Why We Love Kate Middleton’s Post-Baby Bump

Content

• Revisió de

Estem acostumats a veure noves mares famoses dempeus bronzejades i esveltes amb els seus bikinis amb un nadó ficat sota un braç com una bossa de Prada i sota un titular que proclama: "Com vaig perdre el pes del meu nadó! 50 lliures en un mes!" Doncs quan Kate Middleton, la duquessa de Cambridge i nova mare del príncep George Alexander Louis, va aparèixer amb el seu vestit blau de lunars amb les mans ben posades sota la panxa post-part, força visible, l'endemà de parir, i semblant absolutament bella, de sobte tothom parlava més sobre Kate i el seu ventre que el nou hereu al tron ​​britànic.

El fet és que tenir un bebè canvia totes les dones. Molt. No és que ho sabríem pel que veiem a la televisió i a les revistes, ja que una desfilada interminable de mares supermodels fa que sigui fàcil estar parint un nadó una setmana i passejar per una passarel·la o una catifa vermella la següent.

Recordo clarament haver estat fent cua a la farmàcia pocs dies després de néixer el meu cinquè bebè i mirar una foto de Heidi Klum passant les seves coses al programa de Victoria's Secret tot i que el seu bebè només tenia unes setmanes més que el meu. Estava en roba interior sexy; Encara portava els pantalons de pijama de franel·la i la samarreta de Pac-Man del meu marit. Igual que ho feia cada dia durant una setmana. Volia plorar.

Però almenys no em vaig haver de preocupar perquè ningú em fes una foto. Victoria Beckham segons es va dir, es va amagar durant l'últim mes aproximadament del seu quart embaràs i es va negar a sortir fins que va tornar a estar amb les faldilles de llapis perquè no hi hagués possibilitats que els paparazzi fessin fotografies poc afalagadores. L'altra nova mare celebritat de l'estiu, Kim Kardashian, no s'ha vist fora ni tan sols breument des del naixement de la seva petita fa un mes. I qui la pot culpar després de la manera com els mitjans de comunicació la van eviscerar pel seu augment de pes durant l'embaràs?

Això és el que fa que Middleton sigui tan valent. Segons Leslie Goldman, expert en imatge corporal i autor de Els diaris dels vestidors, Middleton ha reiniciat el llistó per a les dones postpart a un nivell normal i saludable. Després que les dones donen a llum, els seus estómacs solen tardar setmanes, si no mesos, a desinflar-se a mesura que l'úter es contrau, la pell es torna enrere, el pes de l'aigua drena i els quilos de l'embaràs s'esvaeixen. I, tanmateix, Goldman afegeix: "Aquesta és la primera mare nova de tipus celebritat que recordo haver vist amb el seu cop de nadó tan evident i només allà fora perquè el vegi tot el món". I si està bé que una duquessa tingui un cop, sens dubte està bé per a la resta de nosaltres!

Així que les mares noves, preneu-vos el cor de l’exemple de Middleton i no us pressioneu perquè sembli que no acabeu de tenir un bebè. Els experts diuen que l'úter es reduirà naturalment fins a la mida normal de "noguera" en un termini de sis a vuit setmanes, sense necessitat de feina addicional, motiu pel qual molts metges aconsellen a les dones que esperin fins després d'aquest moment per reprendre les rutines regulars d'exercici. No obstant això, Amanda Tress, autora del blog Fit Pregnancy and Parenting i entrenadora personal especialitzada en cossos post-bebè, afegeix que cada dona i cada situació són úniques. "Consulteu amb el vostre metge per establir un període de temps realista per començar a fer exercici de nou després de l'embaràs".

No importa quan comenceu, aconsella començar amb activitats lleugeres com caminar. "Penseu en què feu habitualment. Després talleu-ho per la meitat", diu. Presteu molta atenció a com us sentiu l'endemà abans de fer més exercici i controleu els vostres loquis (la secreció sagnant que pot durar diverses setmanes després del naixement). Si el vostre flux es fa més pesat, llavors esteu fent massa.

I sobretot, sigues amable amb tu mateix! Heu trigat nou mesos a engreixar-vos i, com a mínim, trigueu tant per treure-la. A més, ara tens coses molt més importants per preocupar-te, com canviar el bolquer amb la suficient rapidesa perquè no et facis cas. Goldman afegeix: "Sento que l'estómac de Kate era el més allunyat de la seva ment. Va tenir un nadó bonic i sa, això és el que mereix centrar-se".

Revisió de