Em va avergonyir d’estar massa en forma

Content

• Revisió de

Ser entrenadora personal era la feina dels somnis de Kirstin Dragasakis. A la jove de 40 anys de Minneapolis, Minnesota, li encantava entrenar-se i va trobar que entrenar els altres, i veure les seves transformacions físiques, era increïblement gratificant. Però després va aconseguir la senyora X com a clienta. Durant la seva primera reunió, la senyora X va assenyalar els quadres musculars i els glutis de Kirstin i va exclamar: "No vull aixecar pesos si em fa gran allà baix com tu!" (Vostè hauria estigueu aixecant pesos pesats, no us faran augmentar la quantitat!)

Les paraules van tallar Dragasakis com un ganivet: la dona havia clavat una de les seves més profundes inseguretats. Diversos anys abans, havia participat en una competició de figures de culturisme. Li encantava aixecar peses i li agradava sentir-se forta i poderosa. El que no li agradava, però, era "el focus en l'aparença i només l'aparença". Després del programa, havia demanat comentaris als jutges. "Aclaparadament, van dir que em faltava simetria a causa del meu gran botí i les cuixes", recorda. "La competició va ser meravellosa, ja que vaig aprendre sobre la meva força i determinació per seguir un objectiu molt difícil que em proposava, però no va ser fabulós ensenyar-me sobre l'amor corporal i l'acceptació del cos". (Aprèn d'aquestes dones que mostren per què el moviment #LoveMyShape és tan estrany d'empoderament.)

Amb moltes ganes de continuar aixecant peses, però amb ganes d’abandonar el bikini brillant i totes les actituds que s’acompanyaven, Dragasakis va decidir començar a aixecar el pes. Va aconseguir un entrenador i va treballar per fer-se més forta i dura cada dia, orgullosa de la rapidesa amb què progressava.

Per tant, quan el seu client va insultar la forma del seu cos, va picar molt. "Per ser sincera, al principi estava molt ferida i a prop de les llàgrimes. En els meus pitjors moments, m'he sentit inadequada com a entrenadora perquè no sóc súper magra, esquinçada durant tot l'any", diu. "No sembla totes les imatges de l'aspiració". (Esbrineu per què les publicacions d'Instagram "Fitspiration" no sempre són inspiradores.)

Però no va trigar gaire a que la seva vergonya es convertís en ràbia per la descortesa de la dona i després orgull per la seva força. En lloc d’avergonyir-se dels músculs, va canalitzar els seus sentiments cap a l’entrenament encara més dur per a la seva primera competició de powerlifting. "Tinc guanyat aquestes cames i aquest cul! ", diu ella." Les meves cuixes gruixudes i el meu botí són culets i no parts de mi per odiar i menysprear ".

I no és només per ella mateixa que Dragasakis diu que està lluitant: diu que totes les dones han d'abandonar la idea generalitzada que el voluminós és dolent. "M'agradaria que més dones entenguessin que la força i el múscul són regals i que són tan importants per a la nostra salut, sobretot a mesura que envelleixem", diu. "I m'agradaria que més dones sàpiguen com és d'apoderar poder recollir la merda pesada i tornar-la a deixar!" (Feu un cop d'ull a 18 maneres d'aixecar peses que us canviaran la vida.)

Pel que fa a l'ideal "fitpo", a Dragasakis també li agradaria abandonar-ho. "Odio el fitspo que empeny 'fort no prim', que en realitat glorifica el sobreentrenament i un nivell poc realista d'esveltesa", diu. En última instància, afegeix, no es tracta d’intentar semblar una noia “perfecta” a Instagram o en una revista, sinó de ser la millor versió més sana de vostè. (De totes maneres, no són tan perfectes.)

"A partir d'ara, tindré la meva propietat de ser" gran allà avall "i ho faré servir per clavar el cul a la meva competència", diu. I estarem a la vora dels proverbials aplaudiments de la seva força, tant per dins com per fora.

#LoveMyShape: Perquè els nostres cossos són dolents i se senten forts, sans i segurs per a tothom. Digueu-nos per què us agrada la vostra forma i ajudeu-nos a difondre el #bodylove.

Revisió de