Un estudi diu que l'entrenament per intervals i la nutrició poden ajudar a resoldre l'epidèmia d'obesitat

Un estudi diu que l'entrenament per intervals i la nutrició poden ajudar a resoldre l'epidèmia d'obesitat

A l’hora de revertir la tendència a l’obe itat, el expert di po en de diver o mètode per fer-ho millor. Algun creuen que e tà millorant la nutrició e colar, d'altre potenciant ...
El futbolista nord-americà Christen Press es fa real sobre tenir el "cos perfecte" al problema del cos d'ESPN

El futbolista nord-americà Christen Press es fa real sobre tenir el "cos perfecte" al problema del cos d'ESPN

A molt de no altre en co ta força de pullar-no a l'e tiu o anar 100% nu amb algú nou al dormitori, però el atlete de l'E PN the Magazine Body I ue continuen po ant- e al nu per ...
El moment ‘Schitt’s Creek’ que va fer que Emily Hampshire s’adonés que era pansexual

El moment ‘Schitt’s Creek’ que va fer que Emily Hampshire s’adonés que era pansexual

Fa poc Emily Hamp hire va parlar obre com provenia una determinada e cena chitt' Creekla va ajudar a adonar- e que era pan exual.Durant una compareixença dimart al 4D Amb Demi Lovato podca t,...
15 paraules Els nutricionistes desitgen que prohibiu el vostre vocabulari

15 paraules Els nutricionistes desitgen que prohibiu el vostre vocabulari

Com a dieti ta, hi ha algune co e que ento dir repetidament que m'agradaria fer mai tornar a entir. Així que em vaig preguntar: pen en el mateix el meu company relacionat amb la nutrició...
Els molts beneficis per a la salut de provar coses noves

Els molts beneficis per a la salut de provar coses noves

Hi ha molta comoditat a la rutina: de pertar- e amb la teva ta a de cafè preferida cada matí, treure' el o tenidor al final de la jornada laboral, fer el mateixo moviment de ioga aban d&...
Com saber la diferència entre la intoxicació alimentària i la grip estomacal

Com saber la diferència entre la intoxicació alimentària i la grip estomacal

Quan e ent plagat d’un dolor e tomacal obtat, eguit ràpidament de nàu ee , febre i altre ímptome dige tiu greument de agradable , al principi pot er no e tarà egur de la cau a exac...
Com viure feliços per sempre

Com viure feliços per sempre

MELI A RYCROFT, va er una de le 25 done que competien per l'atenció de Ja on Me nick El Batxillerat. "Vaig anar al programa amb la ment oberta i el cor obert, i crec que tothom ap com va...
Per què ens obsessiona l’enfocament de l’escala «No saps, no t’importa» d’aquesta dona

Per què ens obsessiona l’enfocament de l’escala «No saps, no t’importa» d’aquesta dona

A l’hora de dominar l’equilibri ment-co , Ana Alarcón é una profe ional total, però no empre ha e tat així. Practicar l'amor propi i deixar anar la pre ió per e tar al cap...
6 coses a fer al vestidor abans de comprar roba nova d’entrenament

6 coses a fer al vestidor abans de comprar roba nova d’entrenament

No importa i ga te 20 $ o 120 $ en la teva roba d'entrenament. Tot i que vol que e vegin bé, també e pere que e quedin i no et di treguin quan el porte . Com que no podeu fer una carrera...
Com dominar el salt de caixa quan se sent impossible

Com dominar el salt de caixa quan se sent impossible

Jen Wider trom é una Forma membre del con ell a e or, expert en condicionament fí ic, entrenador de la vida, coho t de Daily Bla t Live, l’autor mé venut de Dieta adequada per al vo tre...
La dieta alcalina és el veritable negoci?

La dieta alcalina és el veritable negoci?

Elle Macpher on ha dit que comprova l'equilibri del pH de la eva orina amb un te ter que guarda a la bo a, i Kelly Ripa va dir recentment obre la neteja de la dieta alcalina que "va canviar (...
El Baby #2 està en camí per a John Legend i Chrissy Teigen?

El Baby #2 està en camí per a John Legend i Chrissy Teigen?

La càmida model mama no ha amagat el fet que va lluitar per quedar- e embara ada per primera vegada aban de otmetre’ a FIV i donar la benvinguda a la eva filla Luna fa 17 me o . Ara al númer...
Aquesta mare amamanta mentre fa exercici i és una mica increïble

Aquesta mare amamanta mentre fa exercici i és una mica increïble

La maternitat té una manera de po ar de manife t la vo tra capacitat natural de fer ta que múltiple , però aque t é el egüent nivell. La mare en forma, Monica Bencomo, e tava ...
5 beneficis per a la salut de dormir nu

5 beneficis per a la salut de dormir nu

Tot volem una bona nit de on. I tot i que hi ha infinitat de uggeriment obre com fer-ho exactament, re ulta que pot haver-hi una olució enzilla: eliminar."Hi ha molt avantatge a dormir nu&qu...
Algunes posicions per dormir poden prevenir els danys cerebrals millor que altres?

Algunes posicions per dormir poden prevenir els danys cerebrals millor que altres?

Dormir uficient é un ingredient clau per a la felicitat i la productivitat, però re ulta com dorm , no nomé quant, pot afectar la alut del teu cervell en el proper any . De fet, dormir ...
Demanant un amic: com puc eliminar la cera de les orelles?

Demanant un amic: com puc eliminar la cera de les orelles?

Aque t é un del mi teri perdurable de la vida. Al cap i a la fi, el intercanvi de cotó emblen di enyat e pecíficament per treure cera del canal auditiu. A mé , utilitzar-lo per a a...
Conversa d’entrenador: quin és el millor exercici per a isquiotibials isquiotibials?

Conversa d’entrenador: quin és el millor exercici per a isquiotibials isquiotibials?

Bravolebrity Courtney Paul, entrenadora per onal certificada i fundadora de CPXperience, dóna el eu no-B. . re po te a tote le vo tre pregunte obre el vo tre e tat fí ic com a part de la no ...
Ens ho vas dir: Jenn de Menjar Bender

Ens ho vas dir: Jenn de Menjar Bender

De que era una nena, el meu àlie familiar era Bender. No é per què ni com va arribar a er aque t obrenom, però é que e va originar en la meva mare, a qui empre li ha encantat ...
Aquest intens exercici de cos total cremarà una quantitat de calories

Aquest intens exercici de cos total cremarà una quantitat de calories

No hi ha re millor que mo egar una uco a hamburgue a, fregir une patate fregide i rentar-la amb un batut cremó . Però la muntanya de calorie que ’acompanya? Ehh, no é tan fantà tic...
Anar a Paleo et pot emmalaltir?

Anar a Paleo et pot emmalaltir?

Per a Ryan Brady, canviar a una dieta paleo va er un moviment de de e peració.A la univer itat, li van diagno ticar la malaltia de Lyme i un efecte ecundari e entia greument can at. A mé , t...