Shape Studio: camp d’arrencada de la sala d’estar total

Shape Studio: camp d’arrencada de la sala d’estar total

i el darrer any i mig de tancament de me urat del gimnà en ha en enyat alguna co a, é això no tenir accé a un gimnà tradicional difícilment é un ob tacle a l’hora d...
És molt més difícil desfer-se d'aquestes ITS del que solien ser

És molt més difícil desfer-se d'aquestes ITS del que solien ser

Fa temp que entim parlar de " uperferèncie " i, quan e tracta d'infeccion de tran mi ió exual, la idea d'un úper error que no e pot matar o que nece ita un Rx re i ten...
Quant de temps heu de descansar entre conjunts?

Quant de temps heu de descansar entre conjunts?

Durant any , hem entit la regla general de l'entrenament de força que com mé pe aixequi , mé temp haurà de de can ar entre èrie . Però, é realment una veritat du...
Els fundadors de Re-spin, Halle Berry i Kendra Bracken-Ferguson, revelen com s'alimenten per a l'èxit

Els fundadors de Re-spin, Halle Berry i Kendra Bracken-Ferguson, revelen com s'alimenten per a l'èxit

"La forma fí ica i el bene tar empre han e tat una part important de la meva vida", diu Halle Berry. De pré de convertir- e en mare, va començar a fer el que ella anomena re p...
Ens encanta aquest elegant i subtil anell de seguiment d’activitats

Ens encanta aquest elegant i subtil anell de seguiment d’activitats

Can at del vo tre voluminó ra trejador d'activitat del canell? Odie haver de triar entre portar el ra trejador i el rellotge? Bu queu una opció mé petita i meny notable que funcioni...
Aquesta ampolla d’aigua és literalment l’única cosa que em pot fer beure prou aigua

Aquesta ampolla d’aigua és literalment l’única cosa que em pot fer beure prou aigua

No, realment, ho nece iteu inclou producte de bene tar que el no tre editor i expert enten tan apa ionat que, bà icament, poden garantir que millorarà la teva vida d'alguna manera. i alg...
La rutina Pilates que us enforteix i tonifica les cames

La rutina Pilates que us enforteix i tonifica les cames

Cerqueu came mé forte per a la vo tra re olució de Cap d’Any? Afortunadament, no nece iteu una màquina reformadora de luxe per treure el benefici d’un exercici de came digne de ballar. ...
Exercicis de Kettlebell per a dones embarassades que són segures per al nadó

Exercicis de Kettlebell per a dones embarassades que són segures per al nadó

Voleu preparar el vo tre co per a la marató que é la maternitat? Per què no llenceu la peça d’equip d’entrenament que probablement ’a embla mé a un nadó: el kettlebell? C...
Lululemon va passar dos anys dissenyant el sostenidor esportiu perfecte

Lululemon va passar dos anys dissenyant el sostenidor esportiu perfecte

El o tenidor e portiu no empre ón tot el que tenen. Per de comptat, vénen en bonic híbrid crop top que en agrada mirar. Però quan e tracta de la realitat portant le xucladore ? Pod...
Vaig compartir la meva formació a la Marató a les xarxes socials i vaig rebre més assistència del que mai esperava

Vaig compartir la meva formació a la Marató a les xarxes socials i vaig rebre més assistència del que mai esperava

Tothom utilitza le xarxe ocial per a diferent propò it . Per a algun , é una manera divertida de compartir foto de gat amb amic i familiar . Per a d’altre , é literalment com e guanyen ...
Secrets del cos calent de Katharine McPhee

Secrets del cos calent de Katharine McPhee

Katharine McPhee va quedar ab olutament orprè a la catifa vermella del Premi Globu d'Or 2013. Diguem nomé el Trencar e trella va emblar, bé, aixafant! L'actriu de 28 any , fin i...
Entrenaments de 30 minuts amb grans resultats

Entrenaments de 30 minuts amb grans resultats

Amb un clima tan agradable durant l’e tiu, molt aficionat al fitne aprofiten el eu temp lliure addicional per fer llargue pa ejade en bicicleta, carrere èpique i altre extravagance de fitne duran...
Aquest sabó manual deixa una flor d'escuma a la palma i, naturalment, TikTok està obsessionat

Aquest sabó manual deixa una flor d'escuma a la palma i, naturalment, TikTok està obsessionat

eré el primer a admetre que he comprat la meva part ju ta de abon de man de de l'inici de la cri i de la COVID-19. Al cap i a la fi, han e tat una mercaderia calenta darrerament: agafar una ...
Remeis per cremades solars per calmar la pell cremada

Remeis per cremades solars per calmar la pell cremada

Pot er u heu adormit obre una manta mentre u ubmergí en aque ta vitamina D, o pot er heu pa at una mica ma a de temp a le one en e tornar a aplicar PF. De qual evol manera que el talleu, no é...
Per què potser voldríeu considerar abandonar tampons per a una copa menstrual?

Per què potser voldríeu considerar abandonar tampons per a una copa menstrual?

Molte done han arribat a acceptar el a pecte incòmode del eu període com a fet de la vida. Un cop al me , u preocupareu per arribar al final de la cla e de ioga en e agnar per le malle . Por...
La veritat sobre el metabolisme

La veritat sobre el metabolisme

Ma a done 'afanyen a culpar el eu metaboli me quan aque t quilo de mé e neguen a ortir. No molt ràpid. La idea que una taxa metabòlica baixa empre é re pon able de l'exc...
Lily Allen diu que les joguines sexuals Womanizer han "canviat" la seva vida

Lily Allen diu que les joguines sexuals Womanizer han "canviat" la seva vida

Un bon vibrador é , en dubte, un * mu t * per a una vida exual molt completa que et permet controlar i, pel que embla, ningú ho ap millor que Lily Allen. La cantant britànica va anar re...
Jenna Dewan Tatum fent "Toddlerography" és 3 minuts de feliç

Jenna Dewan Tatum fent "Toddlerography" és 3 minuts de feliç

En l'últim egment de The Late Late how, Jame Cordan va compartir la eva pa ió pel ball amb l’única Jenna Dewan Tatum. El Pa amunt e trella, òbviament a punt per al repte, e va ...
Les tires de porus funcionen realment per eliminar els punts negres?

Les tires de porus funcionen realment per eliminar els punts negres?

Com po ar pernil en un full de paper de bombolle o gaudir d'un vídeo A MR aban d'anar a dormir, hi ha poque co e a la vida tan ati factòrie com treure' una tira de poru del na . ...
25 coses universals que fan feliç a tothom

25 coses universals que fan feliç a tothom

Enmig de la cri i hi tòricament ignificativa del coronaviru del 2020, el món encer e ent força ac ejat.El vo tre feed d'In tagram probablement e tà ple d'una barreja de mem...