El nombre de calories a les cerveses de Sant Patrici
Amb el dia de ant Patrici a tocar, é po ible que tingueu cerve a verda al cervell. Però, en lloc de beure nomé la vo tra cerve a lleugera americana preferida amb une gote de colorant fe...
3 consells per augmentar els entrenaments amb el pes
É difícil oblidar- e de la re piració durant el ioga (alguna vegada ha fet alguna cla e de ioga on e tigui no va e coltar la fra e: "concentra't en la teva re piració"...
Un dia a la meva dieta: l'expert en fitness Jeff Halevy
Un cop d'ull a la dieta de Jeff Halevy le 24 hore mo tra com le indulgèncie oca ional poden encaixar fàcilment en un e til de vida aludable. Entre el eu tre àpat ric en nutrient , l...
Dolor durant el sexe? Aquesta crema pot ajudar
El ofoco i el canvi d’humor poden cridar l’atenció quan e tracta de ímptome de la menopau a, però hi ha un altre re pon able comú del qual no parlem prou. El dolor durant el exe a ...
5 La salut mou els hippies encertats
Vaig créixer a Center City Philadelphia al any etanta, un enclavament de mare que portaven e clop i pare amb barba. Vaig anar a una e cola dirigida per quàquer amant de la pau, i fin i tot l...
January Jones va compartir els elements bàsics en la seva rutina de cabells relaxats
January Jone té una col·lecció de cura de la pell apilada; això quedava clar del re ultat del eu recent projecte de reorganització del gabinet de belle a. Però quan e tra...
Megan Thee Stallion s’associa amb Nike per ser la teva ‘Hot Girl Coach’
Megan Thee tallion é un munt de co e : una arti ta guardonada, un aficionat al kettlebell, un me tre de l’amor propi i un defen or apoderador, entre infinitat d’altre . I, mé recentment, el ...
Regles Murad Hydrate for Hope
EN E COMPRA NECE ÀRIA.1. Com entrar: A partir de le 12:01 h (E T) del dia 14 d'octubre de 2011, vi iteu el lloc web www. hape.com/giveaway i eguiu el Murad In truccion d'entrada al ortei...
Quin fred fa massa fred per córrer a l’aire lliure?
i el corredor e pere in el temp perfecte per a córrer, gairebé mai correríem. El temp é una co a que la gent que fa exercici a l’aire lliure aprèn a afrontar. (Córrer am...
Batut de recuperació de cireres d’ametlla de Natalie Coughlin
Amb el Joc Olímpic d’e tiu que ’aco ten (ja é hora encara?!), tenim algun atlete erio ament orprenent a la no tra ment i al no tre radar. (Mireu aque t e perançador de Rio 2016 que heu ...
Jessie Graff, de tot el món, va trencar un altre rècord de guerrer ninja americà
Pre enciar que algú altre a oleix una gran fita de fitne pot motivar-vo a cavar mé per acon eguir el vo tre (no tingueu por de fer aque t gran i elevat objectiu ). Per aque ta lògica, m...
Ashley Graham va compartir un entrenament de 30 minuts sense equip que podeu fer per beneficiar-vos d’una gran causa
Durant el cap de etmana, diver e per one e van reunir per celebrar Juneteeth, una fe ta que commemora l'emancipació oficial del e clau al E tat Unit , amb una varietat d'entrenament virtu...
La font més sorprenent de proteïnes
El polla tre, el peix i la carn de vedella aco tumen a er le font preferent de proteïne i, fin i tot i afegiu tofu a la barreja, le co e poden er avorride . Però ara hi ha una altra opci...
L'entrenament dinàmic de cardio abdominals que pots fer dempeus
Vol un ventre pla? El ecret definitivament no con i teix a fer miler de abdominal . (De debò, de tote manere no ón tan fantà tic com un exercici abdominal).En lloc d’això, mantingu...
A-Rod va demanar a Jennifer Lopez que es casés amb ell (de nou) en un bonic vídeo d'entrenament
Ja ap el que diuen: le parelle que uen junte e mantenen junte . Almeny , embla er el ca de Jennifer López i el promè Alex Rodríguez.Dillun , l'ex campionat del Yankee va compartir u...
Com Camila Mendes va deixar de témer els carbohidrats i va trencar la seva addicció a la dieta
"No hi ha re del que no parli", diu Camila Mende , de 24 any , que protagonitza el programa d'èxit Riverdale. "E tic obert i davant. No jugo a joc ".La tardor pa ada, l’ac...
Què és la comorbilitat i com afecta el vostre risc de COVID-19?
En aque t punt de la pandèmia del coronaviru , é probable que u hàgiu familiaritzat amb un autèntic diccionari que compti amb paraule i fra e nove : di tanciament ocial, ventilador...
Els pescatarians haurien d’estar especialment preocupats per l’intoxicació per mercuri?
Kim Karda hian We t ha fet un tuit recentment que la eva filla, North é pe catària, co a que hauria de dir-vo tot el que nece iteu aber obre la dieta adequada per al mari c. Però, fin i...
Iskra Lawrence va compartir la seva perspectiva sobre l'embaràs per a aquells que podrien lluitar amb la imatge corporal
Model de roba interior i activi ta del co po itiu, I kra Lawrence va anunciar recentment que e tà embara ada del eu primer fill amb el nuvi Philip Payne. De d'ale hore , la futura mare, de 29...
Aquest entrenament de llibres de text demostra que realment podeu ser creatiu amb equips a casa
En aque ta etapa de la eva quarantena de di tanciament ocial, é po ible que el entrenament a ca a e comencin a entir una mica repetitiu . Per ort, hi ha un entrenador que ap molt de pen ar fora d...