... Le co e 'e taven fent calent i pe ade , i hi e tave al 100 per cent. Malauradament, t'ha de pertat per adonar-te que en realitat nomé t'e tave fent amb ...
Pregunteu a l’expert: suors nocturns
P: Tinc una trentena d’any i de vegade em llevo a la nit mullat de uor. Què e tà pa ant?A:El primer que ’ha de tenir en compte é i la eva rutina ha e tat modificada d’alguna manera. ...