Aquesta sopa de desintoxicació començarà bé el vostre any nou
L'any nou ovint ignifica netejar la vo tra dieta i inculcar hàbit aludable per al proper 365. Afortunadament, no cal fer una neteja de uc bojo ni tallar tot el que u agrada. El millor plan d’...
La síndrome de Piriformis podria ser la causa del vostre dolor al cul?
É oficialment la temporada de marató i això ignifica que el corredor e tan batent mé paviment que mai. i ou un habitual, probablement heu entit a parlar (i/o patiu) d'una gran ...
SHAPE Up d’aquesta setmana: tot ballant amb les estrelles, l’autèntic secret per a flacs i més històries calentes
Aque ta etmana e va e trenar la temporada de Ballant amb le e trelle i e tàvem enganxat al no tre televi or , així que vam decidir portar-vo tot el que nece iteu aber DWT 2011. Aquí, co...
10 cançons de portada que converteixen les pistes clàssiques en himnes d’entrenament
Tot i que no falten cançon de pre entació en aque t die , molte , per no dir la majoria, ón ver ion acú tique i moderade . Per encantadore que iguin, é mé probable que aq...
El vostre horòscop setmanal del 22 d’agost de 2021
Entre tote le temporade del igne , Leo ZN é , en dubte, una de le mé popular , en general infon el nucli de l’e tiu amb una energia lúdica, creativa i que fomenta la confiança. Per...
A Hailey Bieber li agraden tant aquestes sabatilles que no pot deixar de portar-les
Com a upermodel que ’e tableix con tantment a tot el món, Hailey Bieber clarament ap una co a o due obre la cerca de abate úper còmode . A mé de le bote de vaquer elegant i el moca...
Com treure el màxim d’elements nutritius dels aliments
ap arribar a bu car e pinac obre el ucre, però abie com ere cuinar que el e pinac afecten quant nutrient ab orbeix el co ? Benvingut al complicat món de la biodi ponibilitat, que en realita...
Un vídeo sobre una dona embarassada de 9 mesos amb una milla de 5:25 es fa viral
Córrer un quilòmetre en poc mé de 5 minut é una co a que u enorgulleix, independentment del vo tre e tat. Però traient-lo mentre e tà embara ada de nou me o ? N’hi ha pro...
Atenció parelles de qualsevol gènere: necessiteu el cor We-Vibe
Quan We-Vibe Choru , una joguina exual en forma de C per a parelle que e comercialitzava amb parelle hetero exual , va arribar per primera vegada a la meva porta, vaig entir-me al mateix temp que refr...
Per què tens suors nocturns postpart i com tractar-los
i e teu embara ade , voleu quedar-vo embara ade , acabeu de tenir un bebè o implement teniu curio itat obre què podeu e perar de pré del bebè?algun dia, é probable que tingue...
Notícies terrorífiques per a la vostra vida sexual: les taxes de MTS són màximes
É hora de parlar de exe egur de nou. I aque ta vegada, u hauria d’e pantar prou per fer-vo e coltar; el Centre per al Control i la Prevenció de Malaltie (CDC) acaben de publicar el eu inform...
10 vegades la mida de la porció és més important
Aban d'abocar una copa de vi amb el opar cada nit, pot er voldreu fer una ullada mé de prop a la ciència que hi ha darrere de l'argument de venda aludable per al cor. El vi negre, en...
Ets germafòbic?
Em dic Kate i óc germàfoba. No et donaré la mà i et veu una mica cim i m’allunyaré di cretament i to e al metro. óc expert en obrir una porta batent a colze i en fer una ...
La resolució que no és al vostre radar: 11 maneres de reconectar-vos realment aquest any
Teniu centenar de connexion a LinkedIn i encara mé amic a Facebook. T’agraden le eve foto a In tagram i envie freqüent elfie de napchat. Però, quan va er l'última vegada que va...
Com 5 estrelles de televisió populars es mantenen saludables
Amb la notícia recent que el que veiem a la televi ió pot influir en el no tre propi comportament de alut (encara mé del que en diuen el no tre metge !), hem volgut de tacar com cinc de...
Sí, podeu entrenar-vos per fer una mitja marató en 6 setmanes!
i ou un corredor experimentat que e ent còmode corrent 6 mille o mé (i ja teniu un parell de mitge maraton ota el vo tre cinturó), aque t pla é per a vo altre . E tà di enyat...
Kate Hudson es veu més sexy que mai a la portada de març de Shape
Aque t me , la bella i e portiva Kate Hud on apareix a la portada de Forma per egona vegada, fent-no envejar erio ament del eu abdominal a a in ! La guardonada actriu de 35 any i mare de do fill t...
Rutines d'entrenament del dormitori
Eviteu l’embalatge de le lliure fent opcion d’alimentació intel·ligent i eguint un programa d’exercici .Un ubmini trament infinit de menjar al menjador i la manca d’exercici fí ic condu...
Què són els nootròpics?
É po ible que hagueu e coltat la paraula "nootròpic " i pen eu que era una altra moda de alut. Però tingueu en compte això: i e teu llegint això mentre preneu una ta...
El nou informe diu que les dones poden tenir un risc més gran d’addicció als analgèsics
L'univer , embla, é igual d'oportuni ta quan e tracta de dolor. No ob tant això, hi ha diferèncie ignificative entre home i done tant en com experimenten el dolor com en com re ...