L’art de fer-se una selfie de ioga
De de fa força temp , le " elfie " de ioga han cau at un enrenou a la comunitat del ioga, i amb el recent Noticie de Nova York article que el perfila, el problema ha tornat a ortir a la...
És dolent que necessiti fer pipi tot el temps?
abeu que una per ona que empre u demana que pa eu durant qual evol viatge amb cotxe? Re ulta que pot er no menteixen quan culpen la eva petita bufeta. "Algune done tenen poca capacitat de bufeta...
El que més li agrada a la llançadora de martells olímpic Amanda Bingson de la seva forma
i no heu conegut Amanda Bing on, llançadora de martell olímpic que ha e tat rècord, ja é hora que ho feu. Per començar, cal veure el eu a pecte en acció. (Alguna vegada ...
Compreu una vegada, mengeu una setmana!
Diumenge al matí, agafar el on o relaxar- e al ofà per fer una marató de Netflix é molt mé que trekking al upermercat. Però un viatge ràpid é meny e tre ant i r...
Remeis per a àrees problemàtiques
Le últime olucion impre cindible per a tote le vo tre nece itat anti-envellimentPer a Arrugue L’ú d’una crema o èrum amb ingredient tòpic que e creu que impedeix la con tricció...
El #JLoChallenge està inspirant a les mares a compartir per què prioritzen la seva salut
No e teu ol i creieu que Jennifer Lopez ha d’e tar xafant aigua a là Tuck Everla ting mirar això bo al 50 any . La mare de do fill no nomé é adequada per a AF, inó que la eva ...
Demi Lovato ha acabat d’editar les seves fotos de biquini després d’anys d’estar "avergonyida" del seu cos
Demi Lovato ha tractat la eva bona part del probleme d'imatge corporal, però finalment ha decidit que n'hi ha prou.La cantant de " orry Not orry" va anar a In tagram per compart...
Gaudeix de tota la diversió aquest estiu sense sacrificar els teus abdominals
Amb tot el menjar fre c i activitat a l’aire lliure, upo aria que l’e tiu ha de er molt agradable. "Però tot i que la gent normalment a ocia la temporada de vacance amb l'augment de pe ,...
4 raons per aconseguir una cervesa
egon una enque ta recent de l'American Heart A ociation, mé del 75 per cent del enque tat creien que el vi é aludable per al cor, però què pa a amb la cerve a? U ho cregueu o ...
Així és com Jennifer Lopez aixafa un entrenament abans d'un dels seus concerts
Jennifer Lopez i Alex Rodriguez han demo trat una i altra vegada per què hauríeu de treballar totalment amb el vo tre .O. A mé de motivar- e mútuament al gimnà , el do 'in...
Em va avergonyir d’estar massa en forma
er entrenadora per onal era la feina del omni de Kir tin Draga aki . A la jove de 40 any de Minneapoli , Minne ota, li encantava entrenar- e i va trobar que entrenar el altre , i veure le eve tran fo...
El millor consell de Brooke Burke per mantenir-se en forma i en forma
La nit pa ada Brooke Burke e tava en Ballant amb le e trelle , compartint el eu millor con ell obre dan a al concur ant . Però re ulta que Burke no nomé té con ell obre com fer-ho b...
Gina Rodriguez comparteix els seus secrets per mantenir l’equilibri
Jane la Verge El fan e taran encantat de aber que Gina Rodríguez té molt en comú amb la dona boig impàtica que interpreta al programa. Per una banda, e tà conduïda a l...
Aliments nutritius d'hivern
Re i teix el aliment reconfortant d’engreix durant l’hivern aba tint de la tarifa de temporada. Un munt de verdure i baie aludable a oleix el eu punt màxim durant el me o mé fred i ofereix g...
Coneix Dara Chadwick
Antecedent de DaraEdat:38Pe objectiu: 125 lliure Me 1Alçada: 5&apo ;0’Pe : 147 lliure Greix corporal: 34%VO2 màxim*: 33,4 ml/kg/minCondició fí ica aeròbica: mitjanaPre ió...
Master This Move: Barbell Back Squat
Quant de pe pot vo tè a la gatzoneta? El pe a l'e quena de la barra i la quantitat de pe amb què podeu fer-ho é un d'aque t patron d'or amb què e me ura la forma fí...
Les pràctiques d’autocura Gabby Douglas desitja que comencés anys enrere
Al llarg de la eva carrera de gimnà tica de 14 any , Gabby Dougla e va centrar principalment en mantenir la eva alut fí ica en forma màxima. Però entre el eu rigoró règim...
Fins a 600 calories cremades durant l'exercici
Ho veiem tot el temp al gimnà : et quede allà mirant le màquine intentant e brinar quina erà la meny avorrida i et donarà el millor profit pel teu e forço d'exercici....
Com Shannon McLay està aportant l'aptitud financera a totes les dones
L’aptitud i le finance per onal poden no emblar anar junte , però de pré que l’a e ora financera hannon McLay perdé mé de 50 lliure , e va adonar que, tot i que hi ha infinitat de ...
Per què és genial que Amal Alamuddin canviés el seu nom per Clooney
Belle a èpica, geni, diplomàtic i advocat de renom internacional Amal Alamuddin té molt títol , tot i que fa poc que va afegir-ne un de nou: la ra. George Clooney. egon el director...