El secret de la pèrdua de pes dramàtica de Perez Hilton

Content

• Revisió de

És un aliment bàsic de Hollywood, una interminable font de xafarderies i una venerada personalitat. Però el que molta gent no sap sobre l’autoproclamada "Reina de tots els mitjans" Pérez Hilton és que durant els últims tres anys ha treballat molt intentant desfer-se de la seva imatge grassona. Recentment reduït, solter i a punt per barrejar-se, Hilton està vessant tots els seus secrets de pèrdua de pes a SHAPE.

Ens vam asseure amb l’home de 33 anys, que s’ha associat amb FitOrbit, un lloc web que fa que els entrenadors personals i els nutricionistes siguin assequibles i accessibles, per esbrinar com manté el pes, com és perdre pes a la vista del públic i per què ell mira David beckham.

FORMA: Parli'ns de les seves lluites per aprimar-se?

PEREZ HILTON (PH): Com tanta gent, he lluitat amb el meu pes durant tota la meva vida. Afortunadament, però, a principis del 2008 em vaig comprometre amb la meva salut i m'hi he adherit. Gairebé quatre anys després i estic en la millor forma de la meva vida! He perdut més de 70 lliures i he treballat per això. Ho he fet a l’antiga, lent i constant, menjant de forma sana i fent exercici amb regularitat. I em sento meravellós!

FORMA: Quant pesava al màxim i quant peseu ara?

PH: En el meu pes més pesat, pesava molt. I no sé quant pesa ara. Aquest tipus de números no m’importen. No em pes en una bàscula. El que m’importa és com em veig nu i com em sento. Cada dia estic cada vegada millor i millor nu, i cada dia em sento millor.

FORMA: Parli'ns de la seva dieta i règim d'entrenament.

PH: És molt intens. Treballo els set dies de la setmana. Varia el que faig. Faig exercici al gimnàs de dilluns a dijous i faig pilates divendres i dissabte. Faig ioga els diumenges. (Mireu el combo de ioga preferit de Kate Beckinsale per tonificar les natges i les cames.) I també intento fer una excursió un parell de vegades a la setmana i anar amb bicicleta els caps de setmana. I faig una dieta molt neta. Tinc la sort de rebre els meus àpats, cosa que fa que enorme diferència per a mi. Si no m’ho he de pensar i sé que tot el que poso al meu cos és bo per a ell i per a les racions adequades i els equilibris adequats de menjar, ho fa tan senzill. I no tinc la temptació d’enganyar.

Però no cal que us lliurin els àpats per posar-vos en forma i menjar una dieta saludable. Podeu ser el vostre propi programa de lliurament d'àpats. Li dic a la gent que compri un llibre de cuina saludable i que faci els seus àpats dues vegades per setmana amb antelació durant tota la setmana. Tu ho pots fer!

FORMA: Per què voleu associar-vos amb FitOrbit?

PH: Volia proporcionar als meus lectors l’oportunitat d’accedir a grans professionals a un preu assequible. Sabia que FitOrbit els podria ajudar a assolir els seus objectius de forma física. Tots necessitem ajuda!

FORMA: Ara que heu perdut pes, com penseu mantenir-lo?

PH: No només penso mantenir el pes. Penso continuar millorant. I això és continuant fent el compromís amb mi mateixa i amb la meva salut, canviant les coses i seguint esforçant-me.

FORMA: Ets famós per gaudir de celebritats, així que digues-me, quines celebritats són els teus ídols de “fitness”? Hi ha algú a qui hagis admirat durant el teu viatge per perdre pes?

PH: Els meus ídols físics són definitivament David beckham i Zac Efron. El meu objectiu és estar molt en forma! No vull ser gran ni voluminós ni "muscle". Vull ser prim, definit, atlètic i super ajustat.

FORMA: Algun dels teus "amics famosos" t'ha recolzat durant tot el teu viatge i t'ha ajudat a assolir els teus objectius?

PH: Tots els meus amics i familiars m’han donat suport durant tot el meu viatge, i el que és especialment gratificant és que he pogut inspirar a moltes d’aquestes persones de la meva vida, inclosos els desconeguts.

FORMA: Ara que ja sou la "Reina de tots els mitjans", què us passa?

PH: Estic més ocupat que mai amb els meus cinc llocs web: PerezHilton.com, CocoPerez.com, Perezitos.com, TeddyHilton.com i el meu lloc web de salut i benestar FitPerez.com. A més, tinc els meus dos programes de ràdio, Radio Pérez i el Fab Trenta. També estic treballant molt a l'espai musical amb artistes, i també he creat la meva pròpia productora de televisió. Continuo treballant dur, expandint-me, provant coses noves i divertint-me!

Revisió de