Aquesta dona positiva per al cos explica el problema amb "estimar els teus defectes"

Content

• Revisió de

El 2016 va ser l'any per abraçar el teu cos tal com és. Cas a punt: el remake del desfilat de moda de Victoria's Secret amb dones mitjanes, dones en forma que van demostrar que l’idealisme darrere del cos perfecte és una tonteria absoluta i celebritats que ens animen a practicar l’amor propi en tot moment. Sincerament, la llista continua i continua.

Per començar el nou any amb una nota positiva, la fundadora de Girls Gone Strong, Molly Galbraith, explica per què no hauríem d’abraçar els nostres defectes.

"NO estic acceptant els meus defectes el 2017", diu Galbraith en una publicació de Facebook. "Per què? Perquè no sóc jo qui va decidir que eren defectes per començar".

https://www.facebook.com/plugins/post.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fmollymgalbraith%2Fposts%2F1058034457653297%3A0&width=500

Continua explicant com la narració que se li va donar a una edat jove i fràgil la va fer sentir "avergonyida, avergonyida i disculpada" pel seu cos.

"Vaig estar d'acord amb aquest relat durant dècades i el vaig deixar passar pel cap com un rècord mentre em castigava amb exercici intens i una dieta restrictiva per solucionar les coses que el món em deia que calia arreglar", diu. "Ja no. M'he adonat que simplement no estic d'acord".

"Tinc gairebé 5'11" i peso 170 lliures ", continua Galbraith."Tinc cel·lulitis a les cames, estries als malucs, al darrere i als pits, i alguna cosa a la panxa, i el món vol constantment que crec que això no està bé".

En adonar-se de l’efecte que aquests estàndards de bellesa ideals han tingut en la seva vida, la guru del fitness està preparada per començar el nou any segons les seves pròpies condicions.

"No em subscriuré als estàndards i ideals d'una altra persona per al MEU cos", diu. "Per tant, en lloc d'abraçar allò que algú altre va decidir ser un defecte meu, opto per abraçar tot el meu cos impecable". Ni la Beyoncè ho podria haver dit millor.

Revisió de