El que vaig aprendre del meu pare: l’amor no té fronteres
er pare pot ignificar mé d’una co a, com explica 12 vegade medalli ta d’or paralímpic, Je ica Long Forma. Aquí, la upere trella de la natació de 22 any comparteix la eva emocionan...
Desafieu el vostre nucli amb aquest flux avançat de ioga per obtenir abdominals forts
A hore d’ara ja abeu que el món del exercici abdominal i el treball bà ic é molt mé gran que el abdominal bà ic . (Però, per recordar-ho, quan e fan correctament, el abdo...
Les celebritats del tractament de la pell confien en la preparació de la catifa vermella Met Gala
É el primer dillun de maig, i ja abeu què ignifica: actualment le celebritat e tan fent mé per preparar- e per a la catifa vermella de la Met Gala. I gràcie a In tagram tot podem p...
This is Your Brain on ... Stress
L’e trè ja té un mal rap a la no tra ocietat moderna, però la re po ta a l’e trè é una re po ta corporal normal i, de vegade , beneficio a al no tre entorn. El problema é...
Gwyneth Paltrow Fer la mainada és la cosa més adorable que veureu tot el dia
Le co telle de ball de Gwyneth Paltrow e van po ar a prova ahir a la nit quan va pa ar per aquí The Late Late how amfitrió d'una lliçó èpica de fotografia infantil amb Jam...
Els millors rellotges esportius GPS per a les vostres necessitats físiques
Re ulta que hi ha cert avantatge per obtenir un rellotge GP real en lloc de fer un eguiment de le teve cur e , pa ejade i natacion al teu ra trejador d'activitat o a una aplicació. (També...
L’entrenament abdominal inferior per portar el vostre nucli al següent nivell
El que fa al abdominal inferior é que tothom ja ho téell -en realitat revelador ell ón la part mé dura. Aque t entrenament abdominal inferior va er curadament curat per Bootcamp de...
Nutrició de Starbucks: 5 impactants calòrics que cal evitar
Aque ta etmana tarbuck va complir el 40 any i, i bé é po ible que vulgueu ortir a celebrar l’aniver ari de tarbuck amb una delícia, om aquí per dir-vo què no demaneu. La major...
Música a peu: la teva llista de reproducció perfecta
Aque ta lli ta de reproducció d’entrenament mo tra com podeu utilitzar el fonament del DJ per millorar i ampliar la vo tra banda onora actual de la e ió d’entrenament.Quan un DJ barreja due ...
Tot el que necessites saber sobre els efectes secundaris de la vacuna contra la COVID-19
Poc die de pré que la vacuna COVID-19 de Pfizer rebé l’autorització d’ú d’emergència de la Food and Drug Admini tration, algune per one ja ’e tan vacunant. El 14 de de embre d...
Traslladar-se junts arruïnarà la seva relació?
Aban de ca ar-no , el meu marit i jo en vam apuntar al que emblava una e ió de teràpia grupal prematrimonial: un eminari d'un dia obre el ecret d'una unió feliç, amb exerci...
Aquest casc de ciclisme intel·ligent està a punt de canviar la seguretat de la bicicleta per sempre
Probablement ja abeu que ficar-vo un auricular a le orelle en un viatge amb bicicleta no é la millor idea. í, u poden ajudar a entrar a la vo tra ~ zona d’entrenament, però això de...
Una dona explica per què l’augment de pes * és una part important del seu viatge físic
En un món on la pèrdua de pe ol er l’objectiu final, po ar- e un quant quilo ovint pot er una font de decepció i an ietat, això no é cert per a la influenciadora Anel a, que r...
L’esquiadora olímpica Julia Mancuso entrena a la sorra, no a la neu
Le taule de urf, el bikini i l’aigua de coco ón gairebé le co e que ’imaginaria que un corredor d’e quí d’elit nece itaria per entrenar en temporada baixa. Però per tre vegade meda...
Per què no us heu d’ometre mai el refredament posterior a l’entrenament
Un del major culpable d’haver- e altat l’entrenament? No tenir prou temp . Això no nomé e tradueix en cla e i e ion d'entrenament perdude , inó que normalment vol dir que quan tu fe...
Pregunteu al metge de dieta: l'última ciència sobre el greix del ventre
P: Per perdre greix de la panxa, é que nece ito netejar la dieta i fer exercici amb regularitat, però hi ha alguna co a en particular que pugui fer amb la meva dieta per acon eguir un e t...
Els metges van ignorar els meus símptomes durant tres anys abans que em diagnostiquessin un limfoma en fase 4
A principi del 2014, jo era la teva noia americana mitjana de vint any amb una feina e table, vivint la meva vida en e preocupacion al món. Havia e tat beneït amb una gran alut i empre vaig ...
Podeu culpar la dieta Keto d’aquells alvocats cars
No feia molt de temp que algun multimilionari au tralià culpava l’ob e ió del mil·lenari de le torrade d’alvocat pel eu probleme financer . I, e colteu, no hi ha re de dolent en caure 1...
Coneix la primera dona femenina dels Estats Units a superar la formació d’oficials d’infanteria
A principi d'any, e va aber que, per primera vegada a la hi tòria, una dona 'e tava entrenant per convertir- e en un Navy EAL. Ara, el Co de Marine del E tat Unit ’e tà preparant per...
Com cuinar les mongetes perquè en realitat * tinguin un bon gust
É po ible que el hagi meny preat de petit (i pot er encara ho fa ), però el fe ol ón mé que mereixedor d'un lloc al teu plat."Aque ta mode ta però increïblement ...