Aquesta transformació de 12 anys demostra que no hi ha cap data límit per assolir els vostres objectius
É totalment normal de itjar re ultat ràpid en un viatge de pèrdua de pe . Però, tal com demo tra la tran formació de 12 any de Tara Jayd, profe ora de dan a d’Au tràlia, ...
5 consells per a una mudança fluida amb el vostre home
La idea d'embolicar el teu plat amb paper de diari i veure la teva ala d'e tar ofegada en un mar de paper de bombolle mai ha e tat mé emocionant. Vo tè i el eu home finalment van fer...
3 Casos d’èxit de pèrdua de pes que demostren que l’escala és falsa
Llenceu la vo tra balança. De debò. "Heu de començar a a ociar el moviment amb alguna co a que no igui un nombre a l'e cala", va dir Jenny Gaither, fundadora de la Fundaci...
De prop amb Adrian Grenier
É mé conegut pel eu paper d'actor de Hollywood cridaner Vince Cha e a Entourage d'HBO. Però, una reunió amb Adrian Grenier i é clar que el di cret re ident de Brooklyn...
Com fer un Burpee (el camí correcte)
El burpee tenen fama per una raó. ón un del exercici mé efectiu i de afiant que hi ha. I al aficionat al gimnà de tot arreu nomé el agrada odiar-lo . (Relacionat: Per què...
Athleta s’associa amb el professor de ioga més antic del món per a la campanya publicitària més recent
La primavera pa ada, Athleta va llançar la eva campanya Poder d'ella, amb la mi ió d'empoderar le done i le nene per "realitzar el eu potencial il·limitat". Al mateix ...
"Vaig conèixer Eli Manning i em va dir aquest secret de l'entrenament"
La majoria de dimart a la nit em trobareu mirant PERDUT amb tailandè per emportar. Però això Dimart e tava a la cua darrere de ean "Diddy" Comb , que m'e forçava molt...
Com es va posar Kesha en forma de guerrer
É po ible que Ke ha igui coneguda pel eu ve tit excèntric i el eu maquillatge e candaló , però a ota d’aque ta brillantor i glamur hi ha una noia real. Un autèntic precio a no...
Els aliments més importants per baixar de pes
Menjar molte fruite i verdure é una manera ideal de perdre quilo i mantenir un pe aludable. Ara, una nova inve tigació demo tra que le plante e tan plene de compo to potent que augmenten la ...
La rutina de barres a casa que funciona seriosament al vostre fons
E tà pen ant a trucar-lo per al teu entrenament diari? Encara no u dirigiu al ofà. Aque ta rutina obtindrà le vo tre puntade (i llançament ) en tot el que nece iteu é de 20 mi...
Coneix Caroline Marks, la surfista més jove que s'ha classificat mai per a la gira del Campionat del Món
i de nena li hague i dit a Caroline Mark que creixeria per er la per ona mé jove que e cla ifiqué per al Tour del Campionat Femení (també conegut com el Grand lam del urf), no t’h...
Hailey Bieber diu que aquestes coses quotidianes desencadenen la seva dermatitis perioral
Hailey Bieber mai no té por de mantenir- e real obre la eva pell, ja igui que ’e tà obrint obre un doloró acne hormonal o i comparteix aque ta crema per a l'erupció del bolquer...
Què és Nutrafol per a les dones?
De del xampú fin al tractament del cuir cabellut, hi ha un munt de producte di ponible per combatre l’aprimament i la caiguda del cabell. Però, entre le molte i molte opcion que hi ha, hi ha...
Com tonificar els braços flàccids
P: Com puc tonificar el braço flàccid en e de envolupar mú cul volumino o ?A: En primer lloc, no u preocupeu per acon eguir gran arme . "Le done no tenen prou te to terona per gene...
Receptes d’amanides que us mantenen satisfets
Per de comptat, le amanide ón una manera fàcil de eguir una dieta aludable, però l'últim que vol er de pré de dinar é famolenc.No cal que ho igueu, nomé haureu d...
Pregunteu-ho a l’entrenador de famosos: és suficient treballar dues vegades per setmana?
P: Puc fer exercici due vegade per etmana i obtenir re ultat ? I i é així, què he de fer durant aque t do entrenament ?A: En primer lloc, upo aré que per "re ultat " vol ...
Consells de planificació d'àpats que faciliten menjar paleo
Viure un e til de vida paleo requereix un compromí * erio *. De de bu car el millor preu de la carn alimentada amb herba fin a deduir el que podeu demanar a la nit, menjar nomé aliment de l’...
Troba la bicicleta adequada per a tu
HIFTING 101 | TROBA LA BICICLETA ADECATA | CICLI ME INDOOR | BENEFICI DE LA BICICLETA | LLOC WEB DE BICICLETE | NORME DE COMBUTADOR | CELEBRITAT QUE EN BICICLETATroba la bicicleta adequada per a tuLe...
Llista de reproducció de música per alleujar l'estrès de Molly Sims
Model de llarga durada Molly im e tà mé ocupat que mai amb un nou marit i un programa d’èxit Acce ori del projecte. Quan la vida e fa ma a agitada, el im po a aque ta lli ta de reproduc...
L'oli d'oliva és millor del que mai pensàvem?
En aque t moment, e tic egur que coneixeu bé el avantatge per a la alut de l'oli, e pecialment l'oli d'oliva, però re ulta que aque t aboró greix é bo per a mé que...