Celebritat atractiva amb els millors braços i espatlles: Ashley Greene
Això Crepu cle l’elegant part uperior del co de l’e trella no é ca ual: dedica fin a 20 minut de cada entrenament al braço i a le e patlle . A hley ho fa amb l’entrenador de LA Autumn F...
Com afronta l'entrenadora Monica Aldama, "alegre", amb la quarantena
i fo una de le poque per one que no va mole tar le docu erie original de NetflixÀnim quan va debutar a principi del 2020, egurament hauríeu d’haver tingut l’oportunitat de fer-ho durant la ...
Augment de la part inferior del cos
De de carte i enque te regular , Forma aprèn allò que vo altre , el lector , voleu veure mé o meny a le no tre pàgine . Una co a que demaneu con tantment ón entrenament de re ...
Aquesta dona empoderadora posa al descobert les seves cicatrius de mastectomia a la nova campanya publicitària de l’equinocci
El nou any é a tocar, co a que ignifica que ja no tenim excu a per excedir-no i deixar d’anar al gimnà . Tot i que la majoria d’empre e de condicionament fí ic opten per aprofitar aque ...
Mireu com Rebel Wilson demostra com es fa servir una ampolla gegant de vodka per a un entrenament de braços legítims
Admet-ho: de que va entrar a la quarantena al març, probablement hàgiu utilitzat article aleatori a la ca a com a pe o improvi at per al vo tre entrenament (pen eu: gerre d’aigua, ampolle de...
Why We Love Kate Middleton’s Post-Baby Bump
E tem aco tumat a veure nove mare famo e dempeu bronzejade i e velte amb el eu bikini amb un nadó ficat ota un braç com una bo a de Prada i ota un titular que proclama: "Com vaig perdre...
El secret de la pèrdua de pes dramàtica de Perez Hilton
É un aliment bà ic de Hollywood, una interminable font de xafarderie i una venerada per onalitat. Però el que molta gent no ap obre l’autoproclamada "Reina de tot el mitjan " ...
Confessions d'un encerador de bikini
Com li van dir a Phillip Picardi. óc e tetici ta de de fa qua i 20 any . Però, quant a aprendre a depilar- e ... això é una hi tòria diferent. Bà icament, acabo de cur ar...
Lizzo va organitzar una meditació massiva "per a aquells que estan lluitant" enmig de la pandèmia de coronavirus
Amb el brot de coronaviru COVID-19 que domina el cicle de notície , é compren ible i u entiu an ió o aïllat per co e com el "di tanciament ocial" i el treball de de ca a....
Per què les Kettlebells són el rei per cremar calories?
Hi ha una raó per la qual a tanta gent li agrada l'entrenament amb Kettlebell; de pré de tot, qui no vol un entrenament de re i tència corporal total i cardio que nomé triga mi...
Nivells elevats de vitamina D relacionats amb un augment del risc de mort
abem que la deficiència de vitamina D é un problema greu. Al cap i a la fi, un e tudi demo tra que, de mitjana, el 42% del nord-american pateixen una deficiència de vitamina D, que pot...
Aquestes costelles de porc a la graella amb te amb infusió de te són qualsevol cosa menys insulses
Tant i voleu fer un plat principal impre ionant com i voleu cuinar algune verdure per acompanyar-lo, hi ha una gran po ibilitat que engegueu el forn automàticament per fer la feina. Però aqu...
8 controls de relació que totes les parelles haurien de tenir per a una vida amorosa saludable
Alguna vegada heu parlat amb el vo tre noi, o fin i tot u heu quedat en pre ència, i heu tingut aque ta irritant en ació que alguna co a era una mica apagat? Anomeneu-ne un i è entit o ...
Cançons d'entrenament del 10 d'abril de les millors artistes femenines
Tot abem que una bona lli ta de reproducció de mú ica é crucial per a un bon entrenament, oi? Fin i tot la ciència ho diu. De vegade , però, trobantaque te cançon poden e...
Per què les mitges maratons són la millor distància de la història?
Aneu a qual evol pi ta i veureu a l’in tant que córrer é un e port individualitzat. Tothom té una marxa, un cop de peu i une abate diferent . No hi ha do corredor igual ni el eu objecti...
La millor música d’entrenament que no escoltes
i una cançó uptempo e tà rebent molt d'amor a la ràdio, hi ha molte po ibilitat que també e tigui en gran rotació al gimnà . I tot i que el 40 millor gràfi...
Per què em sento més tonificat quan fa temps que no entreno?
Tot om culpable de revi ar el no tre abdominal immediatament de pré d'un entrenament dur, nomé per entir-no decebut perquè un paquet de i no aparegué per màgia. (No é...
Rita Wilson i Tom Hanks més saludables que mai
"La vida é com una caixa de bombon ", però amb diver e pràctique aludable , Rita Wil on i Tom Hank ara ’adonen del dolç que pot er.De que Hank va anunciar recentment el e...
Un bany calent pot substituir greument l'entrenament?
No hi ha re com un bany calent, obretot de pré d’un entrenament de peu. Enceneu une quante e pelme , feu cue amb algune melodie uau , afegiu-hi bombolle , agafeu una copa de vi i aquell bany nom&...
PumpUp és el nou Instagram per al fitness?
i ou un xuclador per obtenir un bon elfie de pré de l’entrenament o un pla artí tic de la vo tra última barreja de batut verd , la nova aplicació per al fitne PumpUp é al vo ...