El diafragma acaba de fer el seu primer canvi d'imatge en 50 anys
Finalment, el diafragma 'ha canviat d'imatge: Caya, una ta a de ilicona d'una mida única que e flexiona per adaptar- e a coll uterí de tote le forme i mide , é la primera a ...
5 maneres de cuinar el salmó en menys de 15 minuts
Tant i e tà preparant un opar per a una per ona com i e tà planejant una vetllada fe tiva amb el amic , i vol un opar fàcil i aludable, el almó é la teva re po ta. Ara é ...
Pregunteu al metge de la dieta: quins avantatges té el suc?
P: Quin ón el benefici de beure uc de fruite i verdure cru enfront de menjar el aliment encer ?A: No hi ha cap avantatge en beure uc de fruita que menjar fruita encera. De fet, menjar fruita ence...
El que les dones necessiten saber sobre els suplements de creatina
i alguna vegada ha anat a comprar proteïne en pol , é po ible que hagi notat algun uplement de creatina en un pre tatge proper. Curio itat? Vo tè hauria de er. La creatina é un de...
Els batuts que et podrien destrossar la cintura
"Re per menjar per a mi", va dir la meva amiga Eli e la etmana pa ada. "E tic fent una neteja. Nomé em faré un batut." Anàvem en cotxe fin a una reunió i el mo ...
Aquesta amanida càlida amb cigrons especiats, pollastre i amaniment fumat de tahini us portarà a la tardor
Feu un co tat, latte amb e pècie de carba a: aque ta amanida amb cigron calent i picant é el que hi ha realment et donarà la en ació de caiguda. El cigron e calfat i calent d’aque ...
L'estudi troba un problema important amb les proves genètiques a casa
Le prove genètique directe al con umidor (DTC) tenen un moment. 23andMe acaba d'obtenir l'aprovació de la FDA per provar mutacion BRCA, el que ignifica que, per primera vegada, el p&...
Que tingueu un dia de camp! Llista de reproducció de fitness inspirada en la primavera
Aban de ortir, actualitza la teva biblioteca de mú ica amb aque ta barreja. Le cançon que augmenten l’e tat d’ànim egur que mantindran la vo tra energia a travé de la no tra rutina...
Colleen Quigley és l'ambaixador en curs més recent de Lululemon
Colleen Quigley 'e tà preparant per a la eva egona volta al Joc Olímpic i acaba d'anunciar quina marca repre entarà al Joc del 2020. El corredor profe ional ’ha a ociat amb Lulu...
Per què març és el millor moment per repensar les vostres resolucions
Quan definiu aque ta alta re olució de Cap d’Any al cop de 2017 (amb una copa de xampany a la mà durant l’època de la moda de le vacance ), probablement March e veuria molt diferent al ...
Aconsegueix el teu millor cos en dues setmanes
Hi ha molta informació obre diver o uplement i el eu benefici , i é difícil aber quin tenen un òlid uport científic. Recentment, però, 'ha demo trat que una barreja d...
Els beneficis per a la salut del kimchi
Què pa a quan fermenta la col? No, el re ultat no ón brut ; aque t procé realment produeix un uperaliment-kimchi erio ament delició . Feu una immer ió profunda en què tra...
La vostra guia d’ajust a les Illes Bahames
La pregunta no é "Per què le Bahame ?" L’aigua blava e cumo a, le temperature càlide durant tot l’any i miler de quilòmetre de platja re ponen a això. El veritable d...
Selena Gomez va anar a boxa per al seu primer entrenament posterior al trasplantament de ronyó
elena Gómez va revelar recentment que ’ha e tat prenent l’e tiu per recuperar- e d’un tra plantament de ronyó al qual e va otmetre a la eva batalla amb el lupu , una malaltia autoimmune que...
El mite número 1 sobre ser un entrenador personal
L'oportunitat d'in pirar i educar a la gent perquè vi qui mé feliç i aludable, i la capacitat de guanyar diner fent alguna co a que t'agrada mentre marca la diferència ...
Pèrdua de pes Q i A: mida de la porció
P. é que menjar gran porcion ha contribuït al meu augment de pe de deu quilo en el darrer do any , però no é quant menjar. Quan faig una ca ola per a la meva família, quina mi...
Allison Williams sobre fitness, dieta i puntuació de pell magnífica
La noia preferida de tothom Noie ha e tat cau ant força a l'e cena de celebritat i a la vora de la tercera temporada del programa, Alli on William mai 'ha vi t millor. La filla de l'a...
Com aconseguir cames com Jessica Simpson, braços com Halle Berry i abdominals com Megan Fox
Admetem-ho: hi ha un co o força orprenent a Tin eltown. Però no cal er una e trella per emblar-la (i entir-la). i vol came com Je ica imp on, braço com Jordana Brew ter, i abdominal com...
Aquest entrenament HIIT de cos total us farà suar en menys de 5 minuts
Podeu fer qual evol co a durant cinc minut , oi? Bé, aque t entrenament uperinten a l’e til Tabata de l’entrenador famó de le xarxe ocial Kai a Keranen (@Kai aFit) po arà a prova la vo ...
Els millors aliments per menjar junts per absorbir els nutrients
Pel que fa a la nutrició, é fàcil pen ar en el nutrient que viatgen pel teu co com petit viatger , dirigint- e cap a cèl·lule i teixit . I tot i que en dubte é una imatge...