Lana Condor parla dels seus dos entrenaments preferits i de com es manté tranquil·la durant un temps salvatge

Lana Condor parla dels seus dos entrenaments preferits i de com es manté tranquil·la durant un temps salvatge

El campament d’arrencada HIIT no ón atractiu per a Lana Condor. L'actor i cantant polifacètic, conegut com l'e timada Lara Jean Covey al A tot el noi que he e timat aban èrie de...
Aquesta lluitadora MMA es va dedicar a la poesia per fer front a la seva ansietat social

Aquesta lluitadora MMA es va dedicar a la poesia per fer front a la seva ansietat social

La campiona de Kickboxing Tiffany Van oe t é una bada total al ring i a la gàbia. Amb do campionat del món de kickboxing GLORY i cinc victòrie de campiona del món de Muay Thai...
EPOC: el secret per a una pèrdua de greix més ràpida?

EPOC: el secret per a una pèrdua de greix més ràpida?

Cremeu calorie i torxe de greixo durant tot el dia, fin i tot quan no e tigueu treballant. i creieu que això embla un e lògan cur i per a una píndola dietètica aterradora, probable...
Quins avantatges té no consumir alcohol?

Quins avantatges té no consumir alcohol?

Veure mé gent prenent aigua al bar o notar mé burle al menú de l’habitual? Hi ha un motiu: la obrietat é tendència, obretot entre le per one que e preocupen per portar un e ti...
Llançament amb Yamuna Body Logic

Llançament amb Yamuna Body Logic

A hore d'ara, probablement ja coneixeu el molt avantatge del rodatge d'e cuma: augment de la flexibilitat, millora de la circulació anguínia a travé de la fà cia i el m...
Kelsey Wells comparteix el que realment significa sentir-se empoderat pel fitness

Kelsey Wells comparteix el que realment significa sentir-se empoderat pel fitness

Quan u e forceu per con truir (i comprometreu-vo amb) un e til de vida aludable, é important trobar el vo tre "per què", la raó per la qual u mantindreu con tantment a la meta...
La ressaca del menjar escombraria: explicada!

La ressaca del menjar escombraria: explicada!

En la eva major part, la regla 80/20 é una co a ba tant dolça. Obteniu tot el avantatge corporal d’alimentar-vo netament i també podeu gaudir d’una indulgència oca ional i lliure d...
Aquesta nova tendència suculent per a les ungles és una mica insana

Aquesta nova tendència suculent per a les ungles és una mica insana

De de joie i purpurina fin a di eny complexo i fin i tot idee e portive d'art d'ungle , no hi ha molt que no hagi vi t al aló o a In tagram. Però apo tem que mai no heu vi t aque ta ...
Com preparar-se mentalment per a qualsevol resultat de les eleccions del 2020

Com preparar-se mentalment per a qualsevol resultat de les eleccions del 2020

Benvingut a un del mé e tre ant : recurrent! - temporade en molte vide del E tat Unit : le eleccion pre idencial . El 2020, aque t e trè ’ha vi t magnificat per la cultura hiper-polaritzada ...
5 consells sobre relacions d’experts en divorci

5 consells sobre relacions d’experts en divorci

Tant i e troba feliçment en una relació erio a, i e troba amb probleme al paradí com i é recentment olter, hi ha molte idee útil que poden obtenir el expert que guanyen la vid...
Karlie Kloss va ser anomenat "Massa gras" i "Massa prim" el mateix dia

Karlie Kloss va ser anomenat "Massa gras" i "Massa prim" el mateix dia

Karlie Klo é una font erio a d’adaptació. De del eu moviment dolent (fe un cop d'ull a aque te habilitat d'e tabilitat!) Fin al eu e til de lleure a a í, no e pot uperar la eva ...
Com utilitzar l'energia de la temporada de Taure per entrenar de manera més intel·ligent

Com utilitzar l'energia de la temporada de Taure per entrenar de manera més intel·ligent

i coneixe un Taure, probablement e tigui familiaritzat amb le molte qualitat admirable d'algú que neix ota el igne de la terra, imbolitzat per The Bull. ovint de crita com a to uda, una para...
Els millors tractaments antienvelliment mínimament invasius per semblar 10 anys més jove

Els millors tractaments antienvelliment mínimament invasius per semblar 10 anys més jove

40 poden er el 20 nou gràcie a celebritat com Jennifer Ani ton, Demi Moore i arah Je ica Parker, però, quan e tracta de pell, el rellotge encara egueix funcionant. Le línie fine , le ta...
Aliments saludables per satisfer la vostra dent de pastís

Aliments saludables per satisfer la vostra dent de pastís

’ha dit que l’àcid é nomé un grau d’acide a. egon la filo ofia ayurvèdica, una forma de medicina alternativa originària de l'Índia, el profe ional creuen que l'&...
Més de 170 cançons d'entrenament èpic per donar gust a la vostra llista de reproducció

Més de 170 cançons d'entrenament èpic per donar gust a la vostra llista de reproducció

Fart de entir repetir le mateixe cançon d'entrenament a la lli ta de reproducció de potify que vau crear a la univer itat? La mú ica d’entrenament importa molt mé del que e pot...
7 coses que els formadors us volen dir però no ho feu

7 coses que els formadors us volen dir però no ho feu

Imagineu e criure un correu electrònic amb el colze .Probablement ho podríeu fer, però e taria plagat d’error tipogràfic i trigaria aproximadament tre vegade mé que i u enganx...
L'art de fer una bona migdiada

L'art de fer una bona migdiada

i no heu fet una bona migdiada de de la univer itat (ah, recordeu aquell die ?), é hora de tornar a l'hàbit, obretot i recentment heu fet una nit gairebé tota la nit o heu treballa...
Consells de fitness i dieta d'Instagram Sensation, Kayla Itsines

Consells de fitness i dieta d'Instagram Sensation, Kayla Itsines

De pré de de cobrir recentment la nova en ació de fitne d'In tagram, Kayla It ine , teníem tante pregunte per a l'entrenadora per onal de 23 any (que ha acon eguit acumular m...
Simone Biles s’allunya de Rio com la millor gimnasta de tots els temps

Simone Biles s’allunya de Rio com la millor gimnasta de tots els temps

imone Bile deixarà el Joc de Rio com a reina de la gimnà tica. Ahir a la nit, el jove de 19 any va fer hi tòria una vegada mé de pré d’acon eguir l’or a la final de l’exercic...
Què és un oxímetre de pols i realment en necessiteu un a casa?

Què és un oxímetre de pols i realment en necessiteu un a casa?

A me ura que el coronaviru continua e tenent- e, també e parla d’un petit di po itiu mèdic que podria poder alertar el pacient perquè bu quin ajudant aban . Recordant la forma i la mida...