7 entrenaments d'hivern per canviar la teva rutina
El teu company de cla e de pinning ha canviat a urf de neu i entrenament de força per a la temporada, el teu millor amic é e quí de fon tot el cap de etmana fin al març i el teu ho...
Aquest vídeo d’Amèrica Ferrera farà que vulguis agafar boxa
Fet: cap entrenament et fa emblar mé un ruixat que la boxa. America Ferrera é la prova de la regla. Ha e tat colpejant el ring de boxa i embla realment feroç.En un vídeo recent al ...
Stella McCartney i Adidas van crear un sostenidor esportiu post-mastectomia per als supervivents del càncer de mama
Fa mé de due dècade que tella McCartney va perdre la eva mare a cau a d'un càncer de mama.Ara, per homenatjar la eva memòria i el me de en ibilització contra el cànce...
Per què els elements bàsics de la vostra bossa de gimnàs costen més que els vostres nois
Le de igualtat de gènere e tan generalitzade i e tan ben informade : de de le bretxe alarial i la di criminació en l'e port fin a la bo a de gimnà . Així é , la teva bo a ...
Les estores de terra proporcionen algun benefici real per a la salut?
Alguna co a tan enzill com treure’ le abate i parar a la ge pa per obtenir benefici per a la alut pot emblar ma a bo per er cert (fin i tot la meditació requereix un cert e forç per brillar ...
Per què hauríeu d’afegir àcids làctics, cítrics i altres àcids al vostre règim de cura de la pell
Quan e va introduir l'àcid glicòlic a principi del any noranta, va er revolucionari per a la cura de la pell. Conegut com un alfahidroxiàcid (AHA), va er el primer ingredient actiu ...
8 raons més per arribar a l'orgasme ... cada vegada!
Quan e tracta de exe entre un home i una dona, de vegade l'acte pot er una mica mé plaent per a una parella que per a l'altra. É gairebé inevitable que el noi arribi al eu punt ...
Què són els exercicis compostos i per què són tan importants?
No hi ha re mé fru trant que treballar dur al gimnà dia rere dia, però entir que no e tà veient re ultat .L’objectiu é que, per veure realment (i entir) canvi important , haur...
No cal fer cardio per baixar de pes (però hi ha un problema)
Quan pen eu en exercici orientat e pecíficament a la pèrdua de pe , é probable que u imagineu pa ar llargue hore a la cinta de córrer o el·líptica. I, i bé é ce...
El compromís de Shay Mitchell amb la forma física us inspirarà a deixar d'excuses
i ou una de le 19 milion de per one que egueixen hay Mitchell a In tagram, abeu bé la quantitat de male que té al gimnà . I el compromí amb una bona uor é aparentment la eva ...
Llista de reproducció en curs: les deu millors cançons d'abril de 2012
El hit de la ràdio imperen aque t me al carrer i a le cinte de córrer. Nicki Minaj, Katy Perry, i Madonna cada cun té nou enzill de tinat a la glòria de la lli ta de reproducci...
5 textos que (probablement) no hauríeu d'enviar a un soci potencial
i alguna vegada ha entrat a l'e cena de le cite , probablement t'ha fet la pregunta "hauria de enviar-li un mi atge de text (o a ella! o a ell !)?" al meny un cop. La vida eria m...
Califòrnia s'ha convertit en el primer estat que fa il·legal el "furtiu"
El " igilo", o l'acte de treure un pre ervatiu de manera encoberta de pré d'acordar la protecció, ha e tat una tendència problemàtica durant any . Però ara, ...
Aquest influent corrent us vol saber que * és * possible lamentar un entrenament
Alceu la mà i heu vi t mantre motivador com "no hi ha excu e " o "l'únic entrenament dolent é el que no heu fet" a omplir el vo tre feed d'In tagram. Tot , o...
Aquest entrenament cardio esculpirà els abdominals en menys de 30 minuts
Aque ta cla e de Grokker toca cada centímetre del vo tre nucli (i de pré algun !) En mitja hora. El ecret? L’entrenadora arah Ku ch utilitza moviment corporal complet que de afien el eu co m...
Com una dona va trobar l'alegria en córrer després d'anys d'utilitzar-la com a "càstig"
Com a dieti ta regi trada que jura pel benefici de menjar intuïtivament, Colleen Chri ten en no recomana tractar l'exercici com una manera de "cremar- e" o "guanyar- e" el...
Com interaccionar amb el vostre exercici bàsic i addicional de 7 abdominals per obtenir un centre més fort
T'ha bufat a travé de centenar de abdominal en e veure re ultat ni entir-te mé fort? No e tà ol. Tot i que el no tre in tructor i entrenador de cla e preferit fan con tància de...
Coneix Allulose, el nou edulcorant baix en calories que arrasa el mercat
Poque co e rivalitzen amb la llargada de la vo tra lli ta de ta que pendent , excepte la lli ta d'edulcorant "millor per a vo altre " i alternative de ucre baixe en calorie que emblen eg...
Garmin va llançar una funció de seguiment de períodes que podeu descarregar al vostre rellotge intel·ligent
El acce ori intel·ligent ’han di enyat per fer-ho tot: compta el pa o , avalua el teu hàbit de on i fin i tot emmagatzema la informació de la targeta de crèdit. Ara, la tecnologia ...
Alicia Keys i Stella McCartney s'uneixen per ajudar a lluitar contra el càncer de mama
i bu queu una bona raó per invertir en roba interior de luxe, u cobrim. Ara podeu afegir un delicat encaix ro a de tella McCartney al vo tre armari, alhora que contribueu a la inve tigació ...