Els possibles perills de mantenir-se esternut

Content

• Perills de tenir esternuts
• Tímpan trencat
• Infecció de l'oïda mitjana
• Vasos sanguinis danyats als ulls, al nas o als timpans
• Lesió del diafragma
• Aneurisma
• Danys a la gola
• Costelles trencades
• Es pot tenir un esternut causant un atac de cor?
• Es pot morir aguantant un esternut?
• Es pot prevenir un esternut sense subjectar-lo?
• Com tractar els esternuts
• Emportar

El cos et fa esternudar quan intueix alguna cosa al nas que no hauria d’estar-hi. Això pot incloure bacteris, brutícia, pols, floridura, pol·len o fum. El nas pot sentir-se pessigolleig o incòmode i, poc després, esternudaràs.

Els esternuts ajuden a prevenir-vos de caure malalts o ferits pels diferents tipus de coses que us poden arribar al nas. Els científics diuen que l'esternut ajuda a "restablir" la configuració del nas al normal.

És possible que tingueu la temptació d’agafar un esternut en un lloc ple de gent, quan parleu amb una altra persona o en altres situacions en què haver d’esternudar no sembla un temps. Però la investigació suggereix que reprimir un esternut pot ser perillós per a la salut, de vegades provocant greus complicacions.

A més, tothom esternuda. És completament normal i acceptable, sempre que es tapi la boca.

Perills de tenir esternuts

Esternudar és una activitat poderosa: un esternut pot impulsar gotes de moc del nas a una velocitat de fins a 100 milles per hora.

Per què els esternuts són tan poderosos? Es tracta de pressió. Quan esternudeu, el vostre cos produeix pressió al sistema respiratori. Això inclou els vostres sins, la cavitat nasal i la gola fins als pulmons.

En un, els científics van mesurar un nivell de pressió d’1 lliura de força per polzada quadrada (1 psi) a la tráquea d’una dona que esternuda. Quan una persona exhala durament durant una activitat intensa, té una pressió de la trampa molt inferior, només d’uns 0,03 psi.

Mantenir un esternut augmenta molt la pressió a l’interior del sistema respiratori fins a un nivell d’aproximadament 5 a 24 vegades la causada pel propi esternut. Els experts diuen que mantenir aquesta pressió addicional dins del cos pot causar possibles lesions, que poden ser greus. Algunes d’aquestes lesions inclouen:

Tímpan trencat

Quan mantingueu l’alta pressió que s’aconsegueix al vostre sistema respiratori abans d’un esternut, envieu una mica d’aire a les orelles. Aquest aire a pressió entra en un tub de cadascuna de les orelles que es connecta amb l’orella mitjana i el timpà, anomenat trompa d’Eustaqui.

Els experts diuen que és possible que la pressió faci que el timpà (o fins i tot els dos timpans) es trenqui i provoqui una pèrdua d’audició. La majoria dels timpans trencats es curen sense tractament en poques setmanes, tot i que en alguns casos es necessita cirurgia.

Infecció de l'oïda mitjana

Esternudar ajuda a netejar-se el nas de qualsevol cosa que no hi hauria d’haver. Això inclou bacteris. Hipotèticament, la redirecció de l'aire cap a les orelles des dels passatges nasals podria portar bacteris o mucositats infectades a l'oïda mitjana, causant una infecció.

Aquestes infeccions solen ser força doloroses. De vegades, les infeccions de l’oïda mitjana s’aclareixen sense tractament, però en altres casos es necessiten antibiòtics.

Vasos sanguinis danyats als ulls, al nas o als timpans

Els experts diuen que, tot i ser rar, és possible danyar els vasos sanguinis dels ulls, el nas o els timpans quan es manté esternut. L'augment de la pressió causada per l'esternut retingut pot provocar que els vasos sanguinis dels passatges nasals s'expressin i rebentin.

Aquesta lesió sol causar danys superficials a l’aspecte, com ara enrogiment als ulls o al nas.

Lesió del diafragma

El diafragma és la part muscular del pit sobre l’abdomen. Tot i que aquestes lesions són rares, els metges han observat casos d’aire a pressió atrapats al diafragma, en persones que intenten aguantar els seus esternuts.

Es tracta d’una lesió potencialment mortal que requereix hospitalització immediata. Més freqüentment, pot sentir dolor al pit després de mantenir-se esternut a causa de l'aire a pressió addicional.

Aneurisma

Segons, la pressió causada per mantenir un esternut pot conduir potencialment a la ruptura d'un aneurisma cerebral. Es tracta d’una lesió potencialment mortal que pot provocar sagnat al crani al voltant del cervell.

Danys a la gola

Els metges han trobat almenys un cas d’una persona que es trenca la part posterior de la gola aguantant un esternut. Es va informar que l’home de 34 anys que va presentar aquesta lesió tenia un dolor extrem i que amb prou feines era capaç de parlar ni empassar.

Va dir que sentia una sensació de brot al coll, que va començar a inflar-se, després d’intentar aguantar un esternut tancant la boca i pessigant el nas al mateix temps. Es tracta d’una lesió greu que requereix atenció mèdica immediata.

Costelles trencades

Algunes persones, sovint adults majors, han informat de trencar costelles com a conseqüència dels esternuts. Però mantenir-se en un esternut també pot provocar la ruptura d’una costella, ja que provoca que l’aire a alta pressió sigui forçat als pulmons amb molta força.

Es pot tenir un esternut causant un atac de cor?

Ni esternudar ni aguantar un esternut farà que el vostre cor s’aturi. Pot afectar temporalment la freqüència cardíaca, però no hauria d’aturar-lo.

Es pot morir aguantant un esternut?

Tot i que no ens hem topat amb la mort de persones que moren aguantant els seus esternuts, tècnicament no és impossible morir aguantant un esternut.

Algunes lesions per tenir un esternut poden ser molt greus, com ara la ruptura dels aneurismes cerebrals, la ruptura de la gola i la caiguda dels pulmons. Els aneurismes cerebrals trencats són mortals en aproximadament el 40% dels casos.

Es pot prevenir un esternut sense subjectar-lo?

Si sentiu que apareix un esternut, és possible aturar-lo abans que es converteixi en un esternut. Algunes maneres de prevenir els esternuts inclouen:

• tractar les seves al·lèrgies
• protegir-se de l'exposició a irritants transmesos per l'aire
• evitant mirar directament els llums
• evitant menjar en excés
• mitjançant un esprai nasal homeopàtic
• dient la paraula "escabetx" (que algunes persones diuen que pot distreure't d'esternudar!)
• bufant-se el nas
• fent pessigolles amb la llengua durant cinc o deu segons

Com tractar els esternuts

Els esternuts són causats per coses que us entren al nas i l’irriten. Algunes persones esternuden més que d’altres perquè són més sensibles als irritants transmesos per l’aire.

Podeu tractar millor els vostres esternuts sense aguantar-los evitant les coses que us provoquen l'esternut. Aquests factors desencadenants solen incloure pols, pol·len, floridura i caspa per a mascotes. Algunes persones esternuden quan veuen llums brillants.

Emportar

La majoria de les vegades, aguantar un esternut no farà molt més que donar-vos mal de cap o fer esclatar els timpans. Però, en alguns casos, pot danyar greument el cos.Conclusió: eviteu les coses que us fan esternudar i deixeu que el vostre cos esternuti quan ho necessiti.