Coneixes el teu coeficient intel·lectual de salut?

Content

• Revisió de

Hi ha una nova manera d'esbrinar fins a quin punt sou un expert en benestar (sense WebMD al vostre abast): Hi.Q, una nova aplicació gratuïta disponible per a iPhone i iPad. Centrant-se en tres àrees generals: nutrició, exercici i medicina, l'objectiu de l'aplicació és "augmentar l'alfabetització sanitària del món", diu Munjal Shah, cofundador i CEO de Hi.Q Inc. (Vols més aplicacions interessants? 5 entrenadors digitals per ajudar-vos a assolir els vostres objectius de salut.)

"La majoria dels nostres usuaris es veuen com el 'director de salut' de la seva família i volen saber si tenen els coneixements per tenir cura dels seus éssers estimats", afegeix. Hi.Q posa a prova aquests coneixements amb una metodologia d'enquesta única, que us planteja més de 10.000 preguntes "experiencials" sobre 300 temes. Penseu: l’addicció al sucre, l’impacte dels aliments en el vostre estat d’ànim i les fonts secretes d’estrès de la vostra vida.

Els concursos de salut tradicionals segueixen els passos de la revisió anual: amb quina freqüència fa exercici? Quantes vegades a la setmana beu? El problema: "Els estudis demostren que les persones donen respostes inexactes quan se'ls demana que s'autoavaluï sobre la seva salut", diu Shah.

En el seu lloc, Hi.Q posa a prova el vostre habilitats a l’hora de ser sa. En lloc de preguntar-vos si mengeu en excés, l'aplicació us mostrarà un plat d'arròs i estimeu quantes tasses hi ha. Es pregunta com menjaríeu més sa en un partit de beisbol o a Disneyland en comptes de menjar menjar ràpid. Mai no rebeu cap pregunta dues vegades i totes les preguntes estan temporitzades, de manera que no podeu buscar fàcilment les respostes, diu Shah. D’aquesta manera, és un calibrador més precís del que ja sabeu i del que us podríeu beneficiar aprenent.

Repte acceptat? Baixeu l'aplicació Hi.Q a la botiga iTunes.

Revisió de