Aquesta transformació de 12 anys demostra que no hi ha cap data límit per assolir els vostres objectius

Content

• Revisió de

És totalment normal desitjar resultats ràpids en un viatge de pèrdua de pes. Però, tal com demostra la transformació de 12 anys de Tara Jayd, professora de dansa d’Austràlia, aixafar els vostres objectius requereix paciència.

Jayd va compartir recentment una foto d'Instagram al costat d'ella als 21 anys i als 33 anys. La diferència parla per si sola. Però la transformació de Jayd va ser més que física. (Relacionat: 10 coses que vaig aprendre durant la transformació del meu cos)

"He arribat tan lluny al llarg dels anys no només físicament, sinó també mentalment", va escriure a la llegenda de la publicació. "Ha estat una aventura de màxims i mínims en transformar de noia a l'esquerra a noia a la dreta!"

Jayd va suportar anys de problemes de genoll, cirurgies i fins i tot un diagnòstic de PCOS. Però aquests obstacles mai van esvair la seva dedicació. "Em van convertir en la persona que sóc avui", va compartir.

"La motivació va i ve en diversos nivells", va escriure. "Miro enrere a imatges velles com aquesta a l'esquerra i no estic més que orgullós del que he aconseguit".

El professor de dansa va aconseguir molt més que la pèrdua de pes. Va completar un 11k, es va convertir en capità d'equip al seu gimnàs local i ara és ambaixadora de la BARE Guide de Leah Itsines. (Relacionat: La germana de Kayla Itsines, Leah, s'obre sobre la gent que comparen els seus cossos)

Jayd va trigar més d’una dècada a arribar a aquest punt. Però "no importa el temps que trigui", va escriure a Instagram. "Pot trigar deu anys o deu mesos ... a qui li importa ...? No és una carrera, mai és una carrera. Tampoc no és una competició! El meu viatge i els meus objectius són únics, igual que el vostre viatge i el vostre els objectius són únics per a vosaltres ".

Jayd anima els seus seguidors a no comparar-se mai amb els altres. "Feu el que sigui millor per a vosaltres, cerqueu el que us funcioni", va escriure.

Quan la motivació se senti fora de l’abast, recorda fins on has arribat, va dir. "He sabut que sóc molt més sana, més forta i més feliç del que era aleshores. Això m'alimenta a seguir empenyent, a seguir treballant i a seguir destrossant aquests objectius. Cap endavant i cap amunt". (Relacionat: 15 transformacions que us inspiraran per començar a aixecar peses)

Crida a Tara per aixafar gol rere gol i mostrar a la resta del món exactament com es fa.

Revisió de