Com fer Kombucha a casa
De vegade de crita com un encreuament entre idra de poma i xampany, la beguda de te fermentat coneguda com a kombucha ’ha popularitzat pel eu abor dolç però picant i pel eu benefici probi...
Les botigues de 7 maneres manipulen la teva ment
Atenció comprador ! U dieu que "nomé navegueu", però deixeu un viatge de compre amb una bo a plena de co e . Com pa a això? No per ca ualitat, això é egur. La r...
Voleu provar l’escalada? Això és el que heu de saber
No hi ha re mé dolent que dir al vo tre amic que u heu pa at el di abte al matí e calant una muntanya (o tre ). Però entre l'equip d'alta tecnologia, el penya- egat e carpat i l...
Per què el cervell sempre diu que sí a una segona beguda?
"Nomé una beguda" é una prome a e perançada, convertida en mentida, que tot hem pronunciat ma a vegade a la no tra vida. Però ara, inve tigador de la Univer itat Texa A&a...
Aquestes dones van fer una declaració subtil però poderosa sobre la catifa vermella dels Oscars
Aque t any, le declaracion polítique han e tat plenament vigent al c car. Hi havia cinte blave d’ACLU, di cur o obre immigració i brome de Jimmy Kimmel en abundància. Altre van adoptar ...
La FDA podria començar a controlar el vostre maquillatge
El maquillatge en hauria de fer entir tan bé com emblem i un nou projecte de llei que acaba de pre entar- e al Congré e pera fer-ho realitat.Perquè, i bé mai no menjaríeu xip ...
Com parlar amb ell sobre el vostre estat d'ITS
Tot i que pot er inflexible a l'hora de practicar exe egur amb cada parella nova, no tothom é tan di ciplinat quan e tracta de prevenir le malaltie de tran mi ió exual. Clarament: mé...
Com utilitzar els televisors del vostre gimnàs per aprofitar al màxim l'entrenament
Can at de le notície e tre ant que arruïnen la vo tra endorfina trituradora de re olució? La cadena de fitne amb eu a Minne ota Life Time Athletic vol aturar exactament això.Han pr...
Un canvi de ritme
Vaig néixer amb una vàlvula cardíaca di funcional i, quan tenia 6 etmane , em van operar per col·locar una banda al voltant de la vàlvula per ajudar el meu cor a funcionar amb...
La part del cos que ignoren les dones
Fin i tot i ovint realitzeu entrenament de co total, é probable que pa eu per alt un mú cul molt important per prevenir le ion i dolor a le done : el puny del maluc. i no n'heu entit mai...
Mira Ashley Graham demostrar que Cardio no ha de xuclar
Com molt de no altre , A hley Graham té un fort entiment obre el cardio. "Ja abeu ... el cardio é la part del meu entrenament que ODI", va e criure recentment a In tagram. (El mate...
Si teniu problemes per dormir a la nit, proveu aquesta postura de ioga
Tote le per one 'enfronten a l'e trè d'alguna forma, i empre e tem intentant aprendre le millor manere de fer front a l'e trè perquè no 'apoderi de le no tre vide i ...
El carbohidrat per aprimar que protegeix el teu cor
TALLADOR CALORIE, PRENENT: El aliment integral no nomé poden mantenir-te aciat mé temp que algun del eu homòleg blanc , inó que també poden ajudar a prevenir atac cardíac...
Els tuits sobre la pèrdua de pes poden provocar un trastorn alimentari?
Quan publiqueu un elfie al gimnà o feu un tuit obre com e borrar un nou objectiu de condicionament fí ic, probablement no pen eu molt obre el efecte negatiu que podria tenir en la vo tra ima...
Un nou estudi afirma que fins i tot les quantitats moderades d'alcohol són dolentes per a la vostra salut
Recorde aquell e tudi que van trobar que el vi negre era bo per a tu? Re ulta que la inve tigació era tan bona per er veritat com emblava (una inve tigació de tre any va concloure que la inv...
La marxa nòrdica és l’entrenament de cos complet i de baix impacte que no sabíeu que existia
La marxa nòrdica embla la manera e candinava de realitzar una activitat intuïtiva que ja feu cada dia, però en realitat é un entrenament inten de co encer.L'activitat fa una pa...
Mantenir-se saludable a la carretera
De afiament de Gretchen La rutina regular de carrera de Gretchen va caducar quan va començar a fer gire amb el eu fill Ryan, un profe ional del monopatin . A mé , ovint e dirigia al menjar p...
Ashton Kutcher va donar a Mila Kunis un rodet d’escuma vibrant i probablement va sacsejar el seu món
La Mila Kuni acaba de complir 32 any i el eu reflexiu marit, A hton Kutcher, va celebrar l'oca ió fent-li un... regal únic. Vibra. Ma atge . Roda. Oh, í, ho é un corró d&#...
Si feu una cosa aquest mes ... Apreneu a dir que no
Quan el vo tre veí u demana ajuda amb una recaptació de fon o un vell conegut u in i teix que a i tiu al opar, no empre é fàcil declinar, fin i tot i teniu un motiu vàlid. &qu...
Britney Spears diu que planeja fer ioga "molt més" el 2020
Britney pear permet al aficionat complir el eu objectiu de alut del 2020, que con i teixen a fer mé ioga i connectar- e amb la natura.En un nou vídeo d’In tagram, pear va mo trar algune de l...