Els millors rellotges esportius GPS per a les vostres necessitats físiques

Content

• Revisió de

Resulta que hi ha certs avantatges per obtenir un rellotge GPS real en lloc de fer un seguiment de les teves curses, passejades i natacions al teu rastrejador d'activitats o a una aplicació. (També són genials per altres motius! Fes una ullada a aquestes 8 noves bandes de fitness que ens encanten!)

"Tenir un rellotge GPS (que inclou un monitor de ritme cardíac) proporciona més informació del que obtindria d'un rastrejador de fitness", diu el fisiòleg d'exercici i propietari de Trimarni Coaching and Nutrition Marni Sumbal. Per una banda: "Molts rellotges GPS tenen diverses pantalles (que podeu canviar fàcilment), de manera que en lloc de mirar només la freqüència cardíaca actual o bé la distància total recorreguda (o, sense veure res, ja que alguns rastrejadors d’activitats no tenen cap pantalla), podeu veure el ritme actual, el ritme mitjà, la freqüència cardíaca actual i la distància / temps actual en una mateixa pantalla ", explica Sumbal.

A més, molts rellotges us permeten penjar les vostres dades d’entrenament a un lloc com Training Peaks. "Si esteu treballant amb un entrenador o entrenador, poder descarregar dades per a la seva revisió és molt útil", diu Sumbal. Training Peaks en realitat ofereix un servei que et combinarà amb un entrenador i guiarà la teva formació; si preferiu executar sans coach, també us permet carregar i revisar les vostres pròpies dades (de franc!), cosa que us permet fer un seguiment, mesurar i planificar futurs entrenaments / objectius.

Aleshores, com trobeu el rellotge GPS adequat per a vosaltres?

"Hi ha rellotges GPS molt assequibles que faran un seguiment de les necessitats, però hi ha alguns que tenen més funcions i costen una mica més", diu Sumbal. El que obtingueu depèn de (diferent del vostre pressupost!) Per a què voleu utilitzar-lo. Hem reunit quatre opcions fantàstiques, cadascuna amb funcions úniques, per ajudar-vos a triar la que millor s'adapti a les vostres necessitats d'entrenament, siguin quines siguin.

Garmin Forerunner 920XT

Per als triatletes, aquest és un canvi de joc. Fa un seguiment dels tres esports amb detalls i comentaris, com ara la identificació del tipus de braçada quan neda, fins i tot estima el vostre VO2 Max! (450 dòlars; garmin.com)

Polar M400

Per a qualsevol persona reticent a triar entre un rastrejador d'activitats i un rellotge GPS, aquí teniu la vostra solució 2 en 1. Aquest rellotge GPS també fa un seguiment de la vostra activitat (com ara la qualitat del son), us dóna alertes quan heu estat massa temps assegut i us sembla bastant divertit per arrencar (de manera que no us importarà portar-lo dia a dia). (250 dòlars; polar.com)

TomTom Runner

Senzill i econòmic, però ple de tot el que necessiteu (segons Sumbal: els imprescindibles inclouen la freqüència cardíaca, la distància i el ritme), inclosa la tecnologia GPS de TomTom. (150 dòlars, tomtom.com)

Suunto Ambit3

Per no restar importància a les altres funcions d’aquest rellotge fantàstic (fa un seguiment de l’activitat, com ara els passos, i calcula el temps de recuperació, per exemple), però estem encantats de l’aplicació "Celebració de l’entrenament" que us avisa quan heu fet prou exercici per garantir una copa de xampany (anem a ser tendència #WillRunForBubbly!). (400 dòlars, suunto.com) (No esteu preparat per comprometre’s? Utilitzeu el vostre telèfon intel·ligent! Consulteu aquestes 5 maneres divertides d’utilitzar la nova aplicació Apple iPhone Health Health).

Revisió de