Garmin va llançar una funció de seguiment de períodes que podeu descarregar al vostre rellotge intel·ligent

Content

• Revisió de

Els accessoris intel·ligents s’han dissenyat per fer-ho tot: compta els passos, avalua els teus hàbits de son i fins i tot emmagatzema la informació de la targeta de crèdit. Ara, la tecnologia portable es posa oficialment a punt: des del 30 d’abril, Garmin s’ha unit a FitBit per afegir el seguiment del cicle menstrual a la seva gamma de funcions innovadores, el que significa que podeu controlar les regles cada mes només mirant al teu rellotge. (Relacionat: Les millors aplicacions per fer un seguiment del vostre període)

"El seguiment del cicle es va desenvolupar per a dones, des de dones Garmin, des d'enginyers, fins a responsables de projectes i a l'equip de màrqueting", va dir Susan Lyman, vicepresidenta de màrqueting global de consum de Garmin, en un comunicat de premsa. "D'aquesta manera, podríem assegurar-nos que tractàvem autènticament les necessitats i necessitats reals d'una dona".

Així és com funciona: a través de Garmin Connect, l'aplicació homònima de la marca i la comunitat de fitness en línia gratuïta (disponible tant per a iOS com per a Android), el seguiment del vostre període comença amb un simple registre. Els usuaris poden personalitzar el seu seguiment en funció del seu cicle; si el vostre període és regular, irregular, si no en teniu, o si esteu passant a la menopausa, és rellevant.

En documentar els nivells d’intensitat dels símptomes (tant físics com emocionals) a mesura que passa el temps, l’aplicació començarà a notar patrons del cicle segons les dades que introduïu i començarà a proporcionar prediccions de període i fertilitat. (Relacionat: dones reals comparteixen per què fan un seguiment del seu període)

A més, la funció de seguiment del cicle menstrual també proporciona informació sobre com el període pot afectar altres aspectes de la vostra salut, com ara "son, estat d'ànim, gana, rendiment esportiu i molt més", segons el comunicat de premsa.

A més, l'aplicació us oferirà informació educativa al llarg del vostre cicle. Aquestes petites informacions, és a dir, en quin moment del vostre cicle el vostre cos anhela més proteïnes, quan serà més fàcil fer exercicis i quins entrenaments es realitzen millor en cada fase del vostre període; pot ser útil per planificar la vostra dieta i fer rutines durant tot el mes . (Relacionat: vaig treballar a 'Period Shorts' i no va ser un desastre total)

La funció de seguiment del cicle menstrual s'ha llançat oficialment aquesta setmana i, en aquest moment, la funció només és compatible amb els dispositius Forerunner 645 Music, vívoactive® 3, vívoactive 3 Music i fēnix 5 Plus Series de Garmin, segons la botiga connect IQ. Tanmateix, la funció serà compatible amb la sèrie Garmin fēnix® 5, fēnix Chronos, Forerunner® 935, Forerunner 945, Forerunner 645, Forerunner 245, Forerunner 245 Music aviat, així que assegureu-vos de tornar a comprovar-ho a través de l'aplicació.

Revisió de