13 idees per esmorzar saludables

13 idees per esmorzar saludables

Un bon e morzar u pot ajudar a perdre pe , augmentar la capacitat intel·lectual, augmentar l'energia i e tablir un to aludable per a la re ta del dia; així que feu que valgui cada mat...
Els millors senyals de la Marxa de la Ciència

Els millors senyals de la Marxa de la Ciència

Di abte 22 de març va er el dia de la Terra. Però, tot i que la fe ta e celebra normalment amb un quant di cur o i algune plantacion d’arbre , enguany miler de per one e van reunir a Wa hing...
L'estrella d'Instagram Kayla Itsines comparteix el seu entrenament de 7 minuts

L'estrella d'Instagram Kayla Itsines comparteix el seu entrenament de 7 minuts

Quan vam entrevi tar per primera vegada la en ació internacional de fitne de In tagram, Kayla It ine , l’any pa at, tenia 700.000 eguidor . Ara, n'ha acumulat 3,5 milion i 'e tà comp...
Les millors cotitzacions de vida saludable de Brooke Shields

Les millors cotitzacions de vida saludable de Brooke Shields

i empre ha volgut veure-ho bé i bonic Brooke hield a l’e cenari, teniu do me o mé per fer-ho. egon informacion del mitjan , hield ha allargat la eva e tada a Broadway, interpretant a Mortic...
Frances McDormand i Chloe Kim necessiten fer surf de neu junts el més aviat possible

Frances McDormand i Chloe Kim necessiten fer surf de neu junts el més aviat possible

Ahir a la nit, France McDormand va guanyar un O car a la millor actriu per la eva increïble actuació a Tre cartell fora d'Ebbing, Mi ouri. El moment va er tan urreali ta que McDormand el...
Una guia d’informació privilegiada per dormir amb una altra dona per primera vegada

Una guia d’informació privilegiada per dormir amb una altra dona per primera vegada

Què "compte" com a exe amb una altra dona? Aque ta é la pregunta mé freqüent que em faig quan la gent de cobreix que dormo amb altre per one amb vagine . Una mica inva iu...
The Science of Shapewear

The Science of Shapewear

É l’engany mé gran de la hi tòria de la moda. Algun fin i tot podrien dir que la roba modeladora é controvertida, de de le eve po ible implicacion per a la alut fin a le date engan...
Cuina elegant de vacances amb Candice Kumai

Cuina elegant de vacances amb Candice Kumai

A la no tra nova èrie de vídeo La cuina elegant amb Candice Kumai, l'editora, xef i autora col·laboradora de HAPE, Candice Kumai, u mo tra com fer recepte de vacance aludable per a ...
Tingueu un orgasme sorprenent: parleu-ho

Tingueu un orgasme sorprenent: parleu-ho

Fin i tot i en podeu parlar qual evol co a, quan e tracta de exe, é po ible que u trobeu una mica avergonyit i amb la llengua lligada ( embli familiar?). Al cap i a la fi, demanar el que vulgueu ...
Dana Linn Bailey estava a l’hospital de Rhabdo després d’un intens entrenament CrossFit

Dana Linn Bailey estava a l’hospital de Rhabdo després d’un intens entrenament CrossFit

El mé probable é que la po ibilitat d’obtenir rabdomiòli i (rabdo) no u mantingui alerta a la nit. Però la condició * pot * produir- e i va aterrar la competidora fí ica ...
4 proves mèdiques que et poden salvar la vida

4 proves mèdiques que et poden salvar la vida

No omiaríeu amb altar-vo la Pap anual o fin i tot la neteja de do dent . Però hi ha algune prove que u poden faltar que puguin detectar el primer igne de malaltie del cor, glaucoma i molt m&...
5 nous desenvolupaments mèdics que podrien reduir l'ús d'opioides

5 nous desenvolupaments mèdics que podrien reduir l'ús d'opioides

Amèrica e troba enmig d'una cri i del opioide . Tot i que pot emblar que no u hauria de preocupar, é important adonar- e que le done poden tenir un ri c mé elevat d'addicció...
Els beneficis de la dieta basada en plantes que tothom hauria de saber

Els beneficis de la dieta basada en plantes que tothom hauria de saber

L’alimentació a ba e de plante ’e tà convertint en un del e til alimentari mé popular , i per una bona raó. El po ible benefici de la dieta a ba e de plante inclouen gran co e tant...
No la suis!

No la suis!

Com a i tema de refrigeració integrat, cal udar. Però la tran piració exce iva no é ni tan ol a l’e tiu. Tot i que no hi ha una definició oficial d’excé , aquí teniu...
Gmail supera el correu de veu quan es tracta de novetats

Gmail supera el correu de veu quan es tracta de novetats

Voleu expre ar el vo tre amor al vo tre .O.? Voleu demanar un interè romàntic per primera vegada? No agafeu el telèfon, obretot i abeu que haureu de deixar un mi atge de veu; obriu Gmai...
Es pot menjar sushi mentre està embarassada?

Es pot menjar sushi mentre està embarassada?

L’embarà inclou una llarga lli ta de co e a fer i a fer, algune mé confu e que d’altre . (Exemple A: vegeu què han de dir el expert obre i realment heu de deixar el cafè mentre e t...
La gent combina el vi i el ioga de la millor manera possible

La gent combina el vi i el ioga de la millor manera possible

embla que el vi ’ha infu ionat amb èxit en tote le activitat , de de pintar fin a muntar a cavall, no que en queixem. L'últim? Vi i ioga. (Tenint en compte que le done que gaudeixen d’u...
El secret de la longevitat podria estar en la vostra relació

El secret de la longevitat podria estar en la vostra relació

Emma Morano té 117 any ( í, cent di et!), i ara mateix é la per ona viva mé gran de la Terra. La italiana, na cuda el 1899, acaba de celebrar el eu aniver ari el 27 de novembre i v...
Les millors afirmacions per provar ara mateix

Les millors afirmacions per provar ara mateix

En aque t die , probablement veieu mé i mé per one compartint le eve afirmacion a le xarxe ocial . Tothom, de del vo tre TikTok preferit, fin a Lizzo i A hley Graham, tracta d’utilitzar aque...
Llista de reproducció HIIT: 10 cançons que faciliten la formació en intervals

Llista de reproducció HIIT: 10 cançons que faciliten la formació en intervals

Tot i que é fàcil complicar ma a l’entrenament a interval , tot això realment requereix un moviment lent i ràpid. Per implificar-ho encara mé , i augmentar el factor divertit,...