El nombre de calories a les cerveses de Sant Patrici

Content

• Revisió de

Amb el dia de Sant Patrici a tocar, és possible que tingueu cervesa verda al cervell. Però, en lloc de beure només la vostra cervesa lleugera americana preferida amb unes gotes de colorants festius, per què no amplieu els horitzons de la cervesa i aneu totalment irlandès a celebrar-ho?

Aquestes set cerveses irlandeses no tenen tantes calories del que es pensaria i, com que són més de cos que les cerveses lleugeres, és menys probable que en beveu tanta, mantenint així les mides de les porcions i les calories totals baixes. Erin go brew!

7 cerveses irlandeses per Sant Patrici

1. Esborrany Guinness. Dotze unces d’aquestes cerveses fosques i riques només tenen 125 calories. Ens dóna ganes de fer una plantilla irlandesa!

2. Arpa. Amb unes quantes calories més que el seu soci Black and Tan Guinness, una d'elles té 142 calories per 12 unces.

3. Killian's Irish Red. El dia de Sant Patrici i els vermells irlandesos van de la mà. Aquesta popular cervesa té 163 calories en una ampolla de 12 unces.

4. Murphy. Una altra cervesa irlandesa, Murphy's té 171 calories però tones de sabor per 12 unces de St. Paddy bevent!

5. Beamish Irish Cream Stout. No deixis que la paraula "crema" t'enganyi. Dotze unces de Beamish té només 146 calories, cosa que el fa una mica més pesat que Guinness.

6. La irlandesa Ale de Smithwick. Si no sou un fan de les cerveses més fosques, proveu 12 unces d'aquesta cervesa irlandesa que té 150 calories raonables.

7. Irish Car Bomb. D'acord, això és més un cop/còctel de cervesa que una cervesa real, però 12 unces d'aquesta barreja Guinness-Bailey's-Jameson és, amb diferència, l'opció més calòrica de totes amb 237 calories, així que bomba amb moderació seriosa.

I, per descomptat, assegureu-vos de portar el vostre verd i beure amb responsabilitat.

Jennipher Walters és el conseller delegat i cofundador dels llocs web de vida saludable FitBottomedGirls.com i FitBottomedMamas.com. Entrenadora personal certificada, entrenadora de gestió de l’estil de vida i el pes i instructora d’exercici en grup, també té un màster en periodisme de salut i escriu regularment sobre totes les coses sobre fitness i benestar per a diverses publicacions en línia.

Revisió de