Remei natural per augmentar la producció de llet materna

Content

• Aliments per augmentar la llet materna
• Te per produir més llet materna

Un remei natural per augmentar la producció de llet materna és la silimarina, que és una substància extreta de la planta medicinal Cardo Mariano. EL pols de silimarina és molt senzill de prendre, només cal barrejar la pols a l’aigua.

Aquest remei per augmentar la llet materna es pot prendre entre 3 i 5 vegades al dia i també es recomana que la dona prengui molta aigua, també per ajudar a millorar la producció de llet.

La silimarina, tot i que és un producte natural, ha de ser assessorada pel metge i es pot trobar a les farmàcies convencionals, manipulant-la o especialitzada en productes naturals.

La silimarina pot augmentar la producció de llet mantenint el seu valor nutritiu en aigua, proteïnes, greixos i hidrats de carboni, cosa que pot reduir els episodis d'inflació mamària i l'ús d'antibiòtics, millorant el procés de lactància materna.

Llegiu més sobre un gran suplement amb Silimarina per augmentar la producció de llet a: Promil.

Aliments per augmentar la llet materna

Els aliments per augmentar la llet materna han de ser rics en aigua i energia, de manera que la mare pugui produir prou llet per alimentar el nadó. Alguns aliments que poden ajudar a augmentar la producció de llet materna són l’hominy i la gelatina.

Els sucs que es fan a la centrífuga són una gran alternativa perquè, a més d’aigua i energia, tenen moltes vitamines i minerals que ajuden el cos de la mare a recuperar-se del part i produir llet, però, a més dels aliments, és important beure molt regar i descansar per augmentar la llet materna.

Te per produir més llet materna

Una bona manera de produir més llet i assegurar la lactància amb èxit és prendre una infusió d’herbes diàriament. Vegeu la recepta:

Ingredients

• 10 g de comí;
• 10 g de fruita seca de midó;
• 40 g de fulles de melisa;
• 80 g d’alpí;
• 80 g de fonoll;
• 80 g de revetlla.

Mode de preparació

Barregeu molt bé totes aquestes làmines en un recipient de vidre i tapeu-les. Després, per prendre el te, poseu 1 culleradeta d’aquestes herbes en una tassa d’aigua bullent i deixeu-la reposar durant 10 minuts, després coleu-la i beveu-la.