13 idees per esmorzar saludables
Un bon e morzar u pot ajudar a perdre pe , augmentar la capacitat intel·lectual, augmentar l'energia i e tablir un to aludable per a la re ta del dia; així que feu que valgui cada mat...
Els millors senyals de la Marxa de la Ciència
Di abte 22 de març va er el dia de la Terra. Però, tot i que la fe ta e celebra normalment amb un quant di cur o i algune plantacion d’arbre , enguany miler de per one e van reunir a Wa hing...
L'estrella d'Instagram Kayla Itsines comparteix el seu entrenament de 7 minuts
Quan vam entrevi tar per primera vegada la en ació internacional de fitne de In tagram, Kayla It ine , l’any pa at, tenia 700.000 eguidor . Ara, n'ha acumulat 3,5 milion i 'e tà comp...
Les millors cotitzacions de vida saludable de Brooke Shields
i empre ha volgut veure-ho bé i bonic Brooke hield a l’e cenari, teniu do me o mé per fer-ho. egon informacion del mitjan , hield ha allargat la eva e tada a Broadway, interpretant a Mortic...
Frances McDormand i Chloe Kim necessiten fer surf de neu junts el més aviat possible
Ahir a la nit, France McDormand va guanyar un O car a la millor actriu per la eva increïble actuació a Tre cartell fora d'Ebbing, Mi ouri. El moment va er tan urreali ta que McDormand el...
Una guia d’informació privilegiada per dormir amb una altra dona per primera vegada
Què "compte" com a exe amb una altra dona? Aque ta é la pregunta mé freqüent que em faig quan la gent de cobreix que dormo amb altre per one amb vagine . Una mica inva iu...
The Science of Shapewear
É l’engany mé gran de la hi tòria de la moda. Algun fin i tot podrien dir que la roba modeladora é controvertida, de de le eve po ible implicacion per a la alut fin a le date engan...
Cuina elegant de vacances amb Candice Kumai
A la no tra nova èrie de vídeo La cuina elegant amb Candice Kumai, l'editora, xef i autora col·laboradora de HAPE, Candice Kumai, u mo tra com fer recepte de vacance aludable per a ...
Tingueu un orgasme sorprenent: parleu-ho
Fin i tot i en podeu parlar qual evol co a, quan e tracta de exe, é po ible que u trobeu una mica avergonyit i amb la llengua lligada ( embli familiar?). Al cap i a la fi, demanar el que vulgueu ...
Dana Linn Bailey estava a l’hospital de Rhabdo després d’un intens entrenament CrossFit
El mé probable é que la po ibilitat d’obtenir rabdomiòli i (rabdo) no u mantingui alerta a la nit. Però la condició * pot * produir- e i va aterrar la competidora fí ica ...
4 proves mèdiques que et poden salvar la vida
No omiaríeu amb altar-vo la Pap anual o fin i tot la neteja de do dent . Però hi ha algune prove que u poden faltar que puguin detectar el primer igne de malaltie del cor, glaucoma i molt m&...
5 nous desenvolupaments mèdics que podrien reduir l'ús d'opioides
Amèrica e troba enmig d'una cri i del opioide . Tot i que pot emblar que no u hauria de preocupar, é important adonar- e que le done poden tenir un ri c mé elevat d'addicció...
Els beneficis de la dieta basada en plantes que tothom hauria de saber
L’alimentació a ba e de plante ’e tà convertint en un del e til alimentari mé popular , i per una bona raó. El po ible benefici de la dieta a ba e de plante inclouen gran co e tant...
No la suis!
Com a i tema de refrigeració integrat, cal udar. Però la tran piració exce iva no é ni tan ol a l’e tiu. Tot i que no hi ha una definició oficial d’excé , aquí teniu...
Gmail supera el correu de veu quan es tracta de novetats
Voleu expre ar el vo tre amor al vo tre .O.? Voleu demanar un interè romàntic per primera vegada? No agafeu el telèfon, obretot i abeu que haureu de deixar un mi atge de veu; obriu Gmai...
Es pot menjar sushi mentre està embarassada?
L’embarà inclou una llarga lli ta de co e a fer i a fer, algune mé confu e que d’altre . (Exemple A: vegeu què han de dir el expert obre i realment heu de deixar el cafè mentre e t...
La gent combina el vi i el ioga de la millor manera possible
embla que el vi ’ha infu ionat amb èxit en tote le activitat , de de pintar fin a muntar a cavall, no que en queixem. L'últim? Vi i ioga. (Tenint en compte que le done que gaudeixen d’u...
El secret de la longevitat podria estar en la vostra relació
Emma Morano té 117 any ( í, cent di et!), i ara mateix é la per ona viva mé gran de la Terra. La italiana, na cuda el 1899, acaba de celebrar el eu aniver ari el 27 de novembre i v...
Les millors afirmacions per provar ara mateix
En aque t die , probablement veieu mé i mé per one compartint le eve afirmacion a le xarxe ocial . Tothom, de del vo tre TikTok preferit, fin a Lizzo i A hley Graham, tracta d’utilitzar aque...
Llista de reproducció HIIT: 10 cançons que faciliten la formació en intervals
Tot i que é fàcil complicar ma a l’entrenament a interval , tot això realment requereix un moviment lent i ràpid. Per implificar-ho encara mé , i augmentar el factor divertit,...