L'entrenament més dur que podeu fer amb només una manuella
abeu aquell moment agreujant en què no podeu trobar l’altra meitat del vo tre parell de mancuerne perquè altre a i tent de ordenat al gimnà no e netegen de pré del eu et ? (UGH.)A...
Els sorprenents beneficis d'entrenar sota la pluja
i alguna vegada heu entit el delició alleujament de le gote de pluja enmig d’una carrera calenta i enganxo a, teniu una idea de com afegir aigua pot tran formar la vo tra ortida habitual i eleva...
"La infermera asseguda" comparteix per què la indústria sanitària necessita més gent com ella
Tenia 5 any quan em van diagno ticar una mieliti tran ver a. La rara condició neurològica cau a inflamació a banda i banda d’una ecció de la medul·la e pinal, danyant le fibre...
Aquesta dona positiva per al cos explica el problema amb "estimar els teus defectes"
El 2016 va er l'any per abraçar el teu co tal com é . Ca a punt: el remake del de filat de moda de Victoria' ecret amb done mitjane , done en forma que van demo trar que l’ideali me ...
6 signes sorprenents que el vostre saló d'ungles és brut
Fer- e le ungle en un aló d'ungle brut no nomé é brut, inó que també pot provocar probleme de alut greu . I tot i que pot emblar que é fàcil aber i el vo tre llo...
Actualitzacions fàcils d'amanides per al vostre millor bol mai
El menjador an con umeixen un lot d’amanide . Hi ha le amanide "verd mé amaniment " que vénen amb le no tre hamburgue e i le amanide "iceberg, tomàquet, cogombre" qu...
FabFitFun llança una caixa VIP plena de la millor bellesa de bellesa
Durant mé de do any , el editor de FabFitFun (Giuliana Rancic ha e tat la idea darrere d’aque ta fantà tica operació) heu aportat a la vo tra afata d’entrada le novetat i producte m...
Els millors massatgistes personals per alleujar la tensió i els músculs adolorits
De de la po ada a obre del e criptori 40 hore a la etmana fin a la feina al gimnà , le e quene e ten en amb molta ten ió. Nomé té entit, donc , que el mal d'e quena e convertei...
7 maneres de fer que córrer sigui més divertit
La teva rutina de córrer 'ha convertit, bé, rutina? i heu e gotat el vo tre truc per motivar-vo , una nova lli ta de reproducció, roba nova per a entrenament, etc. Vam demanar al ex...
La dieta d'Orient Mitjà podria ser la nova dieta mediterrània
La dieta mediterrània clà ica é una e trella nutricional, lligada a un ri c reduït de malaltie del cor, inflamació crònica, índrome metabòlica, obe itat, atero ...
Un terapeuta de la relació té en compte el debat sobre les "caselles" contra les "caselles de selecció"
"M'aju ten tante caixe i em fa molt feliç, i em ento tan còmode amb tu, però hi ha aque ta e purna que he e tat bu cant i no e tic egur de i encara hi é ". Alguna veg...
Com saber quan es menja fora de control l’alimentació compulsiva
Qual evol dona que afirmi que mai no ha demanat una pizza gran per a un, ha devorat una caixa encera de galete per dinar o 'ha menjat una bo a encera de Dorito mentre 'amaga a Netflix e tà...
3 secrets per a una pell suau a tot arreu de la facialista de Demi Lovato
"Recentment vaig patir la pèrdua del meu marit, Florian, a cau a d'un càncer. I encara que el dolor hi é certament, treballo dur per no er con umit", diu Renée Roulea...
Paula Creamer: obteniu secrets en forma dels carrers i molt més!
La temporada de golf e tà en ple apogeu (joc de paraule ), però tot i que podríeu pen ar que é un e port d'home, a la PGA li agradaria canviar-ho. egon la National Golf Foundat...
La gent comparteix imatges dels seus ulls a Instagram per una raó molt poderosa
Tot i que la majoria de no altre no perdem temp cuidant e pecialment la pell, le dent i el cabell , el no tre ull ovint e perden l’amor (aplicar rímel no compta). É per això que en hono...
Les verdures fregides són més saludables ?!
"Fregit" i " aludable" poque vegade e pronuncien a la mateixa fra e (algú Oreo fregit?), però re ulta que el mètode de cocció pot er millor per a tu, almeny ego...
4 coses de vestir de color marró que són realment boniques
Pobre pre ident Obama. A hore d’ara, probablement haureu vi t le hi tòrie que circulaven obre el ve tit marró (terrible, no bo, horrible, molt dolent) que portava a la roda de prem a d’ahir....
Pregunteu al metge de la dieta: dietes d’eliminació
P: Volia fer una dieta d'eliminació, ja que he entit que em podria ajudar amb probleme de pell que he tingut la major part de la meva vida. É una bona idea? Hi ha altre avantatge en le d...
El que ens va ensenyar el fracàs de les estampes de menjar de Gwyneth Paltrow
De pré de quatre die , Gwyneth Paltrow, amb gana i gane de regalè ia negra, va abandonar el #FoodBankNYCChallenge. El repte de le xarxe ocial encarrega al participant de viure amb 29 dò...
Proveu aquestes modificacions quan estigueu cansat de la FA a la vostra classe d’entrenament
abeu aquelle cla e d’e til bootcamp molt inten e que fan entir el vo tre mú cul realment al final? Fhitting Room é un d'aque t entrenament d'alta inten itat a a í, així qu...