El nombre de calories a les cerveses de Sant Patrici

El nombre de calories a les cerveses de Sant Patrici

Amb el dia de ant Patrici a tocar, é po ible que tingueu cerve a verda al cervell. Però, en lloc de beure nomé la vo tra cerve a lleugera americana preferida amb une gote de colorant fe...
3 consells per augmentar els entrenaments amb el pes

3 consells per augmentar els entrenaments amb el pes

É difícil oblidar- e de la re piració durant el ioga (alguna vegada ha fet alguna cla e de ioga on e tigui no va e coltar la fra e: "concentra't en la teva re piració"...
Un dia a la meva dieta: l'expert en fitness Jeff Halevy

Un dia a la meva dieta: l'expert en fitness Jeff Halevy

Un cop d'ull a la dieta de Jeff Halevy le 24 hore mo tra com le indulgèncie oca ional poden encaixar fàcilment en un e til de vida aludable. Entre el eu tre àpat ric en nutrient , l...
Dolor durant el sexe? Aquesta crema pot ajudar

Dolor durant el sexe? Aquesta crema pot ajudar

El ofoco i el canvi d’humor poden cridar l’atenció quan e tracta de ímptome de la menopau a, però hi ha un altre re pon able comú del qual no parlem prou. El dolor durant el exe a ...
5 La salut mou els hippies encertats

5 La salut mou els hippies encertats

Vaig créixer a Center City Philadelphia al any etanta, un enclavament de mare que portaven e clop i pare amb barba. Vaig anar a una e cola dirigida per quàquer amant de la pau, i fin i tot l...
January Jones va compartir els elements bàsics en la seva rutina de cabells relaxats

January Jones va compartir els elements bàsics en la seva rutina de cabells relaxats

January Jone té una col·lecció de cura de la pell apilada; això quedava clar del re ultat del eu recent projecte de reorganització del gabinet de belle a. Però quan e tra...
Megan Thee Stallion s’associa amb Nike per ser la teva ‘Hot Girl Coach’

Megan Thee Stallion s’associa amb Nike per ser la teva ‘Hot Girl Coach’

Megan Thee tallion é un munt de co e : una arti ta guardonada, un aficionat al kettlebell, un me tre de l’amor propi i un defen or apoderador, entre infinitat d’altre . I, mé recentment, el ...
Regles Murad Hydrate for Hope

Regles Murad Hydrate for Hope

EN E COMPRA NECE ÀRIA.1. Com entrar: A partir de le 12:01 h (E T) del dia 14 d'octubre de 2011, vi iteu el lloc web www. hape.com/giveaway i eguiu el Murad In truccion d'entrada al ortei...
Quin fred fa massa fred per córrer a l’aire lliure?

Quin fred fa massa fred per córrer a l’aire lliure?

i el corredor e pere in el temp perfecte per a córrer, gairebé mai correríem. El temp é una co a que la gent que fa exercici a l’aire lliure aprèn a afrontar. (Córrer am...
Batut de recuperació de cireres d’ametlla de Natalie Coughlin

Batut de recuperació de cireres d’ametlla de Natalie Coughlin

Amb el Joc Olímpic d’e tiu que ’aco ten (ja é hora encara?!), tenim algun atlete erio ament orprenent a la no tra ment i al no tre radar. (Mireu aque t e perançador de Rio 2016 que heu ...
Jessie Graff, de tot el món, va trencar un altre rècord de guerrer ninja americà

Jessie Graff, de tot el món, va trencar un altre rècord de guerrer ninja americà

Pre enciar que algú altre a oleix una gran fita de fitne pot motivar-vo a cavar mé per acon eguir el vo tre (no tingueu por de fer aque t gran i elevat objectiu ). Per aque ta lògica, m...
Ashley Graham va compartir un entrenament de 30 minuts sense equip que podeu fer per beneficiar-vos d’una gran causa

Ashley Graham va compartir un entrenament de 30 minuts sense equip que podeu fer per beneficiar-vos d’una gran causa

Durant el cap de etmana, diver e per one e van reunir per celebrar Juneteeth, una fe ta que commemora l'emancipació oficial del e clau al E tat Unit , amb una varietat d'entrenament virtu...
La font més sorprenent de proteïnes

La font més sorprenent de proteïnes

El polla tre, el peix i la carn de vedella aco tumen a er le font preferent de proteïne i, fin i tot i afegiu tofu a la barreja, le co e poden er avorride . Però ara hi ha una altra opci...
L'entrenament dinàmic de cardio abdominals que pots fer dempeus

L'entrenament dinàmic de cardio abdominals que pots fer dempeus

Vol un ventre pla? El ecret definitivament no con i teix a fer miler de abdominal . (De debò, de tote manere no ón tan fantà tic com un exercici abdominal).En lloc d’això, mantingu...
A-Rod va demanar a Jennifer Lopez que es casés amb ell (de nou) en un bonic vídeo d'entrenament

A-Rod va demanar a Jennifer Lopez que es casés amb ell (de nou) en un bonic vídeo d'entrenament

Ja ap el que diuen: le parelle que uen junte e mantenen junte . Almeny , embla er el ca de Jennifer López i el promè Alex Rodríguez.Dillun , l'ex campionat del Yankee va compartir u...
Com Camila Mendes va deixar de témer els carbohidrats i va trencar la seva addicció a la dieta

Com Camila Mendes va deixar de témer els carbohidrats i va trencar la seva addicció a la dieta

"No hi ha re del que no parli", diu Camila Mende , de 24 any , que protagonitza el programa d'èxit Riverdale. "E tic obert i davant. No jugo a joc ".La tardor pa ada, l’ac...
Què és la comorbilitat i com afecta el vostre risc de COVID-19?

Què és la comorbilitat i com afecta el vostre risc de COVID-19?

En aque t punt de la pandèmia del coronaviru , é probable que u hàgiu familiaritzat amb un autèntic diccionari que compti amb paraule i fra e nove : di tanciament ocial, ventilador...
Els pescatarians haurien d’estar especialment preocupats per l’intoxicació per mercuri?

Els pescatarians haurien d’estar especialment preocupats per l’intoxicació per mercuri?

Kim Karda hian We t ha fet un tuit recentment que la eva filla, North é pe catària, co a que hauria de dir-vo tot el que nece iteu aber obre la dieta adequada per al mari c. Però, fin i...
Iskra Lawrence va compartir la seva perspectiva sobre l'embaràs per a aquells que podrien lluitar amb la imatge corporal

Iskra Lawrence va compartir la seva perspectiva sobre l'embaràs per a aquells que podrien lluitar amb la imatge corporal

Model de roba interior i activi ta del co po itiu, I kra Lawrence va anunciar recentment que e tà embara ada del eu primer fill amb el nuvi Philip Payne. De d'ale hore , la futura mare, de 29...
Aquest entrenament de llibres de text demostra que realment podeu ser creatiu amb equips a casa

Aquest entrenament de llibres de text demostra que realment podeu ser creatiu amb equips a casa

En aque ta etapa de la eva quarantena de di tanciament ocial, é po ible que el entrenament a ca a e comencin a entir una mica repetitiu . Per ort, hi ha un entrenador que ap molt de pen ar fora d...