10 dones detallen com van ser maltractades al gimnàs

Content

• "Llavors va procedir a seguir-me pel gimnàs durant tot el meu entrenament per" veure la meva forma ".
• "Davant de el meu classe, va afirmar que cap d'aquests moviments seria efectiu ".
• "Va desenganxar el meu fitxer adjunt".
• "Si volgués el seu consell, l'hauria demanat".
• "Va treure les cordes de batalla de les meves mans".
• "Els homes corregirien la meva forma, però ignorarien la forma horrible d'altres nois".
• "Un noi em va dir que aixequés peses més lleugeres".
• "No sabia què era un pes mort romanès".
• "Li va dir a una dona en forma de mitjans dels anys 20 que no es fes massa pesada".
• "Un cop va veure el meu primer joc de 245 lliures, de sobte va canviar d'ànim".
• Revisió de

Tot va començar durant un experiment que funcionava com Dwayne "The Rock" Johnson. Estava assegut a la màquina de filar de cables, fent l'exercici final de l'entrenament posterior de DJ: un assassí per a la força de l'adherència ple de files, tiradors de cables i hombros de peses. En aquest moment, la meva força d’adherència va ser disparada, de manera que mentre descansava entre els meus dos últims sets, vaig mirar les meves mans. Un cavaller més gran que treballa a la següent màquina decideix, en aquest moment, dir-me: "Sí, són callos!" com si no els hagués vist mai a la meva vida.

WTF? Portava els auriculars posats amb música a tota velocitat. Sé com comportar-me a la sala de musculació. I l'existència de calls sens dubte cau sota el paraigua del "coneixement comú". No hi ha cap raó comprensible per la qual aquest noi hauria fet aquest comentari.

Però, fins i tot si cap d'aquestes coses no era certa, aquest tipus de comentari no sol·licitat: això to-mai està bé. Mansplaining mai està bé. I al gimnàs, on les dones construeixen cossos forts i dolents per combatre el patriarcat? De ben segur que no hauria de volar. (Tot està bé aquí: L'enorme problema amb els nois que es fan malbé al gimnàs.)

No obstant això, les explicacions de mans plouen durant els entrenaments de les dones com la suor durant la classe de spinning. Quan vaig preguntar als meus amics de Facebook si alguna vegada havien aguantat una situació similar mentre treballaven, semblava que totes les dones que treballaven en gimnàs de la meva xarxa tenien al menys una història sobre els tipus mansplaining infern fora dels seus entrenaments. (No és estrany que algunes dones tinguin por de la sala de peses).

Les històries reals que es mostren a continuació us faran apretar els punys, girar els ulls i voler inscriure-us a una classe de boxa, però també us poden fer adonar-vos que heu estat víctimes d’haver-vos reclamat una o dues vegades.

Amics, pareu-ho. I dones, lluitem. Com que hi ha prou personatges que has de tractar al gimnàs i, dimonis, homes horribles que has de tractar fora del gimnàs i l’entrenador de mans no haurien de ser un d’ells.

"Llavors va procedir a seguir-me pel gimnàs durant tot el meu entrenament per" veure la meva forma ".

Una vegada, estava fent neteja de potència al gimnàs (cosa que vaig aprendre a fer correctament com a atleta de pista col·legiada amb entrenador de força i condicionament). Al final dels meus conjunts, un entrenador es va acostar a mi i em va dir que probablement aixecaria massa i que després va intentar vendre'm un paquet d'entrenament amb ell per poder "aprendre més sobre l'aixecament". Vaig dir: "sí ... estic bé". Després em va seguir seguint el gimnàs durant tot el meu entrenament per "veure el meu formulari". Estava paranoic que intentaria fer-me pagar per l'entrenament quan només estava fent el meu propi entrenament. Mai no vaig tornar a aquest gimnàs perquè em molestava molt. "-Kristin, 26 anys, Nova York

"Davant de el meu classe, va afirmar que cap d'aquests moviments seria efectiu ".

Anava impartint una classe de fusió de boxa hip-hop i l’instructor de la classe de boxa abans que entrés a veure. Davant de la meva classe (que s'omple regularment al màxim i que vaig crear, desenvolupar, investigar i coreografiar) va explicar que cap d'aquests moviments seria efectiu per a ells en una baralla. Va dir que tots eren moviments inventats amb un fals títol de "boxa". Eh, correcte, perquè qui faria twerking i després caure per fer un burpee el seu moviment de lluita? -Kelley, 31 anys, Nova York

"Va desenganxar el meu fitxer adjunt".

Un senyor més gran es va acostar a mi mentre treballava en una de les columnes de cables realitzant extensions de tríceps a sobre mitjançant un cordó doble. Estava descansant entre sèries quan aquest home es va acostar, em va desenganxar el fitxer adjunt i el va adjuntar. Si això no era prou molest, va continuar demostrant seva tècnica i em va suggerir d’utilitzar el seu fitxer adjunt en lloc del meu. Mentre intentava mantenir la calma, vaig explicar que preferia el meu mètode de fer les coses, ja que seguia un protocol d'entrenament específic i això era el que demanava. No cal dir que a aquest home no li va agradar que el tanquessin i se n’anés. Vaig canviar el meu fitxer adjunt i el vaig deixar de banda. Si oferiu consells no sol·licitats ... no ho feu. -Abby, 25 anys, Boston

"Si volgués el seu consell, l'hauria demanat".

Una vegada al gimnàs estava fent rínxols de bíceps amb manuelles de 15 lliures. Aquest noi no parava de mirar-me i em feia incòmode. Finalment, es va acostar i em va explicar la manera "adequada" de fer rínxols. Em va molestar; si volgués el seu consell, ho hauria preguntat. Em vaig sentir menyspreada per ser una de les úniques dones que va aixecar en aquella secció i per la seva audàcia per venir a "ajudar-me".-Biz, 23 anys, Nova York

"Va treure les cordes de batalla de les meves mans".

Jo estava al gimnàs amb la meva germana i ella feia alguns entrenaments de resistència lleugera i feia alguns salts de caixa de coses HIIT, burpes, moviments pesats de corda, etc. Aquests dos nois eren allà i semblava que un estava "entrenant" a l'altre, però clarament no era un entrenador del gimnàs. Simplement estaven jugant, cosa que està bé, però aleshores l’home “entrenador” es dirigeix ​​a mi i comença a fer bromes. Al principi només ho vaig ignorar, però després va dir: "Aquí deixa'm que et mostri com fer-ho" i em treu les cordes de batalla de les mans i m'ensenya uns moviments de braç (amb una forma horrible) i és com cantar i explicar. jo com mantenir el ritme? Després, me les torna i espera a veure’m per implementar els seus canvis. -Danielle, de 22 anys, a Long Island

"Els homes corregirien la meva forma, però ignorarien la forma horrible d'altres nois".

Quan era a la facultat de dret, em vaig dedicar molt a aixecar. Vaig fer CrossFit durant un temps, però sobretot vaig anar al gimnàs del soterrani de la meva escola. Vaig veure una dona a la sala de peses potser com un cop al mes.

El que més m'agradava eren les gatzones. Tenien un veritable rack de gatzonetes (no una màquina Smith) i jo m'agradava gairebé cada dia i sortia al màxim com a part del meu darrer set. En diverses ocasions, algun noi a l’atzar s’acostava i intentava parlar-me sobre el meu formulari, m’ajudava a tornar a posar el llistó després d’haver acabat o a retirar-lo.

Un, la meva forma és impecable. Com a ex ballarina, animadora, tassa, jo saber forma. Dos, hi havia dos bastidors a la gatzoneta i sempre hi havia aquests tipus a la gatzoneta al mateix temps que tenien una forma horrible! Com, amb l’esquena arrodonida o als dits dels peus i a la gatzoneta a gran nombre de plaques. Per tant, era un BS total que qualsevol tipus venia a corregir el meu formulari quan el tipus que tenia davant meu està a punt d’aconseguir una hèrnia. Per últim, si vaig ocupar aquesta quantitat, no creus que puc tornar a posar la barra pel meu compte? Per què creus que necessito ajuda per aixecar 45 quilos? -Nina, 29 anys, Nova York

"Un noi em va dir que aixequés peses més lleugeres".

Jo pertanyo a un gimnàs agradable i l'altre dia estava en un dels bastidors a la gatzoneta amb els meus auriculars.Un noi es va acostar darrere meu i es va quedar allà fins que vaig acabar el joc, després em va demanar que tregués els auriculars i em va dir que semblava que lluitava amb la quantitat de pes i que probablement l’hauria de baixar. El vaig mirar, vaig somriure i vaig dir: "Estic bé, gràcies" (amb un somriure). Va acabar dient: "De tota manera, sembla que la feina està donant els seus fruits". Vaig rodar els ulls i vaig tornar a posar els auriculars. Després em va seguir quan marxava i em va preguntar si podia tenir el meu número i treure'm alguna vegada. Li vaig riure literalment a la cara i vaig sortir d'allà!-Sage, 23 anys, Chicago

"No sabia què era un pes mort romanès".

Sóc un entrenador personal en un gimnàs, però quan estava vestit amb la meva roba d'entrenador professional i feia el meu propi entrenament, va venir un home per ajudar-me a "arreglar" el meu formulari de pes mort. Poc ho sabia, estava fent un pes mort romanès i no necessitava la seva ajuda, "sabent doblar correctament els genolls fins a 90 graus" durant el pes mort. És curiós com va pensar que podria corregir-me, però mai havia sentit parlar d'un pes mort romanès. Ah, i va preguntar si no havia sentit parlar d'un pes mort romanès perquè era "per a dones". Bonic. -Melissa, 22 anys, Ithaca, Nova York

"Li va dir a una dona en forma de mitjans dels anys 20 que no es fes massa pesada".

Una vegada vaig escoltar un noi de mitjana edat fora de forma, que feia córrer lentament, dir-li a una dona de 20 anys en forma que no "es pesés massa" mentre aixecava.

Després va haver-hi el moment en què el meu conductor d'Uber em va fer saber que no hauria d'estar orgullós de que els bíceps s'enrossin 30 lliures a cada braç i que n'hauria de fer almenys 40. Em va dir que no estava "esforçant-me prou" i que si "aixeco dues vegades per setmana" com fa ell, en podré fer 40 com ell. -Marissa, 29 anys, San Francisco

"Un cop va veure el meu primer joc de 245 lliures, de sobte va canviar d'ànim".

Tenia la dessuadora amb caputxa, els pantalons interiors, els cabells amunt, els auriculars dins, tancats. La meva mirada sola hauria d'haver cridat: "No, no ella. Ni tan sols mireu. Ni tan sols parleu". Vaig començar els meus jocs d'escalfament a l'esquat i vaig sentir un noi sospirar "Uf...". En aquest punt, cada vegada és més difícil ignorar la seva presència a la qual vaig dir: "Puc ajudar-te?" La seva resposta: "Quant et queda?" al que li dic: "Bé, acabo de començar uns 6 sets, però pots saltar". Fa un somriure i diu: "Només esperaré", suposant que els meus 6 conjunts no molestaran, ja que per a ell és un pes "femení". (Ara, els meus amics no només em diuen Quadzilla per res. "Mentre escalfava, em vaig treure els suors i vaig exposar les malvades rodes a punt per posar-hi feina. Un cop va veure el meu primer joc de 245 lliures, de sobte Va canviar d'opinió. Es va apropar i va dir: "Oh, estic alletant una lesió, serà molest canviar de pes, així que faré una altra cosa." HA. D'acord, segur, amic. -Jennifer, 32 anys, Nova York

Revisió de