Les millors sabates de running i fitness per a dona

Content

• Revisió de

Mai no és tard per revisar la vostra rutina de condicionament físic. Córrer cap a fora en lloc de sobre una cinta de córrer. Canvieu l'ordre dels moviments de força. I fes-ho tot amb sabatilles esportives noves. Les teves sabates estan bé, dius? Prengui un altre aspecte. Amb el pas del temps, l’esmorteïment es trenca, cosa que fa que siguis més propens a patir dolors i que es desgastin les puntes de la sola, cosa que disminueix la tracció. La conclusió: substituir les puntades llauna millorar el teu entrenament.

Tenint això en compte, posem 45 parells de sabates de running, senderisme i fitness per trobar el parell de puntades perfectes per a qualsevol entrenament.

Mireu quines parelles van ser millors aquí!

Un cop tingueu les sabates ideals, mireu aquest vídeo per fer cinc exercicis cardiovasculars per cremar calories sense una cinta de córrer.

Revisió de