Per què potser voldríeu considerar abandonar tampons per a una copa menstrual?

Content

• Revisió de

Moltes dones han arribat a acceptar els aspectes incòmodes dels seus períodes com a fets de la vida. Un cop al mes, us preocupareu per arribar al final de la classe de ioga sense sagnar per les malles. Porteu la roba interior que menys us agrada per si el vostre coixinet es filtra. I al final de la setmana, experimentareu les molèsties que comporta l’eliminació d’un tampó sec. A la recerca d'una millor manera, vaig provar les copes menstruals... i mai, mai hi tornaré.

Al principi vaig facilitar la meva entrada. Vaig anar a la meva farmàcia local i vaig comprar un paquet de Softcups. Les softcups són copes menstruals d'un sol ús que duren durant tot el període però que es descarten després. Després d’un cicle, em va enamorar tant el concepte que vaig deixar les tasses per llençar i vaig comprar la meva primera tassa menstrual reutilitzable. Hi ha una varietat de marques com The Lily Cup, The Diva Cup, Lunette, Lena Cup, MeLuna i Mooncup per triar, cadascuna única per la seva forma, mida i fermesa. Vaig optar per la Copa Lena.

La majoria de copes menstruals tenen dues mides, petita i gran, i normalment es recomana que les dones que no han donat a llum optin per l'elecció més petita, mentre que les que tenen fills optin per la més gran. La fermesa és més una preferència personal, cosa que ajuda la tassa a expandir-se i formar un segell a la vagina, de manera que, com més ferma és, més fàcilment s’obre. El meu favorit personal ha estat el Lena Cup Sensitive. Té la mateixa mida i forma que la Lena Cup normal, però és una mica menys ferma i encara més còmoda. (Sabíeu que portar una copa menstrual pot motivar-vos a fer exercici?)

Una copa menstrual és pràcticament indolora i alleuja el malestar d'haver de treure un tampó durant els dies de flux lleuger; no hi ha més cotó per enganxar-se a les parets de la vagina! Les tasses menstruals també són excel·lents si sou algú que vol evitar un embolic mentre espereu que arribi el període, només cal que aparegui a la tassa i estigueu preparat per a qualsevol cosa. Totes les tasses inclouen instruccions i opcions per inserir el dispositiu, de manera que només esbrinarà quina forma us funciona millor. Al principi, hi ha una corba d'aprenentatge per als usuaris nous, ja que el concepte d'inserir i buidar un got de plàstic acanalat sembla una mica estrany. Però ràpidament t'aconseguiràs. La millor part? Només cal buidar la tassa dues vegades al dia (o cada dotze hores), de manera que ja no s’ha de preocupar de quedar-se sense tampons o aturar el que faci per córrer al bany. Podeu nedar, dutxar-vos, practicar ioga o córrer com ho faríeu normalment i se sent increïble, a diferència del que us sentiríeu amb un cordó de tampó o un coixinet voluminós entre les cames. Ah, i no hi ha risc de bonificació doble TSS! (ICYMI, els períodes tenen una mena de moment. Per això, ara mateix tothom està obsessionat amb els períodes.)

Les copes menstruals no només són beneficioses per a la teva salut sinó també per a la teva cartera i el medi ambient. Una tassa pot durar entre cinc i deu anys (sí, anys) amb la cura adequada, posant fi al cost mensual dels tampons o compreses. Les tasses solen venir en bones bosses de tela per guardar-les. La cura de la tassa menstrual és senzill bullir-la a l’aigua durant cinc o set minuts entre períodes i ja està a punt per al mes que ve. Estalviaràs aproximadament 150 lliures de residus de tampons i coixinets durant la teva vida menstrual. (Ull!)

Essencialment, les copes menstruals són molt menys costoses i produeixen molt menys residus que els tampons i les compreses, però els beneficis no acaben aquí. "Per a les dones que viatgen, especialment a l'estranger o on l'accés a les botigues podria estar limitat, una copa menstrual reutilitzable pot eliminar la necessitat de trobar tampons o compreses", diu Kelly Culwell, MD, directora mèdica de WomenCare Global, una organització sense ànim de lucre centrada en proporcionar anticoncepció sana i assequible a les dones. "Les dones que troben que tenen problemes de sequedat vaginal o irritació amb tampons poden tenir una millor experiència amb les copes menstruals, que no absorbeixen el líquid vaginal ni alteren el pH vaginal". (Llegiu tot el que heu volgut saber sobre els tampons i algunes coses que probablement no vau fer).

L’ús d’una copa menstrual també us ofereix una mirada única, tot i que massa propera per a la comoditat, del vostre cicle i de la vostra salut. Pots veure si has tingut un flux lleuger o intens, el color de la teva sang o si estàs coagulant. Per a mi, va ser empoderant entendre el meu cicle i saber quant estava sagnant. Vaig poder recollir la meva sang en lloc de fer-la absorbir per alguna cosa. Sempre vaig tenir la impressió que el meu període era bastant intens, però la primera vegada que vaig veure quant sagnava, em va sorprendre la poca sang que es va recollir al llarg del dia.

Fins i tot si no esteu interessats en conèixer el funcionament intern de la vagina, la comoditat d’una copa menstrual canvia la vida. Una vegada que vaig experimentar un període amb una copa menstrual suau i suau, no em podia imaginar un període futur sense una.

Revisió de