Què és el menjar net? 5 coses per fer i no fer per al teu millor cos de la història
"Menjar net" é calent, amb el terme que e tà al màxim a la cerca de Google. Tot i que l’alimentació neta no e refereix a la neteja del aliment de del punt de vi ta de la ...
Els principals beneficis de l'esquí de fons, segons un olímpic
De del moment en què la primera capa de pol 'in tal·la al terra glaçat fin a l'últim gran de glaç de la temporada, e quiador i practicant de urf de neu empaqueten le p...
Pla de dieta saludable: eviteu les trampes
Aque t ón el de encadenant i le trampe que cal evitar:L’e perança d’a olir el objectiu de pèrdua de pe nomé per ort pot conduir fàcilment a calorie addicional i quilo no de it...
Signes de beure casual pot ser un problema
Una nit de de embre, Michael F. va notar que el eu con um d'alcohol havia augmentat ignificativament. "Al començament de la pandèmia era gairebé divertit", diu Forma. &quo...
El vostre horòscop de salut, amor i èxit d'agost: el que cada signe ha de saber
Benvingut a la gran final de l'e tiu! L'ago t acull die llarg i brillant , nit plene d'e trelle , e capade de cap de etmana d'última ra pa i una gran varietat d'oportunitat pe...
Aquest dietista vol que deixeu de "netejar de primavera" la vostra dieta
Ara que la primavera e tà en marxa, é probable que u trobeu amb alguna co a -un article, un anunci, un amic in i tent- que u demana que "netegeu la vo tra dieta de primavera". Aque...
Aquest paquet de ioga Manduka és tot el que necessiteu per a una pràctica casolana
i recentment heu intentat comprar un conjunt de pe e , algune bande de re i tència o un kettlebell per fer exercici a ca a durant la pandèmia de coronaviru , probablement ja abreu que ’han ...
Aquest sostenidor esportiu d’alt impacte fa que les meves curses siguin lliures de dolor i és perfecte per a busts més grans
No, realment, ho nece iteu inclou producte de bene tar que el no tre editor i expert enten tan apa ionat que, bà icament, poden garantir que millorarà la teva vida d'alguna manera. i alg...
15 trucs per tenir més energia i motivació per fer exercici
i ten probleme per anar al gimnà perquè ho et . maleït. can at.—o, hi arribe , nomé per lluitar contra le gane d'adormir- e al banc de declivi—e tà lluny d'e tar ol. ...
Com Jessica Alba es maquilla en deu minuts fàcils
Je ica Alba no té vergonya admetre el que no fa. No ho fa: fa exercici cada dia; menjar una dieta de moda vegana, alcalina o completa en blanc; o caminar en e maquillatge quan urt de la catifa v...
Aquesta dona corre una marató a tots els continents
Ja ap com un corredor jurarà le maraton al poc minut de creuar la línia de meta... nomé per tornar- e a in criure quan 'a abenta d'una cur a fantà tica a, per exemple, Par&...
Simone Biles rep tones de suport de famosos després de retirar-se de la final de l'equip olímpic
La impre ionant ortida de imone Bile de la final de l'equip de gimnà tica de dimart al Joc Olímpic de Tòquio ha deixat el cor trencat al públic de tot el món per l'atl...
7 mares comparteixen com és realment tenir una cesària
Tot i que una ce ària (o ce ària) pot no er l’experiència de part de omni de tote le mare , ja igui planificada o una cirurgia d’emergència, quan el vo tre bebè nece ita ortir...
Ara hi ha un seguiment físic per a la vostra vida sexual
Podeu fer un eguiment del vo tre on. Podeu fer un eguiment del període. Podeu fer un eguiment de le vo tre calorie . Podeu comptar tot el pa o que feu de del moment que treieu el peu del llit. Fi...
El missatge de Serena Williams a les mares treballadores us farà sentir
De que va donar a llum la eva filla Olympia, erena William 'ha e forçat per equilibrar la eva carrera de tenni i le eve aventure empre arial amb el temp diari de qualitat mare-filla. i aix...
Exactament per què tens mal de panxa després d'un entrenament
De le co e mé glamuro e que podeu fer en un dia, é probable que l’exercici fí ic no en igui un. Dediqueu prou temp a córrer, anar en bicicleta o caminar a l'aire lliure i apren...
Llançament del nou llibre de pèrdua de pes del Dr. Oz
M’encanta el doctor Oz. Té la capacitat d'a umir afeccion i probleme mèdic complicat i de glo ar-lo en explicacion enzille , clare i molte vegade e clari adore . I pren aque t mateix to ...
9 aliments perduts que no hauries de llençar
Aban de llençar le tige de bròquil obrant a le e combrarie , pen eu-hi de nou. Hi ha un munt de nutrient que ’amaguen a le re te del vo tre aliment favorit i podeu reutilitzar fàcilment...
Serena Williams domina l'Open de França amb un catsuit inspirat en Wakanda
erena William e va apartar mé d'un any de la eva carrera de tenni mentre e tava embara ada de la eva filla Alexi Olympia, que va arribar al etembre. Tot i que algun tenien dubte obre i la no...
La rutina d'entrenament sense Kegel per a un millor sexe
Augment de la re i tència, flexibilitat millorada i mú cul mé fort i ferm , tot això amb gran objectiu de forma fí ica que també tenen benefici de llarga durada (ahem) fo...