El primer que heu de tenir en compte abans d’establir els objectius de pèrdua de pes
El nou any ovint ve un nou conjunt de propò it : fer mé exercici, menjar millor, perdre pe . (P.D. Tenim el pla definitiu de 40 die per aixafar QUAL EVOL objectiu.) Però per molt pe que...
Pla de dieta saludable: cereals integrals rics en fibra
El expert en nutrició tenen molt bone notície per a vo tè: podeu gaudir de carbohidrat i aprimar-vo ! "Algun hidrat de carboni poden ajudar a protegir contra l'obe itat", ...
Aquesta dona comença a prendre classes de pole dance als 69 anys
Tot va començar amb un article de revi ta obre el benefici fí ic de le cla e de ball de ba ton . t'explicaré...De pré d'any de remar de manera competitiva com a part d'...
L’aptitud m’ha salvat la vida: del pacient amb EM al triatleta d’elit
Fa i any , Aurora Colello, una mare de quatre any de 40 any a an Diego, mai no e va preocupar per la eva alut. Tot i que el eu hàbit eren qüe tionable (va agafar menjar ràpid fugint, va...
Com garantir l’entrenament sempre funciona
Tant i acabeu de trobar la in piració per començar a fer exercici com i nomé voleu canviar la vo tra rutina, el gran volum de programe d’entrenament i con ell obre fitne que teniu a la ...
L’home més afortunat del món troba els sabors secrets de Ben & Jerry sense lactis
Què hi ha de mé profund i emocionant que de cobrir la ciutat perduda de l’Atlàntida? De cobrir el nou abor ecret de lacti de Ben & Jerry i compartir-lo amb el món a In tagram.N...
Com equipar la teva primera cuina
La etmana pa ada vau conèixer Caroline, la po adera, en un petit bed & breakfa t preció anomenat tonehur t Place, al cor del centre d’Atlanta.He tingut el plaer de eure a la taula d’e mo...
Molt de Fitbits estimats per les celebritats estan a la venda ara mateix per al Black Friday
El Black Friday 2019 e tà oficialment en ple apogeu, amb de cen o impre cindible pel que el no tre ull poden veure. I i voleu acon eguir oferte que u ajudin a millorar el vo tre règim de fit...
Aquest entrenament de corda per saltar amb greixos provocarà greus calories
Poden funcionar com a joguine de joc , però le corde per altar ón l’eina definitiva per a un entrenament que aixafa calorie . De mitjana, altar la corda crema mé de 10 calorie per minut...
El vincle entre el son i el càncer de mama
Probablement abeu que el on é important per a l'e tat d'ànim, la gana i per aixafar el vo tre entrenament , però una mala higiene del on pot tenir con eqüèncie mé...
Com recuperar-se després d’un excés de sucre
ucre. E tem programat perquè en agradi de del naixement, el no tre cervell e'n torna addicte com qual evol altra droga, però la no tra cintura no l'e tima tant com ho fan le no tre ...
Quan comença *en realitat* la temporada d'al·lèrgies?
El món pot er ba tant divi or de vegade , però la majoria de la gent pot e tar d'acord: la temporada d'al·lèrgie é un dolor al cul. De d'ince ant olor i e ternut f...
Per què les dones que fan exercici també tenen més probabilitats de beure alcohol
Per a molte done , l’exercici i l’alcohol van de la mà, uggereix un nombre creixent d’evidèncie . La gent no nomé beu mé el die que va al gimnà , egon la inve tigació pub...
La parella que suen juntes...
Augmenteu la vo tra forma fí ica aquí:A eattle, proveu el ball de wing (Ea t ide wing Dance, 40 dòlar ; ea t ide wingdance.com). El novell realitzaran aixecament , tobogan entre came i ...
5 coses que no sabíeu sobre els aliments transgènics
Tant e n’adoneu com i no, hi ha molte po ibilitat de menjar cada dia organi me modificat genèticament (o tran gènic ). L’a ociació de fabricant de queviure calcula que del 70 al 80 per ...
El microblading del cuir cabellut és l'últim tractament "It" per a la pèrdua del cabell
T’ha fixat en mé pinzell que aban ? i la cua de cavall no é tan robu ta com aban , no e tareu ol . Tot i que a ociarem mé el problema amb el home , gairebé la meitat del nord-ameri...
Heidi Klum ajuda a Kim Kardashian a posar-se en forma per al seu casament
Novament compromè Kim Karda hian 'ha mo trat públicament obre voler aprimar- e i entonar- e per a le eve propere núpcie amb la jugadora de l'NBA Kri Humphrie i e tà fent un...
Medicina alternativa: la veritat sobre el pot Neti
El vo tre amic hippie, el vo tre in tructor de ioga i la tieta embogida d’Oprah juren per aquell petit i divertit pot Neti que promet de fer- e del niffle , el refredat , la conge tió i el í...
7 Beneficis per a la salut de ser solter
Durant any , la inve tigació ha uggerit que fer el nu proporciona molt benefici per a la alut, de d’una major felicitat fin a una millor alut mental i una menor probabilitat de de envolupar malal...
Tractaments alternatius contra l’acne en adults
Com a adult, le taque de l'acne poden er encara mé fru trant que quan ere adole cent (no e upo a que haurien de de aparèixer? almeny quan va ortir de la univer itat?!). Malauradament, el...