7 Ho fa i no quan el teu amic té una malaltia crònica

Content

• 1. Teniu la ment oberta i creieu-los quan confien en vosaltres sobre el seu dolor.
• 2. No suposo que saps com se senten o que ofereixen consells a menys que estiguis del tot segur que has compartit la seva experiència.
• 3. NO pregunteu directament què podeu fer per ells en lloc de suposar automàticament que sabeu ajudar-vos.
• 4. No utilitzeu expressions tristes com "Sempre podria ser pitjor" o "Almenys no en teniu."
• 5. Disculpeu-vos si penseu que heu creuat una línia.
• 6. Tingueu una mica de temps per investigar la malaltia.
• 7. I sobretot, no renunciïs a la teva persona estimada.

La salut i el benestar toquen la vida de tothom d’una altra manera. Aquesta és la història d'una persona.

Sóc un estudiant de 23 anys del centre d’Illinois. Vaig créixer en un poble petit i vaig portar una vida perfectament ordinària. Però poc després de complir els 17 anys, em van diagnosticar una malaltia inflamatòria intestinal (IBD).

Va canviar la meva vida per sempre. Vaig passar de ser un adolescent normal i saludable a estar a l’hospital durant 37 dies i nits seguides.

Han passat set anys (i 16 cirurgies) des del meu diagnòstic. I des del novembre passat, visc amb una bossa d’osomia permanent a l’estómac. Ha estat un ajustament al llarg dels anys i segueixo aprenent. Però no vaig ser només jo qui vaig haver d’ajustar-me.

Ja veieu, només hi ha dos tipus de malalties que la societat ens equipa per tractar: ​​les que no triguen gaire a passar-se (com el refredat o la grip) i les que són fatals (com ara les formes avançades de càncer) . La societat no ens prepara realment per tractar malalties o discapacitats de tota la vida. Tampoc aprenem realment a donar suport a aquells que en tenen.

Tots hem caigut malalts abans. Tots sabem cuidar un ésser estimat quan tenen alguna cosa com la grip. S'anomena aquesta capacitat d'oferir suport de manera que els faci saber que has sentit el seu dolor i la seva relació empatia. Per empatitzar amb algú, heu de comprendre molt bé el que els passa, perquè ho heu experimentat vosaltres mateixos.

Però, com es pot reconfortar i donar suport a algú quan la seva malaltia es debilita a llarg termini i no pot relacionar-se?

Una vetllada impressionant amb una de les meves persones preferides d'aquest planeta: proesa. les meves ulleres nervioses.

Una publicació compartida per Liesl Marie Peters (@lieslmariepeters) a

Moltes persones que m’envolten han tingut dificultats per ajustar-me a la meva situació de salut (sovint igual que jo). Cadascú copia d’una altra manera i intenta ajudar a la seva manera. Però, quan ningú que t’envolta pot entendre el que estàs passant, fins i tot les seves millors intencions poden ser més perjudicials que útils. Per solucionar-ho, hem de crear un diàleg obert.

A continuació, es mostren uns quants consells per ajudar-vos a ajudar-vos a ajudar a un ésser estimat amb una malaltia debilitant al llarg de la vida.

1. Teniu la ment oberta i creieu-los quan confien en vosaltres sobre el seu dolor.

Moltes persones se senten aïllades (sobretot amb malalties que no són visibles) quan altres no creuen que alguna cosa vagi malament. És clar, potser ens sembla bé. Però les nostres malalties són internes. El fet que no els pugueu veure no vol dir que no hi siguin.

2. No suposo que saps com se senten o que ofereixen consells a menys que estiguis del tot segur que has compartit la seva experiència.

Amb la meva malaltia, no és estrany que algú pregunti sobre què passa amb mi. Quan intento explicar-los que tinc IBD, m'han interromput diverses vegades amb comentaris com: "Oh! Ho entenc totalment. Tinc IBS. " Si bé entenc que només intenten relacionar-me i establir una connexió, és una mica insultant. Aquestes condicions són extremadament diferents i cal reconèixer-ho.

3. NO pregunteu directament què podeu fer per ells en lloc de suposar automàticament que sabeu ajudar-vos.

Qualsevol tipus d'ajut ofert és sempre apreciat. Però, a causa de que hi ha tantes malalties i variacions diferents, totes tenen una experiència única. En comptes de buscar idees per a fonts externes, pregunteu a la vostra persona estimada què necessiten. El possible és que el que necessiten sigui diferent del que heu llegit en línia.

Cheesin 'amb el meu pare a la nit ahir a la nit! M'encanta la temporada de collita.

Una publicació compartida per Liesl Marie Peters (@lieslmariepeters) a

4. No utilitzeu expressions tristes com "Sempre podria ser pitjor" o "Almenys no en teniu."

Aquestes declaracions normalment es fan amb bones intencions, però realment només poden fer que la teva persona se senti més sola. Segur, sempre podria ser pitjor. Però imaginar el dolor d’una altra persona no millora el seu dolor.

5. Disculpeu-vos si penseu que heu creuat una línia.

Quan em vaig emmalaltir per primera vegada, la cara em va sobrar d’esteroides. El meu sistema immunitari va ser extremadament suprimit, així que no em van permetre gaire. Però vaig convèncer la meva mare perquè em deixés recollir el meu germà de l’escola.

Mentre l’esperava, vaig veure un amic meu. Vaig trencar les normes i vaig baixar del cotxe per abraçar-la. Llavors em vaig adonar que estava rient. “Mireu les vostres galtes xicotetes! I això és el que semblaria si estigués grassa! " ella va dir. Vaig tornar al cotxe i em va morir. Ella pensava que estava sent divertida, però m’havia trencat.

Si s’hagués disculpat tan aviat com hagués notat les meves llàgrimes, l’hauria perdonat aquí i allà. Però ella se’n va anar rient. Recordaré aquell moment la resta de la meva vida. La nostra amistat mai no va ser la mateixa. Les teves paraules tenen un impacte més gran del que saps.

6. Tingueu una mica de temps per investigar la malaltia.

Com algú amb una malaltia crònica, em sembla catàrtic parlar-ne. Però això no és tan fàcil quan descarregis algú que no té ni idea de què parles. Quan estava parlant amb un amic sobre com se sentia i em va mencionar "biològics", sabia que estava parlant amb algú que intentava comprendre.

Si feu una petita investigació sobre la condició, tindreu informació sobre la propera vegada que els pregunteu com ho fan. El teu ésser estimat s’entendrà més. És un gest atent que us mostra importància.

7. I sobretot, no renunciïs a la teva persona estimada.

Pot ser frustrant quan el teu amic ha de cancel·lar constantment plans o necessita un viatge a la sala d’urgències. Es va drenant mentalment quan estan deprimits i gairebé no els podeu treure del llit. Fins i tot poden absentar una estona (jo sóc culpable d’això). Però això no significa que no els importi. No importa què, no renunciï a la seva persona estimada.

Per molt que tractis d’ajudar al teu ésser estimat malalt crònic, només s’agraeix l’esforç per si sol. No puc parlar per a tots nosaltres amb una malaltia crònica, però sé que gairebé tots els que he trobat han tingut bones intencions, fins i tot si el que han dit ha fet més mal que ajuda. Tots hem posat el peu a la boca de vegades, però el que és important és com gestionem la situació que avança.

El millor que podeu fer per la vostra persona estimada malalta és estar-hi per ells i fer tot el possible per entendre-ho. No curarà la seva malaltia, però farà molt més suportable que sàpiguen que tenen algú al seu racó.

Liesl Peters és l’autor de Els dietaris Spoonie i viu amb colitis ulcerosa des dels 17 anys. Seguiu el seu viatge Instagram.