Una dona explica per què l’augment de pes * és una part important del seu viatge físic

Content

• Revisió de

En un món on la pèrdua de pes sol ser l’objectiu final, posar-se uns quants quilos sovint pot ser una font de decepció i ansietat, això no és cert per a la influenciadora Anelsa, que recentment va explicar per què abraça de tot cor el seu augment de pes.

"Un dels meus seguidors em va preguntar si m'agradava el pes que tinc ara o el que tenia abans i és una pregunta que m'han fet abans", va escriure recentment a Instagram al costat de tres fotos d'ella mateixa. (Relacionat: 11 dones que han guanyat pes i estan més sanes que mai)

A cada foto, l'Anelsa sembla tenir un pes diferent. Tot i que la majoria de fotos com aquesta tracten de transformació física, la publicació d'Anelsa explora el seu canvi mental. A la llegenda, va revelar com ha trobat valor en cada part del seu viatge. "Realment estimo el meu cos com era abans i com és ara simplement perquè vaig arribar a entendre el meu cos en totes les seves diferents etapes i fases", va escriure. "També em va permetre educar-me i alimentar la meva ment en cada etapa del meu viatge".

Aquest viatge l'ha portat a l'Anelsa on és avui, potser uns quilos més, però molt més en sintonia amb el seu cos i la seva ment. "Si he de triar-ne un, ara estimo el meu cos perquè el viatge que va conduir al meu augment de pes m'ha ensenyat molt sobre mi mateix", va escriure. "M'ha permès centrar-me en el meu cos de manera holística en comparació amb només un aspecte del mateix, que era el meu aspecte exterior. També em va permetre ser vulnerable i compartir transparència amb els altres i ressonar a un nivell més profund amb dones com jo que miraven els seus l’augment de pes com a lluita i derrota ". (Relacionat: més dones intenten guanyar pes amb la dieta i l'exercici)

Això no vol dir que el camí ha estat fàcil. "No us equivoqueu, he experimentat la mateixa derrota al final, però vaig prendre una decisió conscient de no seguir sent derrotat, però no tothom pot trobar el coratge de fer-ho", va escriure.

En ser honesta sobre el seu cos canviant, Anelsa ha trobat una comunitat de dones que han passat per la "mateixa por, lluita i derrota" que comporta l'augment de pes, però que han optat per aprendre d'ell, avançar i continuar. per procurar la millor versió d’ells mateixos. "És per això que vaig canviar el meu estil d'entrenament per mostrar-vos tot que la forma física és possible", va escriure. "Tot i que de vegades vaig al gimnàs només per a la socialització humana i per utilitzar equips que no tinc a casa, no necessiteu un costós membre del gimnàs per presentar-vos diàriament i desenvolupar el vostre millor jo".

El missatge d’Anelsa recorda que no tots els viatges físics són iguals ni lineals. Segurament hi haurà alts i baixos, però és el desig de créixer a partir d’aquestes experiències el que marca la diferència.

Revisió de