Les millors cotitzacions de vida saludable de Brooke Shields

Content

• Revisió de

Si sempre has volgut veure-ho bé i bonic Brooke Shields a l’escenari, teniu dos mesos més per fer-ho. Segons informacions dels mitjans, Shields ha allargat la seva estada a Broadway, interpretant a Morticia Addams al musical de "La família Addams".

Llavors, com ho fa tot aquesta mare de dos fills de 46 anys, protagonitzada a Broadway i formant una família? Obté la seva energia d'una dieta nutritiva, entrenaments regulars i un enfocament saludable de la vida. Seguiu llegint les nostres cites d’ajust preferides de Shields.

4 cites de Brooke Shield que ens encanten

1. "No sóc una persona de gimnàstica, però m'encanta fer classes!" Ens encanta com Shields no es limita a sortir al gimnàs; en canvi, aquesta noia de portada SHAPE tria els entrenaments que realment li agraden i es diverteixen.

2. "Respondre al teu cos i al que necessita". Aquest savi consell de vida saludable de Shields és cert per treballar bé, menjar bé i, bé, tot!

3. "Sé que tornaré a posar-me en forma molt ràpidament quan pugui tornar a començar a girar." Per a Shields, estar en forma i amb un pes saludable és un viatge no un destí, i si hi ha cops pel camí, no els fa suar.

4. "No em nego a mi mateix. És quan em nego que vull menjar més". El seu enfocament per menjar és tan realista. Totes les coses bones amb moderació funcionen clarament per a Shields.

Jennipher Walters és el conseller delegat i cofundador dels llocs web de vida saludable FitBottomedGirls.com i FitBottomedMamas.com. Entrenadora personal certificada, entrenadora de gestió de l’estil de vida i el pes i instructora d’exercici en grup, també té un màster en periodisme de salut i escriu regularment sobre totes les coses sobre fitness i benestar per a diverses publicacions en línia.

Revisió de