6 raons amagades per les quals no perdeu pes
Diari d'aliment ? Comproveu. Entrenament regular ? í, de fet. uficient fibra per mantenir regular tot un exèrcit? Ho ten . Jo aber com aprimar. Fa mé d’una dècada que e cric ob...
Domina aquests 7 exercicis avançats de Boutique Fitness Studios a casa
Probablement ho heu entit un milió de vegade : é una gran idea per a la vo tra motivació per a l'entrenament tenir un objectiu de fitne e pecífic. Això podria ignificar c&...
Gabrielle Union va trencar una suor * i * es va mantenir seca en aquests curts d’entrenament preferits pel culte
Gabrielle Union é una força que cal tenir en compte al gimnà . No nomé entrena com una bè tia, inó que d'alguna manera acon egueix emblar elegant mentre ua. Pot er ha...
(Finalment) podeu obtenir el reembossament per productes d’època, gràcies a la Llei d’alleujament del coronavirus
Definitivament, no é cap problema con iderar el producte men trual com una nece itat mèdica. Finalment, e’l tracta com a tal egon le directriu federal de H A i F A. Gràcie al nou paquet...
Nike fa una afirmació poderosa sobre la igualtat
Nike homenatja el Me de la Hi tòria del Negre amb una afirmació podero a que conté una paraula enzilla: Igualtat. El gegant de la roba e portiva va publicar ahir a la nit la eva nova ca...
Jennifer Lopez fa un repte de 10 dies sense sucre ni sense carbohidrats
Jennifer López i Alex Rodríguez han e tat inundant In tagram amb entrenament que porten #fitcouplegoal a un altre nivell. Recentment, el poderó duo va decidir endur- e la eva ob e i...
La llista de reproducció d’entrenament dels MTV Video Music Awards
Com va demo trar la bonança de twerking de Miley del 2013, el MTV Video Mu ic Award ón un e pectacle on qual evol co a val, aquí no hi ha cen or ! Però fin i tot i e pereu l'in...
L'entrenament dinàmic per a una gravació total del cos en només 4 minuts
Algun die , ten temp per dedicar una hora encera d'entrenament a e culpir una part del co . Altre die , tot ju t teniu cinc minut per uar i nece iteu que tot el co e cremi com un infern. Aque ta r...
Els millors aliments saludables per a ossos forts
L'oli d'oliva pot er mé conegut pel eu benefici per a la alut del cor, però el greix monoin aturat també podria protegir contra el càncer de mama, millorar la alut del cerv...
Ara hi ha un tampó que pots portar durant el sexe
En primer lloc, hi havia la copa men trual. De pré , hi va haver la copa men trual d’alta tecnologia. I ara hi ha el "di c" men trual, una alternativa de tampó que e pot utilitzar ...
Pla d'energia pliomètrica
Ja abeu que la pliometria, el exercici de alt explo iu , com el alt de caixa, ón molt beneficio o . No nomé augmenten la freqüència cardíaca (de manera que cremeu mé grei...
Pregunteu al metge de la dieta: la veritat sobre el 5-HTP
P: Prendre 5-HTP m'ajudarà a perdre pe ?A: Probablement no, però depèn. El 5-hidroxi-L-triptòfan é un derivat de l’aminoàcid triptòfan i e converteix en el neuro...
El pla d’entrenament posterior a l’embaràs per reconstruir un nucli fort
Hi ha algune co e que trobe a faltar de pré de tenir fill . "Però el abdominal en forma no ón definitivament una co a que u calgui acomiadar", afirma Michele Ol on, Ph.D., pro...
Halsey diu que la jardineria li ha estat proporcionant un "equilibri emocional" molt necessari aquests dies
De pré que la pandèmia del coronaviru (COVID-19) va donar lloc a comande de quarantena durant me o a tot el paí (i al món), la gent va començar a adquirir nove aficion per omp...
Heu de ser amics de la vostra ex?
Pot er la di tància no funcionava tan bé com e peràveu. O pot er u heu apartat naturalment. i no hi va haver cap e deveniment cataclí mic que u va portar a eparar-vo , pot er tingu...
Tenir una malaltia debilitant em va ensenyar a estar agraït pel meu cos
No em faci ca , però vaig a po ar-me dret a una afata de abon i a predicar una mica el que ignifica e tar agraït. é que é po ible que e tigueu rodant el ull (a ningú li agrada...
Com pot afectar la mida del vostre pit a la vostra rutina de fitness
Quina dimen ió tenen el pit a la rutina fí ica?Aproximadament la meitat de le done amb pit mé gran en un e tudi de la Univer itat de Wollongong, a Au tràlia, van dir que la mida de...
La teràpia de cupping no és només per a atletes olímpics
A hore d'ara, probablement heu vi t la upo ada arma ecreta del olímpic a l'hora d'alleujar el mú cul doloro o : la teràpia amb vento e . Michael Phelp va po ar el focu en aq...
La maratoniana Stephanie Bruce és la súper mamà que cada corredor ha de seguir
La maratoni ta d'elit tephanie Bruce é una dona ocupada. Corredor profe ional, dona de negoci , e po a i mare per al eu fill de tre i quatre any , Bruce podria emblar un obrehumà obre el...
Aquest ingredient de batut s’ha relacionat amb un brot d’hepatitis A
egon CNN, 'ha trobat un vincle entre maduixe congelade i un recent brot d'hepatiti A, que va començar a Virgínia i que ha e tat treballant en i e tat . Cinquanta-cinc per one han e ...