Allunyar-se de ... Jugar al tennis
Aque ta illa de 4,5 quilòmetre quadrat , a nomé cinc minut de Miami, é un nirvana de tenni . Al Ritz-Carlton, de cinc e trelle , hi ha 11 pi te , 10 de fang, que cobren el terreny . Jug...
Els planetes podrien haver predit la final de "L'amor és cec"?
De de la de titució fin a una volàtil temporada primària, el coronaviru fin al rebuig de Meghan i Harry a la vida real oficial, i fin i tot la temporada de Pilot Pete El Batxillerat, el...
Les millors sabates de running i fitness per a dona
Mai no é tard per revi ar la vo tra rutina de condicionament fí ic. Córrer cap a fora en lloc de obre una cinta de córrer. Canvieu l'ordre del moviment de força. I fe -ho ...
Celebrity Surgery Plastic: Treatments Stars Live By
Durant any , le celebritat van negar haver- e fet una cirurgia plà tica, però en aque t die , cada cop mé e trelle 'apropen per admetre que la eva pell aparentment impecable e tract...
6 beneficis ocults per a la salut del ioga
El ioga té alguna co a per a tothom: al fanàtic del fitne el encanta perquè t’ajuda a con truir ma a mu cular magra i a millorar la flexibilitat, mentre que altre beneficien el eu benef...
5 pares de celebritats calents i en forma
Quan 'aco ta el dia del pare, ja abeu què ignifica! É hora de celebrar el gran pare de le no tre vide . I com podríem oblidar el no tre pare famo o preferit ? Aquí, en e cap or...
Aquesta promesa de retoc fotogràfic és un codi d’ètica d’edició molt necessari
Ronda Rou ey. Lena Dunham. Zendaya. Meghan Trainor. Aque te ón nomé algune de le celebritat upere trelle que recentment 'han po icionat en contra del photo hop de le eve foto . Fin i tot...
Aquest professor va córrer 100 milles al voltant d’una pista per ajudar els seus estudiants a anar a la universitat
Foto corte ia de GoFundMe.comDurant molt de temp , no feia cap tipu de condicionament fí ic diari, però, com a profe or, volia trobar una manera d’in pirar el meu e tudiant per continuar end...
Com mantenir els cabells brillants d’estiu durant la tardor
Fin i tot i no u acoloreu el cabell , el vo tre fil ón el mé clar en aque t moment, de pré d’un me o de carrere a l’aire lliure, campament d’entrenament al parc i cap de etmana a la pi ...
Exercici del canvi
Vaig mantenir un pe aludable de 135 lliure , que era la mitjana de la meva alçada de 5 peu i 5 polzade , fin que vaig començar el meu e tudi de po tgrau al meu 20 any . Per mantenir-me, vaig...
La primera dona àrab-americana femenina de NASCAR dóna un canvi d'imatge molt necessari a l'esport
Com a filla d'un refugiat de guerra libanè que e va tra lladar a Amèrica a la recerca d'una vida millor, Toni Breidinger no é aliena a ( en e por) obrir nou camin . A mé de...
Aquest "facial de 2 minuts" és l'únic producte de cura de la pell de luxe que necessito
Realment vull que la meva vida igui mé minimali ta. El meu petit apartament de Nova York e tà ple de co e , i em fa un pànic una mica quan tinc una ci tella de roba acabada de rentar pe...
Per al Dia Internacional de la Dona, aquestes celebritats van discutir la importància de la tutoria
Atè que avui é el Dia Internacional de la Dona, le carrere de le done ón un tema popular de debat RN. (Com haurien de er, aque ta bretxa alarial de gènere no e tancarà per i o...
Consells per comprar: els millors texans per al teu cos
Forma El empleat , done de qual evol alçada i mida, van provar gairebé 300 parell de 50 marque diferent . Aquí, el re ultat de tirar, e tirar i fin i tot fer une quante flexion de genol...
4 maneres d’utilitzar el cervell per perdre pes
El millor nutricioni te del món no u poden ajudar a perdre pe i el vo tre cervell no participa. Aquí teniu algune olucion enzille que u ajudaran a utilitzar el programa:Per perdre pe : fe -l...
16 hàbits nocturns per un matí millor
De de "po ar l'alarma a l'altre co tat de la ala" fin a "invertir en una cafetera amb un temporitzador", probablement hagueu e coltat aban un milió de con ell per no d...
Què fan realment a la teva salut totes aquestes dietes de moda
Keto, Whole30, Paleo. Fin i tot i no el heu provat, egur que coneixeu el nom : aque t ón el e til de menjar de moda di enyat per fer-no mé fort , mé prim , hiperfocat i amb mé ener...
La vergonya associada a l'obsesitat empitjora els riscos per a la salut
Ja abeu que el fet de fer greixo é dolent, però pot er que igui encara mé contraproduent del que e pen ava originalment, diu un nou e tudi de la Univer itat de Penn ilvània.El inve...
5 raons per les quals no estàs funcionant més ràpidament i no t’has trencat les relacions públiques
egueixe religio ament el teu pla d’entrenament. Et diligent en l'entrenament de força, l'entrenament creuat i el rodament d'e cuma. Però de pré de fer me o (o any ) de treb...
5 coses que no hauríeu de fer mai després d'un entrenament
Pre entar- e a aque ta cla e de gir i impul ar- e a travé d’interval difícil é l’a pecte mé important del eu règim de forma fí ica, però el que feu de pré de ua...