Com puc desfer-me de les arrugues del cap?

Content

• Edat i arrugues
• 5 Canvis en l'estil de vida per reduir les arrugues del front
• 1. Estar assalariat al sol
• 2. Gestionar l’estrès
• 4 Cosmètics que minimitzen les línies del front
• 1. Productes amb retinol
• 2. Productes exfoliants amb àcid glicòlic
• 3. Primer
• 4. Botox
• Emportar

Edat i arrugues

El malestar repetitiu pot causar algunes de les vostres línies de preocupació, però també poden ser culpables l'envelliment i la pèrdua d'elasticitat de la pell, l'exposició solar i la genètica.

Tot i així, no us apresseu al vostre estilista a buscar cops de pell per a cobrir aquestes arrugues encara. És possible que pugueu reduir l’aparició d’arrugues del front amb canvis d’estil d’estil i productes cosmètics.

5 Canvis en l'estil de vida per reduir les arrugues del front

El teu estil de vida té un impacte enorme en la salut de la teva pell i el desenvolupament d’arrugues. Feu aquests passos per mantenir la pell suau i per evitar l’envelliment prematur:

1. Estar assalariat al sol

L’exposició a llarg termini als raigs ultraviolats del sol contribueix a l’envelliment prematur i les arrugues. Segons les investigacions, l’ús diari de protecció solar SPF 15 o superior retarda l’envelliment de la pell i redueix el risc de taques i arrugues fosques.

2. Gestionar l’estrès

Preocupació porta a arrugar el front, la qual cosa comporta arrugues al front. És difícil desfer-se de tot l’estrès, però és important mantenir-lo sota control. Per ajudar a gestionar l’estrès, intenteu:

• meditant
• practicant ioga
• respiració diafragmàtica
• aromateràpia
• menjar una dieta sana
• dormir prou
• parlant amb un terapeuta
• diari
• fent exercici diari

4 Cosmètics que minimitzen les línies del front

Moltes marques de cosmètica afirmen tenir la bala màgica per desfer-se de les arrugues, i moltes no serveixen per a res. Alguns productes de bellesa, però, poden ajudar-los realment. Això inclou:

1. Productes amb retinol

El retinol és una forma més lleu del subproducte de vitamina A de recepta conegut com a tretinoïna. La tretinoïna està homologada per la Food and Drug Administration dels Estats Units per tractar l’acne i les arrugues. El retinol millora la facturació cel·lular de la pell i dóna suport a la producció de col·lagen. Tanmateix, Retinol no es manté gaire bé a la llum del sol. Per obtenir millors resultats, utilitzeu productes que continguin retinol a la nit.

2. Productes exfoliants amb àcid glicòlic

L’àcid glicòlic és un alfa hidroxi àcid que s’utilitza per exfoliar la pell per revelar una pell més sana i d’aspecte més jove. L’àcid glicòlic és l’ingredient principal en moltes pèls químiques. També hi ha alguns exfoliants sense recepció. L’àcid glicòlic pot causar sensibilitat al sol, així que assegureu-vos de protegir protecció solar després d’utilitzar productes d’àcid glicòlic.

3. Primer

Així com l’imprimació de pintura prepara una superfície per pintar, l’imprimació facial prepara la pell per a la seva fundació. Primer no es desferà de les arrugues del front, però és una manera barata de fer-les menys notables. L'imprimació té formes en pols, gel o crema. "Allisa" la pell arrugada i ajuda a mantenir la base durant tot el dia.

4. Botox

Si les agulles no us fan por, potser voldreu considerar les injeccions de Botox per combatre les arrugues del front. El botox és un medicament elaborat amb la toxina botulínica. Quan s’injecten en músculs específics, els paralitza temporalment perquè no es puguin contraure. Dit d'una altra manera, quan us moveu el cap, el front no s'arruga naturalment. Les injeccions de botox no són per a tothom. Porten una etiqueta de preu, i Botox pot causar efectes secundaris poc comuns, com ara:

• dolor, inflor o contusions al lloc de la injecció
• mal de cap
• símptomes semblants a la grip
• ull sec

Emportar

És probable que la batalla contínua contra l'envelliment no acabi en cap moment aviat. Tot i així, no hi ha moltes investigacions científiques sobre productes que minimitzin les arrugues del front. La majoria de les proves es basen en comptes individuals, per la qual cosa pot no ser fiable.

Pot ser difícil desfer-se completament de les arrugues del front, però hi ha mesures que podeu fer que les facin menys notables. La millor manera d’alentir l’envelliment i prevenir les arrugues és viure un estil de vida saludable. Menjar una dieta saludable, evitar l'exposició prolongada al sol, fer exercici regularment i gestionar l'estrès són les maneres més eficaces de mantenir la pell i el reste del cos saludables.