El burpee , l'exercici clà ic que tothom li agrada odiar, també e coneix com a quat thru t. No importa com l’anomeni , aque t moviment de co encer et funcionarà. Però abem que ...

Tot hem e coltat que menjar mé antioxidant é una de le clau per evitar el procé d’envelliment i combatre le malaltie . Però, abíeu que la manera de preparar el aliment podria ...

E pen aria que el Karda hian-Jenner tenien le man prou plene gràcie a la incorporació del bebè tormi Web ter de Kylie Jenner, el primer fill de Khloé Karda hian True Thomp on i el ...

Per a due de le corredore de cadira de rode mé rude , Tatyana McFadden i Arielle Rau in, ortir a la pi ta é mé que guanyar trofeu . Aque t e porti te adaptatiu d’elit (que, per cert, ’h...

De que vaig de cobrir le tovallolete de maquillatge al etè cur , he e tat un gran fan. (Tan convenient! Tan fàcil! Tan uau!) Però com molta gent, e tic intentant que la meva rutina de b...

En ca que encara no hàgiu altat al tren del fan de @Kai aFit, u donem la pi ta: Aque t entrenador pot fer màgia erio a amb moviment d’entrenament. Bà icament pot convertir qual evol co ...

É probable que hi hagi miler d'home comptant enrere en aque t mateix moment fin a le i etmane , el dia que el metge autoritza a la eva dona perquè torni a ocupar- e de pré del nad&#...

Mantenir una imatge corporal po itiva é fonamental, mentre que la criança de le noie i la jove mare Brittney John on fa que aque t mi atge e faci viral recentment. La etmana pa ada, John on ...

Comenceu a preparar le vo tre re olucion de Cap d'Any: el Col·legi Americà de Medicina de l'E port (AC M) ha anunciat la eva previ ió anual de tendèncie de condicionament f...

Independentment del vo tre e tat de relació, fer exercici é una co a molt per onal; mé ovint, é l'única vegada que 'arriba al 1000% ol, totalment dividit en zone i cen...

El antioxidant ón una de le paraule d’alimentació nutricional mé popular . I per bone raon : lluiten contra el igne d'envelliment, la inflamació i fin i tot poden ajudar a perd...

Com a dona activa, no u de coneixen el dolor po terior a l’entrenament. I í, hi ha gran eine per a la recuperació en què confiar, com ara rodet d'e cuma (o aque te nove eine de recu...

Quan e tracta de menjar, a Khloé Karda hian embla que li agrada la comoditat. (Ha compartit el aperitiu convenient que guarda a la nevera i le eve opcion preferide a le popular cadene de menjar r...

Quan va er l'última vegada que et va de pullar i et va mirar bé al mirall? No u preocupeu, no u guiarem per un mantra d’amor propi (no aque ta vegada, de tote manere ). Mé aviat, el...

Mé de 100 milion de nord-american viuen amb diabeti o pre-diabeti , egon un informe de 2017 del Centre per al Control i la Prevenció de Malaltie . É una xifra e panto a i, malgrat l'...

Amb l’augment del nombre d’obe itat al E tat Unit , tenir un pe aludable no é nomé qüe tió de tenir un bon a pecte, inó que é una veritable prioritat per a la alut. Tot i...

É difícil creure que ja hagi pa at un me de que el món va perdre un del eu mú ic mé emblemàtic . Durant dècade , Prince i la eva mú ica han tocat el cor del fan...

Quan Rebel Wil on va declarar el 2020 el eu "any de alut" al gener, probablement no va preveure algun del repte que aque t any comportaria (llegiu: una pandèmia mundial). Tot i que, en ...

El viru Zika empre ’ha vi t com una amenaça perillo a, però en un gir orprenent de le notície Zika, inve tigador de la Facultat de Medicina de la Univer itat de Wa hington i de la Facul...

Tret que hagueu acon eguit una feina a urgèncie , a una botiga de queviure o a qual evol altre entorn de treball trepidant que u tingui de peu , é probable que e tigueu a egut a la vo tra pe...