Trobar l’aptitud em va tornar del límit del suïcidi
Deprimit i an ió , vaig mirar per la fine tra de ca a meva a Nova Jer ey tote le per one que e mouen feliçment per le eve vide . Em preguntava com em convertiria en pre oner a ca a meva. Com...
Erica Lugo, entrenadora de ‘The Biggest Loser’ Per què la recuperació del trastorn alimentari és una batalla de tota la vida
A Erica Lugo li agradaria aclarir el rècord: no va patir el eu tra torn alimentari mentre apareixia com a entrenadora a El major perdedor el 2019. Tanmateix, l'entrenadora de fitne e tava exp...
Coneixes el teu coeficient intel·lectual de salut?
Hi ha una nova manera d'e brinar fin a quin punt ou un expert en bene tar ( en e WebMD al vo tre aba t): Hi.Q, una nova aplicació gratuïta di ponible per a iPhone i iPad. Centrant- e en ...
Com aconseguir cames magres i sexy com Carrie Underwood
No hi ha dubte, maco del paí Carrie Underwood té une canonade increïble , però pot er que també tingui algune de le millor extremitat del món.I i encara no heu vi t la po...
10 objectius corrents que hauríeu d’assolir per al 2015
i e teu llegint això, apo tem per er un corredor, per molt hàbil que igui o per quant de temp ho feu. Aque t any, renoveu le vo tre re olucion d’any nou amb objectiu de tinat a convertir-vo...
Celebra Hanukkah amb 8 nits mandroses d’autocura
El nadal poden rebre el 12 die de Fitma , però el celebrador de Hanukkah reben le infame vuit ~ nit boge ~. Però quan hagi arribat a tote le fe te , comprat tot el regal i begut tote le begu...
Domina aquest moviment: tirada de trineu cap enrere
Quan pen e en un trineu, probablement l'exercici no é el primer que et ve al cap (mé com el ren i el trineuding!). Però un trineu ponderat é en realitat una eina de condicionam...
Les millors i pitjors dietes que podríeu seguir aquest any
Durant el darrer et any , Notície del EUA i Informe mundial ha publicat el eu millor rànquing de diete , de tacant quine diete ón realment aludable i 'ha demo trat que funcionen i q...
Gastronòmicament correcte: maneres d'alleujar el malestar estomacal
La veritat é que óc ga ó . Tinc ga olina i molta. E tic egur que hi ha die que podria alimentar un cotxe per a un viatge de camp a travé de la quantitat de ga que produeix el meu c...
Aquestes eines per a la cura de la pell són el secret que hi ha darrere de la pell clara i rosada de Rita Ora
Ja han pa at el die de Hot Girl ummer, no nomé perquè ha pa at un any de de l'e tiu pa at (el temp pa a volant quan e tà en quarantena, oi?), inó també perquè la naci...
Les 9 millors opcions d'emmagatzematge de joies per mantenir el vostre Bling segur mentre sueu
Tot i que pot er u encantarà un ve tit molt decorat o tenir una joia entimental que porteu cada dia, el gimnà é un lloc on meny hi ha mé . Aque te pece , fin i tot i le porteu de d...
Això és el que heu de saber sobre la beguda esportiva més nova
i e teu en intonia amb l'e cena ga tronòmica, obretot a Nova York, probablement heu entit parlar de The Meatball hop, un lloc delició que erveix (ja heu endevinat) mandonguille . El cop...
Pfizer està treballant en una tercera dosi de la vacuna contra la COVID-19 que augmenta "fortament" la protecció
A principi d'aque t e tiu, emblava que la pandèmia de la COVID-19 havia girat un cantó. Al maig, el Centre per al Control i la Prevenció de Malaltie van dir a le per one totalment v...
Els beneficis per a la salut del sorgo
Malgrat el eu nom, el orgo no é un xiclet. En realitat, é un gra antic i que pot er voldreu canviar per la vo tra e timada quinoa.Aque t gra antic en e gluten té un abor neutre, lleuger...
Com els millors bloggers de moda es mantenen prims i en forma
Avui en dia, el blogger ón una força tan important al món de la moda que ’han tran format en upermodel actual . Però a diferència del model de pa arel·la e tàndard, ...
La rutina abdominal de 5 minuts per afegir a tots els vostres entrenaments
La millor part de treballar el abdominal ? Podeu fer-ho a qual evol lloc, amb zero equip i en un temp molt curt. L’oportunitat perfecta, però, é al final d’un entrenament. Tot el que heu de ...
4 maneres de superar les hormones de la fam
Le tarde lente , el de itjo de le màquine expenedore i l’e tómac grunyint (tot i que acabeu de dinar) poden empaquetar- e i lliurar la força de voluntat. Però afrontar aque t ob ta...
La propera vegada que vulguis renunciar, recorda aquesta dona de 75 anys que va fer un Ironman
En plena nit, ota la caloro a pluja hawaiana, centenar d'aficionat , atlete i é er e timat del corredor van omplir el marge i le grade de la línia d'arribada de l'Ironman Kona, e...
Aquest influent del benestar descriu perfectament els beneficis per a la salut mental de córrer
i mai heu pen at que "córrer é la meva teràpia", no e teu ol . Nomé hi ha alguna co a en colpejar el paviment que et tranquil·litzi la ment, co a que la converteix ...
El vostre telèfon us proporciona tecnologia?
En aque t punt, e ap que e tar con tantment enganxat al telèfon pot tenir efecte no tan gran : ten ió ocular, nivell d’e trè mé elevat , en e oblidar l’addicció al mòbil....